ستاسو انا - دا واقعیا څه ده؟

موږ واقعیا دلته په ځمکه کې څه کوو؟ موږ ټوله ورځ کار کوو. موږ د شپې خوب کوو. زموږ څخه ډیری هره ورځ د ورته مهالویش څخه تیریږي. موږ ناخوښه شو. موږ ډیرې او ډیرې پیسې غواړو. موږ هیله لرو، موږ اندیښمن یو، موږ نفرت کوو او موږ مایوسه یو.

موږ له نورو سره حسد کوو، مګر موږ ډاډه نه یو چې دا د ځان بدلولو لپاره کافي دي. په هرصورت، موږ ټول د نورو مینه او تصویب په لټه کې یو، مګر ډیری یې هیڅکله نه موندلی. نو واقعیا د پیل ټکی څه دی، د دې ټولو فعالیتونو اصل چې موږ ټول ژوند بولو؟

کله چې تاسو د «انا» کلمې په اړه فکر کوئ، دا ستاسو لپاره څه معنی لري؟ د ماشوم او تنکي ځوان په توګه، ما تل داسې جملې اوریدلې لکه "خپل انا هیر کړئ" یا "هغه ځان غوښتونکی دی." دا هغه جملې وې چې ما هیله درلوده چې هیڅوک به زما یا زما په اړه ونه ویل شي.

ما هڅه وکړه چې یوه لاره ومومم چې زما سره مرسته وکړي انکار وکړم چې زه هم وخت په وخت یوازې د خپلو احساساتو او غوښتنو په اړه فکر کوم، مګر په ورته وخت کې زه لاهم احساس کوم او په ډاډه توګه چلند کوم. په هرصورت، یوازینی شی چې ډیری ماشومان یې غواړي په بریالیتوب سره په ټیم کې فټ شي او په ورته وخت کې د پام وړ نه وي. بهر مه ودریږه.

موږ اکثرا دومره ډاډه نه یو چې د خپلو نظرونو لپاره ودریږو. پدې توګه موږ د نورو سره همغږي کولو لپاره لاره پیدا کوو. موږ له هغو کسانو څخه ډډه کوو چې مختلف دي، او په ورته وخت کې موږ هڅه کوو چې خلاص، پرهیزګاره واوسو او هیڅکله خپل خواهشات په ښکاره ډول ښکاره نه کړو، د دې ویره چې د ځان غوښتونکي وګڼل شي.

مهمه دا ده چې موږ د خپل ځان په اړه پوهیږو. موږ باید نه یوازې د خپل ځان، بلکې د نورو په وړاندې د خپلو کړنو او کړنو څخه هم خبر شو. د دې پوهاوي پرته، موږ نشو کولی په ځمکه کې خپل ریښتینی هدف ومومو او درک کړو.

موږ تل هڅه کوو چې "فټ" شو نو له دې وروسته موږ د خپلو غوښتنو ویره تجربه کولو ته دوام ورکوو او یوازې هغه څه کوو او وایو چې زموږ څخه تمه کیږي. موږ په ساده ډول باور لرو چې موږ خوندي یو.

په هرصورت، د دې ټولو سره، موږ خوب نشو لیدلی، پدې معنی چې په نهایت کې، موږ نشو کولی وده وکړو، وده وکړو او زده کړه وکړو. که تاسو خپل شخصیت په ښه توګه نه پیژنئ، تاسو به د ژوند په اوږدو کې تیریږي، په دې باور چې ستاسو ټول مزاج، باورونه، شریکان، اړیکې او ملګري په بشپړ ډول تصادفي دي او هرڅه چې پیښیږي تل ستاسو له کنټرول څخه بهر وي.

تاسو به داسې احساس ته دوام ورکړئ چې ژوند د تیرې ورځې څخه وروسته یوه لویه او ستړي ورځ ده. تاسو څنګه خبر یاست چې ستاسو هیلې او خوبونه په حقیقت کې د لاسته راوړلو وړ دي کله چې تاسو په خپلو قوتونو باور نه لرئ او د دوی د پراختیا لپاره لیوالتیا لرئ؟

په اوسط ډول یو سړی په ورځ کې شاوخوا 75 فکرونه لري. په هرصورت، ډیری یې د پام وړ ندي، په عمده توګه دا چې موږ دوی ته پام نه کوو. موږ خپل باطن ته غوږ نیسو یا که تاسو وغواړئ ، "انا" او له همدې امله ، د هغه څه له پامه غورځوو چې زموږ نه پام شوي افکار او پټ خواهشات موږ ته وايي چې هڅه وکړئ.

په هرصورت، موږ تل خپل احساسات په پام کې نیسو. دا ځکه چې هر فکر احساسات تولیدوي، چې په پایله کې زموږ په مزاج اغیزه کوي. معمولا، کله چې موږ خوشحاله فکرونه لرو، موږ ښه احساس کوو - او دا موږ سره د مثبت احساس کولو کې مرسته کوي.

کله چې بد فکرونه دننه شتون ولري، موږ غمجن یو. زموږ بد مزاج زموږ د منفي فکر لامل دی. مګر تاسو په قسمت کې یاست! تاسو کولی شئ خپل مزاج کنټرول کړئ کله چې تاسو د خپل "زه"، خپل "انا" څخه خبر شئ، او د خپل فکر مستقیم یا کنټرول زده کړئ.

ستا «زه» بد یا غلط نه دی. دا یوازې تاسو یاست. دا ستاسو داخلي وجود دی چې دلته ستاسو سره مرسته کوي ترڅو د ژوند له لارې خپل هدف ته په بریالیتوب سره حرکت وکړي. او همدارنګه تاسو ته لارښود کول ، تاسو ته د سم او غلط انتخابونو له لارې درس درکوي ، او په نهایت کې ستاسو سره ستاسو د لوی ظرفیت درک کولو کې مرسته کوي.

دا هغه «انا» دی چې هدف ته د رسېدو په لاره کې له تاسو سره مرسته کولای شي چې د بدو افکارو قرباني نه شئ. بل ځل چې تاسو په بد مزاج کې یاست، له ځانه وپوښتئ چې ولې. هڅه وکړئ هر فکر تعقیب کړئ او لاملونه ومومئ چې ولې دا منفي معلومات لري. د هغه څه منظم لید چې تاسو له ژوند څخه غواړئ ژر یا وروسته به تاسو په خپل ځان باور رامینځته کړي او دا چې تاسو یې ترلاسه کولی شئ.

خطرونه واخلئ. خپل ځان ته اجازه ورکړئ چې نور وغواړئ! خپل ځان په کوچنیو اهدافو او خوبونو پورې مه محدودوئ چې تاسو فکر کوئ تاسو نشئ ترلاسه کولی. فکر مه کوئ چې ستاسو ژوند د یوې لویې تکراري ورځې په څیر دی. خلک پیدا کیږي او مړه کیږي. خلک یوه ورځ ستاسو ژوند ته راځي او بله ورځ پاتې کیږي.

فرصتونه ستاسو د سر څخه پورته دي. نو دا مه پریږدئ چې وګورئ حتی ستاسو وحشي خوب هم ریښتیا کیدی شي. موږ دلته په ځمکه کې نه یو چې هغه څه وکړو چې ناخوښه وي یا یوازې مایوسي راوړي. موږ دلته د حکمت او مینې موندلو لپاره یو، د یو بل وده او ساتنه کوو.

پدې لوی هدف کې ستاسو د "زه" پوهاوی لا دمخه نیمه جګړه ده.

د لیکوال په اړه: نیکولا مار یو لیکوال، بلاګر، او کالم لیکونکی دی.