ولې تاسو نشئ کولی په چپه شیټونو ویده شئ

موافق یاست چې سهار له خوبه پاڅیدل ستاسو په مخ او غاړه کې د ناخوښ کریزونو سره ، که څه هم ناخوښه دي ، مګر زموږ ډیری لپاره پیژندل شوي. په هرصورت، د دې ستونزې څخه مخنیوی کیدی شي که تاسو یو ساده قواعد تعقیب کړئ: د بستر کتان په بشپړه توګه وسپنه.

ګرمه اوسپنه چادرۍ او بالښتونو ته د ښکلا له پلوه خوندور نظر ورکوي او په پوستکي کې د خوب نښه نه پریږدي. همچنان ، په بسترونو کې سست مه کوئ. ښه کیفیت او طبیعي موادو ته لومړیتوب ورکړئ. ډیری ماهرین وايي چې دا غوره ده چې د ورېښمو زیر جامو غوره کړئ. دا دا پارچه ده چې لږ تر لږه ژړوي، د لمس لپاره خوندور دی، هایپوالرجینیک ګڼل کیږي، او هم آرایشي ښکاري. د ورېښمو په بالښت کې له خوب وروسته له خوبه پاڅېدلو سره به خامخا ستاسو په پوستکي کې کوم درزونه نه وي لیدل شوي او د وخت په تېرېدو سره به مو د مخ داغونه لرې شي.

په هرصورت، متخصصین د 100٪ پنبې زیرمې کارولو سپارښتنه نه کوي. د دې طبیعي کیدو سره سره، دا پارچه د لمس کولو لپاره خورا سخته ده او حتی د اوسپنې کولو وروسته هم ژړل کیدی شي. کله چې د زیرمې غوره کول، په دقت سره مهرونه معاینه کړئ، دوی باید ښکاره نه وي، ځکه چې د پوستکي سره په تماس کې، سخت مهرونه کولی شي په مخ باندې یو نښه پریږدي. برسېره پردې، هر بستر باید نرم وي، د هر ډول فیلونو، رفلز او نورو سینګارونو څخه پاک وي.

لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ، د اوسپنې یو څو ګټې شتون لري: د ناخوښۍ کریزونو څخه د خلاصون سربیره، تاسو کولی شئ په اسانۍ سره د میکروبونو څخه ځان خلاص کړئ، د خوب کیفیت ښه کړئ او د پوستکي خارښ څخه ځان خلاص کړئ. په هرصورت، په یاد ولرئ چې خپل بستر په دوره توګه بدل کړئ. نو، دا سپارښتنه کیږي چې په اونۍ کې یو یا دوه ځله پاڼې بدل کړئمګر که تاسو د الرجی سره مخ یاست، نو هره ورځ چادرۍ او بالښتونه وسپړئ.