موسمي الرجي هغه ناروغي ده چې د هر چا لپاره چې په دې ناروغۍ اخته وي ډیرې ستونزې رامینځته کوي حتی د کور پریښودل ناممکن دي. په حاد مرحله کې د تغذیې سره څنګه مرسته وکړئ، کوم خواړه به یقینا زیان ونه رسوي، او شدید معافیت؟ ځکه چې الرجی د یو محرک په وړاندې د معافیت سیسټم غبرګون دی چې بدن یې انټي باډي جوړوي چې په وینه کې د هسټامین خوشې کول هڅوي. د پایلې په توګه، د پوستکي عکس العملونه، د پوزې بهیدل، او د ساه لنډۍ. دا خواړه به نرم شي او د هسټامینونو بې طرفه کولو کې مرسته وکړي.
شین چای
دا څښاک د کیټیچین سرچینه ده، کوم چې په هسټامین کې د هسټیډین د بدلون بهیر مخنیوی کوي. شین چای د سترګو د اوبو، ټوخي او پرنجي سره وضعیت د پام وړ ښه کوي. په ورځ کې د 4-5 کپ په اندازه شنه چای وڅښئ.
مڼه
مڼې - د الرجیک rhinitis او ټوخي لپاره ښه درملنه. په دوی کې quercetin، د قبض ضد یو پیاوړی درمل دی چې د درملتون فنډونو کې د الرجیک رینټیتس څخه د موادو سره ورته کیمیاوي جوړښت لري.
د کبانو
غوړ کب، حتی سور، د اومیګا فیټي اسیدونو سره د بدن بډایه کولو توان لري، کوم چې د الرجیک غبرګون کموي او التهاب کموي. سور مچھلی باید ډیر محتاط وي، ځکه چې دا پخپله د الرجی لامل کیدی شي.
Turmeric
تورمریک د هسټامین تولید بندوي او د پام وړ د الرجیک عکس العمل څرګندونه کموي. په دې حالت کې، مصالحې به لږ څه ته اړتیا ولري - دا په عادي لوښو کې اضافه کړئ، په عملي توګه هیڅ خوند نشته. همچنان ، turmeric باید هغو کسانو ته واخستل شي څوک چې د محصول د مسموم کیدو ویره لري.
تخمونه
د لمر ګل تخمونه - د مګنیزیم سرچینه، چې کمښت یې په وینه کې د هسټامین کچه لوړوي. د لمر ګل، کدو، زغر - تخمونه په خپلو خواړو کې اضافه کړئ ترڅو د موسمي الرجی نښو مخه ونیسي.