رواني ستونزې تل په غیر معیاري، انحراف چلند کې نه منعکس کیږي. ډیری وختونه، دا د "نورمال" خلکو داخلي مبارزه ده، چې نورو ته د لیدو وړ نه وي، "د نړۍ لپاره پټې اوښکې". ارواپوه کیرن لیوینجر په دې اړه چې ولې هیڅوک حق نلري ستاسو رواني ستونزې او هغه ستونزې چې تاسو ورسره مخ دي رعایت کړي.
زما په ژوند کې، ما د هغو ستونزو په اړه ډیری مقالې لیدلي چې خلک د "نه لیدو" ناروغۍ سره مخ دي - یو هغه چې نور یې "جعلي" ګڼي، د پام وړ ندي. ما د هغو خلکو په اړه هم لوستلي چې ستونزې یې د ملګرو، خپلوانو او حتی مسلکیانو لخوا په جدي توګه نه نیول کیږي کله چې دوی خپل داخلي، پټ فکرونه ښکاره کوي.
زه یو ارواپوه یم او زه د ټولنیز اضطراب اختلال لرم. ما پدې وروستیو کې په یوه لویه پیښه کې ګډون وکړ چې د رواني روغتیا متخصصین یې راټول کړل: ارواپوهان، رواني ډاکټران، څیړونکي، او ښوونکي. یو تن ویناوال د درملنې د نوې طریقې په اړه خبرې وکړې او د پریزنټشن په ترڅ کې یې له حاضرینو څخه وپوښتل چې رواني ناروغۍ څنګه په شخصیت اغیزه کوي.
یو چا ځواب ورکړ چې دا ډول سړی په خپل شخصي ژوند کې له ستونزو سره مخ دی. بل وړاندیز وکړ چې رواني ناروغان رنځ لري. په پای کې، یو ګډونوال یادونه وکړه چې دا ډول ناروغان نشي کولی په ټولنه کې په نورمال ډول فعالیت وکړي. او د اورېدونکو څخه هیچا پرې اعتراض ونه کړ. پرځای یې، ټولو په موافقه کې سرونه پورته کړل.
زما زړه ګړندی او ګړندی وهل. یو څه ځکه چې زه لیدونکي نه پیژنم ، یو څه زما د اضطراب اختلال له امله. او هم ځکه چې زه په غوسه شوم. هیڅ یو راټول شوي مسلکي حتی هڅه نه ده کړې چې دا ادعا ننګوي چې د رواني روغتیا ستونزې لرونکي خلک نشي کولی په ټولنه کې "عادي" فعالیت وکړي.
او همدا اصلي لامل دی چې د «لوړ فعالیت» لرونکو کسانو رواني ستونزې اکثراً جدي نه نیول کیږي. زه کولی شم په خپل ځان کې درد وکړم، مګر بیا هم ډیر نورمال ښکاري او د ورځې په اوږدو کې نورمال فعالیتونه ترسره کوم. دا زما لپاره ستونزمنه نه ده چې اټکل وکړم چې نور خلک زما څخه څه تمه لري، زه باید څنګه چلند وکړم.
"لوړ فعالیت" خلک د نورمال چلند تقلید نه کوي ځکه چې دوی غواړي خیانت وکړي ، دوی غواړي د ټولنې برخه پاتې شي.
موږ ټول پوهیږو چې د احساساتي پلوه مستحکم ، ذهني پلوه نورمال شخص باید څنګه چلند وکړي ، د منلو وړ ژوند باید څه ډول وي. یو "عادي" سړی هره ورځ له خوبه پاڅیږي، خپل ځان په ترتیب سره نیسي، اړین کارونه کوي، پر وخت خوري او بستر ته ځي.
د دې لپاره چې ووایو چې د رواني ستونزو سره مخ خلکو لپاره دا اسانه نه ده چې هیڅ ونه ویل شي. دا ستونزمنه ده، مګر بیا هم ممکنه ده. زموږ په شاوخوا کې د هغو کسانو لپاره چې زموږ ناروغي د لیدو وړ ګرځي، او دوی حتی شک نه کوي چې موږ رنځ یو.
"لوړ فعالیت" خلک د عادي چلند تقلید کوي نه دا چې دوی غواړي هرڅوک غولوي، بلکې د دې لپاره چې دوی غواړي د ټولنې برخه پاتې شي، په هغې کې شامل شي. دوی دا کار د دې لپاره کوي چې پخپله د خپلې ناروغۍ سره مقابله وکړي. دوی نه غواړي چې نور د دوی پاملرنه وکړي.
له همدې امله، یو لوړ فعالیت لرونکی شخص د مرستې غوښتنه کولو یا نورو ته د خپلو ستونزو په اړه د خبرو کولو لپاره کافي اندازه جرئت ته اړتیا لري. دا خلک د خپلې "عادي" نړۍ د جوړولو لپاره ورځ په ورځ کار کوي، او د دې له لاسه ورکولو احتمال د دوی لپاره خورا خطرناک دی. او کله چې، د خپل ټول جرئت راټولولو او مسلکيانو ته د راګرځولو وروسته، دوی د انکار، غلط فهم او د خواخوږۍ نشتوالي سره مخ کیږي، دا یو ریښتینی ګوزار کیدی شي.
د ټولنیز اضطراب اختلال زما سره د دې وضعیت په ژور پوهیدو کې مرسته کوي. زما ډالۍ، زما لعنت.
دا فکر کول چې د رواني روغتیا ستونزې لرونکي خلک نشي کولی په ټولنه کې "عادي" فعالیت وکړي یوه لویه تېروتنه ده.
که یو متخصص ستاسو ستونزې په جدي توګه ونه نیسي، زه تاسو ته مشوره درکوم چې د بل چا د نظر په پرتله په ځان باور وکړئ. هیڅوک حق نلري چې ستاسو د درد پوښتنه وکړي یا کم کړي. که یو مسلکي ستاسو ستونزې رد کړي، هغه د خپل وړتیا پوښتنه کوي.
د یو مسلکي په لټه کې اوسئ چې تاسو ته غوږ نیولو ته لیواله وي او ستاسو احساسات په جدي توګه واخلي. زه پوهیږم چې دا څومره سخته ده کله چې تاسو د ارواپوه څخه مرسته وغواړئ، مګر دوی نشي چمتو کولی ځکه چې دوی نشي کولی ستاسو ستونزې درک کړي.
د پیښې په اړه کیسې ته بیرته راګرځیدل، ما د ناپیژندل شویو اوریدونکو په وړاندې د خبرو کولو اندیښنې او ویره سره سره د خبرو کولو ځواک وموند. ما څرګنده کړه چې دا یوه لویه تېروتنه وه چې فکر وکړئ چې د رواني روغتیا ستونزې لرونکي خلک نشي کولی په ټولنه کې په نورمال ډول فعالیت وکړي. همدارنګه د دې فعالیت په پام کې نیولو سره د رواني ستونزو نشتوالی معنی لري.
ویناوال ونه موندل چې زما تبصرې ته څه ځواب ورکړي. هغه غوره کړه چې ژر تر ژره زما سره موافقه وکړي او خپل پریزنټشن ته دوام ورکړي.
د لیکوال په اړه: کیرن لیونجر د ارواپوهنې او ارواپوهنې لیکواله ده.