ځینې ښځې دومره بخښنه غواړي چې نور یې د ناخوښۍ احساس کوي. ولې دوی دا کار کوي: د شرافت یا دوامداره ګناه څخه؟ د دې چلند لاملونه مختلف دي، مګر په هر حالت کې، دا اړینه ده چې له دې څخه ځان خلاص کړئ، کلینیکي ارواپوه هیریټ لرنر وايي.
"تاسو نه پوهیږئ چې زه کوم همکار لرم! زه پښیمانه یم چې ما دا په ریکارډر کې ثبت نه کړ، د امی خور وایی. "هغه تل د بې ځایه خبرو لپاره بخښنه غواړي چې د پام وړ ارزښت نلري. د هغې سره خبرې کول ناممکن دي، ځکه چې کله تاسو باید په دوامداره توګه تکرار کړئ: "ښه، تاسو، هرڅه سم دي!" تاسو هغه څه هیر کړئ چې تاسو یې ویل غواړئ.
زه ډیر ښه استازیتوب کوم. زما یو ملګری دی چې دومره شریف او نازک دی چې هغې به د هغې تنده ماته کړې وي. په دې وروستیو کې، موږ په یوه رستورانت کې یو کوچني شرکت ته روان وو، او په داسې حال کې چې ویټر آرډر اخیستی و، هغې څلور ځله بخښنه وغوښته: "اوه، بخښنه غواړئ، ایا تاسو د کړکۍ سره ناست یاست؟ زه بخښنه غواړم چې ما تاسو مداخله وکړه. مهرباني وکړئ دوام ورکړئ. ایا ما ستاسو مینو اخیستی؟ نو نارامه یم، بخښنه غواړم. بخښنه غواړم، ایا تاسو یو څه امر کوئ؟"
موږ په یوه تنګ سړک روان یو او زموږ پښې په دوامداره توګه سره ټکر کوي، او هغه بیا - "بخښنه، بخښنه،" که څه هم زه اکثرا فشار ورکوم ځکه چې زه بې کاره یم. زه ډاډه یم که یوه ورځ زه هغه وغورځوم، هغه به پورته شي او ووایي: "زه بخښنه غواړم، ګرانه!"
زه اعتراف کوم چې دا ما غوسه کوي ، ځکه چې زه په بروکلین کې لوی شوی یم ، او هغه په سویل کې لوی شوی ، چیرې چې دوی باور لري چې ریښتینې میرمن باید تل په خپل پلیټ کې نیم خدمت پریږدي. د هغې هره بخښنه دومره په زړه پورې ښکاري چې تاسو په خپله خوښه فکر کوئ چې هغه د ښو اخلاقو له ښوونځي څخه فارغه شوې. شاید یو څوک د داسې اصالح شوي عدالت څخه متاثره وي، مګر، زما په نظر، دا خورا ډیر دی.
دا سخته ده چې پوه شئ چې تاسو څه غواړئ کله چې هره غوښتنه د بښنې سیلاب سره راځي.
د بښنې عادت له کومه راځي؟ زما د نسل میرمنې د ګناه احساس کوي که چیرې دوی ناڅاپه یو څوک خوښ نه کړي. موږ چمتو یو چې په نړۍ کې هر څه ته ځواب ووایو، حتی د خراب موسم لپاره. لکه څنګه چې کامیډین امی پوهلر وویل، "دا کلونه وخت نیسي مخکې لدې چې یوه ښځه پوه شي چې څنګه ګناه احساس کړي."
زه د لسو کلونو څخه زیات د بښنې په موضوع کې ښکیل یم، او زه به استدلال وکړم چې د ډیر ښه کیدو لپاره ځانګړي دلیلونه شتون لري. دا کیدای شي د ټيټ ځان درناوي، د دندې مبالغه احساس، د نیوکې یا غندنې څخه د مخنیوي غیر شعوري هیله - معمولا پرته له کوم دلیل څخه. ځینې وختونه دا د خوښۍ او خوښۍ هیله ده، ابتدايي شرم یا په ښو اخلاقو ټینګار کولو هڅه.
له بلې خوا، نه ختمیدونکی "بخښنه" کولی شي په بشپړ ډول انعکاس وي - تش په نامه لفظي ټیک، چې په یوه شرمنده کوچنۍ نجلۍ کې وده کوي او ورو ورو په غیر ارادي "هچکی" کې وده کوي.
د یو څه د سمولو لپاره، تاسو اړتیا نلرئ معلومه کړئ چې ولې مات شوی. که تاسو د لارې په هر ګام بخښنه غواړئ، ورو ورو. که تاسو د خپل ملګري د ډوډۍ بکس بیرته راګرځول هیر کړي، سمه ده، د هغې څخه د بخښنې غوښتنه مه کوئ لکه څنګه چې تاسو د هغې بلی ته ورغلی. ډیر خوندورتیا د نورمال ارتباط مخه نیسي او مداخله کوي. ډیر ژر یا وروسته، هغه به د هغه خلکو په غوسه کولو پیل وکړي چې هغه پیژني، او په عموم کې دا ستونزمنه ده چې پوه شي چې تاسو څه غواړئ که هره غوښتنه د بخښنې جریان سره وي.
البته، یو څوک باید د زړه څخه بخښنه وغواړي. خو کله چې شرافت په خشونت بدل شي، دا د ښځو او نارینه وو لپاره د افسوس وړ ښکاري.
لیکوال - هیریټ لرنر، کلینیکي ارواپوه، ارواپوه، د ښځو د ارواپوهنې او کورنۍ اړیکو متخصص، د کتابونو لیکوال "د غصې نڅا"، "دا پیچلې ده. کله چې تاسو په غوسه، ناراضه یا نا امید یاست، څنګه اړیکه خوندي کړئ» او نور.