غوسه کول، بنچ کول، د ډوډۍ ټوټه کول، سپوږمۍ کول ... دا ټول نیوولوژیزم نن ورځ د نیټینګ سایټونو او فلټرینګ ایپسونو کې د اړیکو سټایل تعریفوي، او دا ټول د رد کولو مختلف ډولونه بیانوي. په ځینو مواردو کې، دا رواني تاکتیکونه کولی شي ستاسو ځان ته زیان ورسوي. زینیا دیاکووا-ټینوکو هڅه کوي چې دا معلومه کړي چې څنګه دوی پیژني او څه باید وکړي که تاسو د "ماشوم سړي" قرباني شئ.
پخپله د غوسه کولو پدیده (د انګلیسي روح څخه - یو شیطان) نوې نه ده. موږ ټول پوهیږو چې "په انګلیسي کې پریږدو" او "له پامه غورځول". مګر مخکې، د "مخکې مجازی دور" کې، دا کار کول خورا ستونزمن وو، د دوه اړخیزو ملګرو او همکارانو ترمنځ د تښتیدلي شهرت په خطر کې و. تاسو کولی شئ د هغه سره لیدنه وکړئ او د وضاحت غوښتنه وکړئ.
په آنلاین ځای کې، داسې ټولنیز کنټرول شتون نلري، او د لیدلو پایلو پرته د اړیکو ماتول اسانه دي.
دا څنګه پیښیږي
تاسو په انټرنیټ کې د یو چا سره وینئ چې په ښکاره ډول د اړیکو سره علاقه لري. هغه ستاینه کوي، تاسو د خبرو اترو لپاره ډیری عام موضوعات لرئ، شاید تاسو په "ریښتیني ژوند کې" یو ځل لیدلي وي یا حتی جنسي اړیکه درلوده. مګر یوه ورځ هغه اړیکه بندوي، ستاسو تلیفونونو، پیغامونو او لیکونو ته ځواب نه ورکوي. په ورته وخت کې، تاسو ممکن ومومئ چې هغه یې لوستل او خاموش دی.
خلک له رادار څخه ځي ځکه چې دوی نه غواړي ستاسو سره د جلا کیدو احساساتي تکلیف تجربه کړي.
تاسو ویره پیل کړئ: ایا تاسو د ځواب مستحق نه یاست؟ یوازې تیره اونۍ، تاسو فلمونو ته لاړل او د ماشومتوب یادونه یې شریک کړل. مګر اوس داسې ښکاري چې تاسو په تور لیست کې یاست. ولې؟ د څه لپاره؟ تا څه ګناه وکړه؟ دا ټول ډیر ښه پیل شوي ...
"خلک ستاسو د رادار څخه د یو دلیل لپاره ورک کیږي: دوی نه غواړي د احساساتي ناراحتۍ احساس وکړي چې تشریح کړي چې ولې ستاسو اړیکه نور اړونده نه ده ،" رواني معالج جینیس ویلهور تشریح کوي. - تاسو په لوی ښار کې ژوند کوئ. د چانس ناستې احتمال خورا لږ دی، او "د شیطان سړی" یوازې پدې اړه ډیر خوشحاله دی. برسېره پردې، هرڅومره چې هغه په دې لاره کې د اړیکو مداخله کوي، د هغه لپاره د "خاموش" لوبې کول اسانه دي.
غیر فعال - تیري کونکي تاکتیکونه هڅونکي دي. دا د ناڅرګندتیا او ابهام احساس رامینځته کوي. تاسو ته داسې ښکاري چې تاسو بې عزته شوي یاست، تاسو رد شوي یاست، مګر تاسو پدې بشپړ ډاډه نه یاست. ایا زه باید اندیښمن شم؟ که ستاسو ملګري ته څه پیښ شي یا هغه بوخت وي او هر وخت تلیفون کولی شي؟
جینیس ویلهور استدلال کوي چې ټولنیز رد کول په دماغ کې ورته درد مرکزونه د فزیکي درد په څیر فعالوي. له همدې امله ، په حاد شیبه کې ، د پاراسټامول پراساس یو ساده درد کمونکی مرسته کولی شي. مګر د رد او درد تر مینځ د دې بیولوژیکي تړاو سربیره، هغه یو شمیر نور عوامل ویني چې زموږ ناخوښي زیاتوي.
د نورو سره دوامداره تماس د بقا لپاره مهم دی، دا ارتقاء میکانیزم په زرګونو کلونو کې رامینځته شوی. ټولنیز نورمونه موږ سره مرسته کوي چې د مختلفو شرایطو سره سمون ومومي. په هرصورت، غوسه کول موږ له لارښوونو څخه بې برخې کوي: مجرم ته زموږ د احساساتو څرګندولو لپاره هیڅ لاره نشته. په ځینو وختونو کې، داسې ښکاري چې موږ د خپل ژوند کنټرول له لاسه ورکوو.
څنګه د دې سره معامله وکړو
د پیل کولو لپاره ، جینس ویلهور د دې په پام کې نیولو مشوره ورکوي چې مجازی کوربه توب پرته له مخابراتو د خبرو اترو ټولنیز منلو وړ لاره ګرځیدلې. هغه احساس چې تاسو د روح سره مخ یاست د روح څخه د اضطراب بار لرې کولو کې مرسته کوي. "دا مهمه ده چې پوه شئ چې دا حقیقت چې تاسو له پامه غورځول شوي ستاسو او ستاسو د ځانګړتیاو په اړه څه نه وايي. دا یوازې یوه نښه ده چې ستاسو ملګری چمتو نه دی او د سالم او بالغې اړیکې وړتیا نلري ، "جینس ویلهور ټینګار کوي.
«غوس» د خپل ځان او ستاسو د احساساتو سره د مخامخ کیدو څخه ویره لري، له خواخوږۍ څخه بې برخې کیږي، یا په قصدي توګه د یو څه وخت لپاره ورک شوی ترڅو د غوره کولو په غوره دودونو کې پام ځانته راجلب کړي. نو ایا دا بزدل او لاسپوڅی ستاسو د اوښکو ارزښت لري؟