په امیندواره میندو کې بار بار ، د خوب اختلالات په میاشتو کې خرابیږي. د مخ په ډیریدونکي لوی معدې سره ، د راحته خوب ځای موندل خورا ګران کیږي.

ستاسو په معده کې د خوب کولو لپاره هیڅ مخنیوی شتون نلري. دا د ماشوم لپاره خطرناک ندی: د امونیتیک مایع لخوا محافظت شوی ، هغه د "ټوټه کیدو" خطر نلري که مور یې په معده ویده شي. په ورته ډول ، د نخاع تار دومره سخت دی چې د فشار لاندې نه وي ، د مور موقعیت ته په پام سره.

لکه څنګه چې اونۍ تیریږي ، د رحم ډیر او ډیر حجم اخیستو او معدې ته پورته کیدو سره ، د معدې موقعیت ګړندی ناامنه کیږي. د امیندوارۍ شاوخوا 4-5 میاشتو کې ، امیندواره میندې ډیری وختونه د راحتۍ دلایلو لپاره د خوب کولو موقعیت په ناڅاپي ډول پریږدي.

د امیندوارۍ پرمهال د خوب کولو مناسب موقعیت شتون نلري. دا د هرې مور پورې اړه لري چې خپل ځان ومومي او د میاشتو په اوږدو کې یې تنظیم کړي ، د هغې د بدن او ماشوم ارتقاء سره ، څوک به د هغې مور ته اجازه ورنکړي چې پوه شي دریځ یې مناسب نه دی. نه. د "مثالی" موقعیت هم هغه دی چیرې چې امیندواره مور لږترلږه د امیندوارۍ ناروغیو څخه رنځ وړي ، او په ځانګړي توګه د ملا کم درد او ملا درد.

په اړخ کې موقعیت ، په غوره توګه د دوهم درې میاشتنۍ څخه پاتې ، عموما خورا راحته وي. د نرسینګ تکیا کولی شي راحت اضافه کړي. د بدن په اوږدو کې تنظیم شوی او د پورته پورته پښې تر زنګون لاندې راښکته شوی ، دا اوږده کشن ، یو څه ګرد او د مایکرو مالګو څخه ډک دی ، په حقیقت کې شاته او معده راحت کوي. که نه نو ، د مور شیدې کولی شي ساده بالښتونه یا بولستر وکاروي.

د وینې ستونزې او د شپې دردونو په حالت کې ، دا مشوره ورکول کیږي چې پښې لوړ کړي ترڅو د وینې بیرته راستنیدو ته وده ورکړي. راتلونکې میندې چې د esophageal reflux تابع دي ، د دوی برخې لپاره ، د یو څو کشنونو سره د دوی شاته پورته کولو کې به هر لیوالتیا ولري ترڅو د پروت اسید ریفلوکس محدود کړي.

د خوب ځینې موقعیتونه واقعیا د امیندوارۍ پرمهال د وینا کاوا (یو لوی رګ چې د بدن له ښکته برخې څخه زړه ته وینه راوړي) د مخنیوي لپاره مخنیوی کیږي ، د "وینا کاوا سنډروم" یا "پوسیرو اثر" په نوم هم یادیږي ، کوم چې کولی شي په مور کې د لږ تکلیف لامل کیږي او د ماشوم ښه اکسیجن باندې تاثیرات لري.

د 24 WA څخه ، په درسي ډیکوبیتس کې ، رحم د ټیټ وینا کاوا فشارولو او د وینې بیرته راستنیدو کمولو خطر لري. دا کولی شي د میندو هایپوتینشن لامل شي (د تکلیف ، سرخوږۍ پایله) او د uteroplacental perfusion کمیدل ، کوم چې په پایله کې د نازېږېدلي ماشوم د زړه ضربان لامل کیدی شي (1).

د دې پدیدې مخنیوي لپاره ، دا وړاندیز کیږي چې امیندواره میندې په شا او ښي اړخونو کې له خوب څخه ډډه وکړي. که دا پیښیږي ، اندیښنه مه کوئ ، په هرصورت: دا معمولا کافي وي چې د وینې بیرته راګرځولو لپاره کی left اړخ ته ودریږي.

د راحت نشتوالی د ډیری نورو فاکتورونو سره تړاو لري - د امیندوارۍ ناروغۍ (د اسید ریفلوکس ، د ملا درد ، د شپې دردونه ، د پښو نا آرامه سنډروم) ، اندیښنې او د زیږون نږدې خوبونه - د امیندوارۍ په پای کې خوب ډیر ګډوډوي. په هرصورت ، مور باید ارامه خوب ته اړتیا ولري ترڅو خپله امیندوارۍ یوې بریالۍ پایلې ته ورسوي او د بلې ورځې لپاره ځواک ترلاسه کړي ، کله چې ماشوم زیږیدلی وي.

یو خوب ممکن د خوب د پور بیرته ترلاسه کولو او تادیه کولو لپاره اړین وي چې ممکن په ورځو کې راټول شي. په هرصورت ، محتاط اوسئ چې دا د ماسپښین ناوخته مه کوئ ، نو د شپې خوب وخت باندې تیری مه کوئ.