کړی
له بده مرغه، ډیری فلمونه، فحش، او مقالې په بشپړه توګه غلط نظرونه رامینځته کوي چې په حقیقت کې لومړی انډول څنګه واقع کیږي. له همدې امله، هلکان او نجونې ناسمې هیلې او ویره رامینځته کوي چې دوی د جنسي ژوند پیل کولو یا د لومړي ځل لپاره مناسب تعریف کولو مخه نیسي. تاسو د دې په اړه څه پوهیدلو ته اړتیا لرئ؟ جنس پوهان وايي.
لومړۍ جنسي تجربه د جنسیت په اړه زموږ د نظرونو په جوړولو کې لوی رول لوبوي. که دا د یو شخص لخوا خورا منفي ارزول او درک شي، نو دا کولی شي په ټول ژوند کې د اړیکو په جوړولو کې خنډونه رامینځته کړي.
د مثال په توګه، په نارینه وو کې یو له خورا عام اختلالاتو څخه، د جنسي ناکامۍ اضطراب سنډروم، ډیری وختونه د جنسي اړیکو د لومړیو هڅو په جریان کې د "فاسکو" لړۍ پایله ده. دا "ناکامۍ" د یو ځوان لخوا په ځانګړې توګه په دردناکه توګه درک کیږي که ملګري هم د خندا یا ملامتۍ په بڼه ناکافي غبرګون ورکړي.
له هغې وروسته، ځوان د هر راتلونکي جنسي اړیکو دمخه د اضطراب او فشار تجربه کول پیل کوي، هغه ویره رامینځته کوي چې "د تمې سره ژوند کولو کې پاتې راتلل"، "بیا د مقابلې کولو کې پاتې راتلل". په نهایت کې، د وضعیت دا ډول سلسله کولی شي د میرمنو سره د نږدې کیدو څخه د بشپړ مخنیوی لامل شي.
او نجونې، چې ډیری یې د هلک له لاسه ورکولو له ویرې جنسي اړیکه لري، ممکن په نارینه وو باور له لاسه ورکړي. په هرصورت، د لاسوهنې تر اغیز لاندې د لومړي جنسیت سره موافقه، او د هغې د آزادې ارادې نه، هغه ممکن د "استعمال" احساس وکړي. په ځانګړې توګه که وروسته سړی نه غواړي چې د هغې سره اړیکې ته دوام ورکړي.
نو ځکه، لومړی جنسیت باید د ځانګړې پاملرنې سره اړیکه ونیسي. پرته له دروغو تمې او لرې وېرې.
تاسو باید د جنسیت کولو دمخه څه پوه شئ؟
"لومړی پینکیک ټوټی دی"
ډیری خلک، د دوی لومړی جنسیت په یاد لري، په یاد ولرئ چې دا د مثالي څخه خورا لرې و. لومړی ځل تقریبا د هیڅ چا لپاره مناسب نه دی. دا د تجربې لپاره وخت دی، خپل ځان او ستاسو بدن د بل چا سره په جنسي اړیکو کې وپلټئ. دلته داسې پوهه راځي چې په ژوند کې جنسیت د فحش څخه ډیر توپیر لري. په حقیقت کې، په فلمونو کې به هیڅ پیښې، تجربې، ستونزې ونه ښودل شي، مګر په ژوند کې دوی ډیری وختونه واقع کیږي، حتی د تجربه لرونکو بالغ نارینه او ښځو ترمنځ.
تر ټولو مهمه، د ځان په اړه ډیر سخت قضاوت مه کوئ. دا یوازې لومړی ځل دی.
اضطراب عادي خبره ده
په بشپړ ډول هر سړی، د لومړي ځل لپاره جنسیت لري، ناڅاپه احساس کوي. البته، ځکه چې دننه ډیری ویره شتون لري: د تمې سره سم ژوند نه کول، مسخره ښکاري، د ملګري مایوسه کول. تاسو اړتیا لرئ پوه شئ او ومنئ چې شرم، ناامني، قوي لیوالتیا او د ځای څخه بهر حرکتونه بالکل عادي دي. تاسو پدې کې یوازې نه یاست.
رواني چمتووالی
تاسو باید د دې لپاره د لومړي جنسیت لپاره هڅه ونه کړئ. دې پروسې ته په شعوري ډول چلند وکړئ او دا یوازې هغه وخت ترسره کړئ کله چې تاسو چمتو یاست. او نه دا چې ستاسو ملګري / چاپیریال پدې پروسه ټینګار کوي یا لاسوهنه کوي. په یاد ولرئ چې حتی په پروسه کې، تاسو تل د نه ویلو حق لرئ. د کټګورۍ جملې "که تاسو موافق نه یاست، نو دا ټول ختم شوي" یا "زه به ناراضه شم" احتمال نلري چې د مینې خبرې وکړي.
جنس یوازې د ننوتلو په اړه ندي
که هدف د خوښۍ ترلاسه کول وي، کوم چې ډیری خلک د جنسیت څخه تمه لري، نو تاسو باید سمدستي خپل ځان یوازې د هغې یو ډول پورې محدود نه کړئ - د ننوتلو سره جنسي اړیکه. د پیل لپاره، تاسو کولی شئ د جنسي اړیکو نور ډولونه وکاروئ - پیټینګ، شفاهي جنسیت، دوه اړخیز مشت زنی. دوی د کلاسیک جنس په پرتله حتی ډیر خوندور کیدی شي، او د orgasm تجربه کولو ښه چانس شتون لري.
لومړی خوندیتوب
د جنسي اړیکو لپاره، د شفاهي په شمول، تاسو یوازې د کنډوم سره اړتیا لرئ. له کنډوم پرته جنسي اړیکه د STDs - د جنسي لیږدونکي ناروغیو خطر 98٪ ډیروي. ځینې انتانات د شفاهي جنسیت له لارې هم لیږدول کیدی شي.
تاسو باید پوه شئ چې ځینې ناروغۍ لکه سیفیلس او کلیمیډیا په لومړیو اونیو او ځینې وختونو میاشتو کې ځان احساس نه کوي، ځکه چې دوی هیڅ ډول نښې نلري. له همدې امله، دا مهمه ده چې کنډوم واخلئ او تل یې له ځان سره ولرئ، حتی که ملګري ژمنه کړې وي چې پخپله یې واخلي. لومړی د خپل خوندیتوب په اړه فکر وکړئ.
او تاسو باید په هیڅ ډول چالونو کې ونه اوسئ چې دا "نارامه" وي، "ضروري نه وي"، "د ویمپونو لپاره"، "زه کومه ناروغي نلرم".
حفظ الصحه
د ورځې په جریان کې، په تناسلي سیمه کې د باکتریا لوی شمیر راټولیږي، کوم چې کله چې دوی د مغز غشا ته ننوځي، د مختلفو رنځپوهنې پراختیا لامل کیږي. نو ځکه، دا خورا مهم دی چې د جنسیت څخه مخکې او وروسته شاور واخلئ. ستاسو د بدن پاکوالی نه یوازې یوه اړتیا ده، بلکې د ځان او ستاسو د ملګري د درناوي نښه هم ده. تاسو حتی کولی شئ ووایاست چې دا د ترلاسه شوي خوښۍ کیفیت اغیزه کوي. په هرصورت، لږ شمیر خلک به خوشحاله وي چې د خولې بدن ښکل کړي، نه د ډیرو متقابل پاملرنې یادونه کوي.
که چیرې د شاور اخیستلو فرصت شتون ونلري، تاسو باید لږترلږه خپل ځان ومینځئ یا بهرنۍ تناسل په لندبل ټوکر سره پاک کړئ.
د ملګري انتخاب
جنسیت نه یوازې یو فزیکي عمل دی، بلکې یو رواني عمل هم دی. له همدې امله، دا خورا ډیر خوښ دی چې په دوی کې ښکیل شئ کله چې د ملګري لپاره احساسات او احساسات شتون ولري. د ډیری سروې پایلو له مخې، د ناڅاپي ملګري سره په ناڅاپي توګه لومړی جنسیت د هیڅ چا لپاره هیڅ خوند نه راوړي. دا مهمه ده چې جنسي اړیکې په تدریجي ډول وده وکړي. نو روح به د نوي تجربې تطبیق او درک کول اسانه وي.
امیندواری
حمل یوازې هغه وخت واقع کیدی شي کله چې سپرم اندام ته ننوځي. دا کیدای شي په مستقیم ډول د تناسل او ګوتو د ننوتلو له لارې واقع شي که چیرې په دوی باندې منی شتون ولري، یا د اندام سره نږدې د تناسلي تناسل سره نږدې اړیکه ونیسي. دا هم ثابته شوې چې سپرماتوزوا په یو راز کې شتون لري چې د مخکینۍ لوبې پرمهال په نارینه وو کې خوشې کیږي. او که څه هم د امیندوارۍ احتمال کله چې منی د ګوتو له لارې راشي او د تناسل سره مینځل شي خورا لږ دی، دا لاهم شتون لري.
مګر یوازې د تناسلي اعضاو په لمس کولو ، د جامو په واسطه د حیض کولو ، حیواناتو ، خولې کولو ، او همدارنګه په معدې کې د سپرم ترلاسه کولو څخه ، امیندواره کیدل ناممکن دي!
د هلک او نجلۍ لپاره څه مهم دي چې د یو بل په اړه پوه شي
د هغې په اړه د هغې لپاره:
هلک کولی شي ډیر ګړندی وخوري په لفظي توګه په څو دقیقو کې یا حتی د جنسیت له پیل دمخه. دا ښه ده. ولې دا پیښیږي؟ د ډیر حوصلې، ویره، ګډوډۍ او فشار څخه، او همدارنګه د ډیر قوي احساساتو له امله.
هغه ښايي پورته نشي. یا د جوړیدو ابیبس فکر مه کوئ چې هغه بې کاره دی. د جنسیت څخه دمخه یا په جریان کې د استخراج ستونزې هم ډیری وختونه د "نه خوښیدو" ، "غلطۍ" له ویرې څخه رامینځته کیږي.
"هغه کوچنی دی" - ډیری وختونه نجونې د خپل ملګري تناسلي اندازې ته پام کوي او نا امیده کیږي چې دا دومره لوی نه دی. مګر مخکې له دې چې تاسو خپه شئ، دا د یادولو وړ ده چې د تناسل منځنۍ اوږدوالی په عادي بڼه کې 9 سانتي متره او په عمدي حالت کې 13 سانتي متره دی. په ولاړ شکل کې د قوي جنس د استازو لویه برخه د 13-15 سانتي مترو اندازه لري.
د هغې په اړه:
دا د یوې نجلۍ لپاره خورا مهم دی چې ښه فعال وي – که غواړې چې خوندور حس ولري او جنسیت یې خوښ شي، د مخکنۍ لوبې ته ځانګړې پاملرنه وکړئ. لومړۍ مرحله رواني ده، د جنسي انزوا د لیوالتیا لپاره اړین دي. معمولا دا د یو سړي څخه د جنسي محرک (لمس کولو، ستاینې، سطحي پاملرنې) تر اغیز لاندې واقع کیږي.
دویمه مرحله د forspiel (جرمن Vorspiel) په نوم یادیږي - د مخه لوبه. د دې په جریان کې، د جنسي محرک په پایله کې، د اندام دیوالونو ته د وینې جریان شتون لري، کوم چې د لندبل لامل کیږي. دا ډیره مهمه ده. د 15-20 دقیقو لپاره لومړني پاملرنې به د درد څخه مخنیوي او خوند اخیستلو کې مرسته وکړي. د ښځو لپاره دا دومره اسانه نه ده چې orgasm ترلاسه کړي، سربیره پردې، د یوې قاعدې په توګه، دوی د لومړي جنسي اړیکو په جریان کې تجربه نه کوي. او دا پدې معنی نه ده چې ستاسو څخه څوک ملامت دي.
رد کول پدې معنی ندي چې نجلۍ نه غواړي تاسو سره نږدې وي. هغه ښايي تر اوسه چمتو نه وي. هڅه وکړئ د هغې پریکړې په سمه توګه درک کړئ او وخت ته انتظار وکړئ. له هغې څخه وغواړئ چې تاسو ته خبر درکړي کله چې هغه د نږدې راتلونکي کچې ته د تګ لپاره چمتو وي.
"هغې وویل چې هغه کنواره وه، مګر د جنسیت پرمهال وینه نه وه!" - د درواغ ویلو لپاره د نجلۍ ملامتولو ته اړتیا نشته. دا وینه د کنوارۍ نښه ده یو پخوانی افسانه ده. په واقعیت کې، په ډیری قضیو کې، لومړی جنسیت د وینې ظهور لامل نه کیږي: دا ټول پدې پورې اړه لري چې د نجلۍ هیمین څنګه جوړ شوی او ملګري څومره آرام او چمتو شوي.