کړی
د ماشومتوب څخه، موږ زده کوو چې د ټیم سره د یوځای کیدو لپاره، د تایید ترلاسه کولو لپاره د یو چا په توګه ویاړ وکړو. د ځینو چلندونو نمونو په خپلولو سره، په غیر شعوري یا شعوري توګه موږ د امنیت او ثبات لپاره هڅه کوو. مګر د نړۍ څخه د ماسک لاندې پټول، موږ د ریښتینې اړیکو او ریښتینې احساساتو څخه بې برخې کوو. موږ خپل ریښتیني رنګونه پټولو لپاره کوم ماسکونه اغوندو؟
دا ماسکونه څه دي؟ په اصل کې، دا د مبارزې ستراتیژۍ دي - هغه تخنیکونه چې موږ یې په ورځني اړیکو کې د سختو شرایطو سره د مقابلې لپاره کاروو. دوی موږ د زغره په څیر ساتي، مګر کولی شي د نږدې کسانو سره په اړیکو کې مداخله وکړي. د هغه محافظتونو په پوهیدو سره چې موږ یې کارولو سره عادی یو، موږ کولی شو د تیرو ټپونو درملنه پیل کړو او د خپلو عزیزانو سره د ریښتیني نږدېوالي څخه خوند واخلو.
پداسې حال کې چې د مقابلې ستراتیژۍ زموږ د شخصیتونو په څیر متفاوت دي ، دلته لس خورا عام ماسکونه دي.
1. یخ او نه خلاصیدونکی
د هغه ټول ظاهري سره، دا سړی دا روښانه کوي چې هغه به په هر حالت کې آرام پاتې شي. د شخړو په جریان کې یا د ګډوډۍ په جریان کې د څپې څخه پورته پورته کیدل ، هغه تاسو ته د تبتی راهب په ترکیب سره ګوري.
په هرصورت، یو له دوو شیانو څخه پیښیږي. ژر یا وروسته د هغه بوتل شوي احساسات د عصبي ماتیدو لامل کیږي. یا هغه وخت په وخت والو فشاروي او بخار خوشې کوي کله چې هیڅ څوک نه ګوري. یو ارام او نه ستړی کیدونکی مالک ممکن چاودنه وکړي او په سوپر مارکیټ کې کیشیر ته چیغې وکړي یا یو ماتحت ته یو سخت لیک واستوي چې کوچنۍ تېروتنه یې کړې. مګر اندیښنه مه کوئ - هغه لاهم پدې قضیه کې وضعیت کنټرولوي او پوهیږي چې څوک د سویچ مین رول لپاره غوره کیدی شي او څوک نه.
2. کامیډین
طنز یو ښه دفاعي میکانیزم دی. که خندل، نو بیا به نه ژاړې. که څه هم ځینې وختونه دا لاهم ورته ورته ښکاري. طنز کولی شي د اړیکو مخه ونیسي، تاسو به اجازه ورنکړي چې ډیر نږدې شئ او ومومئ چې ستاسو په ذهن کې څه دي.
کامیډین ټوکې کوي ترڅو خبرې اترې ډیرې ژورې او ریښتینې نه شي، ترڅو د خبرو اترو او نظرونو تبادلې څخه مخنیوی وشي. تر پایه خپل ملګري ته غوږ نه نیسي، هغه د کومیډین ماسک اغوستی او موضوع یې په ټوکه بندوي. نو هغه جګړه پریږدي، مګر ستونزه نه حل کوي. د هر دلیل لپاره په خندا کولو عادت شوی، کومیډین څوک نه پریږدي چې ډیر نږدې شي او په ځینو لارو کې یوازې پاتې شي.
3. ابدی غوره زده کونکی
ځینې خلک د پنځونو او دیپلومونو د مینې له امله نه بلکې د عزت شاګردان ګرځي. د دوی لپاره، دا یو دفاعي میکانیزم دی. که هرڅه سم ترسره شي، نو د دوی نړۍ به ټوټه ټوټه نشي. البته، د غوره زده کونکي په ژوند کې خوندورې شیبې شتون لري.
هغه د خپل ویاړ او ستاینې شیبه ترلاسه کوي، مګر اندیښنه تل د هغه ملګري پاتې کیږي - د دې ماسک برعکس اړخ
په وروستي ژوند او اړیکو کې، ابدي غوره زده کونکی تل د غلطۍ ویره لري. په شراکت کې، د هغه مثبت او نفوذ لرونکي ځانګړتیاوې - استقامت، د یوې مفکورې سره لیوالتیا - ځینې وختونه د هغه په وړاندې کار کولی شي.
4. شهید ژغورونکی
ډېر داسې کسان پېژني چې په کار کې سوځي، په بې غرضه یوازېتوب نړۍ ژغوري او د خپلو عزیزانو په خاطر هر ډول قربانۍ ورکوي. له یوې خوا، دوی د دې توان لري چې کورنۍ له خپل رحم سره وصل کړي، له بلې خوا، دوی کولی شي هغه کسان له لاسه ورکړي چې د دوی د قربانیانو په اړه د دوامداره کیسې له امله دوی سره مینه لري. دوی ښه کوي - او سمدلاسه له هغې څخه ډرامه جوړوي.
شهید هڅه کوي چې په نړۍ کې خپل ځای ونیسي او باور لري چې دا یوازې هغه وخت کولی شي چې د یو چا په ژوند کې ترټولو مهم رول ولوبوي. مګر دا خلک د هغه په شاوخوا کې د نارامۍ احساس کوي او اړیکه ناامنه کوي.
5. بیلر
هر هغه ټیم چې موږ باید کار وکړو، په حقیقت کې، په وقفه کې د لیسې پنځم ټولګي. د ښوونځي انګړ د هر ډول بیلرونو، هر ډول او سیوري سره.
د دوی د کنټرول میتودونه خورا فرعي وي. دوی د نرم چلند څخه کار اخلي ترڅو تاسو د دوی په څیر فکر وکړئ، یا د وحشي ځواک مرحلې ته تیریدونکي برید. بلر د پام وړ ښکاري، هرچا ته لارښوونه کوي او خپل مقررات ترتیبوي، مګر د دې ماسک تر شا ناامني او د پیژندلو لپاره جذبه تنده ده.
بلر دومره درناوی او پیژندنې ته اړتیا لري چې هغه چمتو دی چې دوی په هر قیمت ترلاسه کړي، هر حد مات کړي.
6. د کنټرول لپاره د هرڅه مینه وال
هغه باید ډاډ ترلاسه کړي چې هرڅه په خپل ځای کې دي، ټول نوټ بوکونه په پاک ډول پوښ شوي او پنسلونه تیز شوي دي. د مور چرګې په څیر، هغه هیڅوک د خپل نظر څخه نه پریږدي او د هغه په شاوخوا کې د هرچا لپاره مسؤلیت احساس کوي - حتی که دوی نه غواړي.
د هرڅه او هرچا په کنټرولولو سره، دا ډول شخص د نامعلوم، ناڅرګندتیا اصلي ډار سره مقابله کوي.
غواړئ ومومئ چې ستاسو په چاپیریال کې څوک د کنټرول فریک ماسک اغوندي؟ هغه به خپل ځان ثابت کړي کله چې یو څه غلط شي لکه څنګه چې هغه پلان کړی و.
7. «سموید»
د ځان د شک ترټولو اوږدمهاله او پرمختللې قضیې سره مخ کیږي، هغه په ناخبره توګه په نورو کې ورته چلند هڅوي. دا سړی په چټکۍ سره د بل چا په وړاندې د ځان سپکاوی کوي. هغه په دې باور دی، شاید په ناپوهۍ سره، په دې توګه هغه به د ستونزو او نا امیدیو څخه ځان وژغوري. هغه د هر ډول خطر څخه ډډه کوي او په ورته وخت کې - هر ډول اړیکه.
8. "ډیر ښه سړی"
هغه چمتو دی چې د هغه شاوخوا د خلکو تصویب ترلاسه کولو لپاره هرڅه وکړي. که ستاسو په چاپیریال کې یو همکار وي چې په دوامداره توګه د ملګرو، متخصصینو، روزونکو څخه مشوره وغواړي، نو هغه یو "ډیر ښه سړی" دی.
د هغه نظرونه او ارزښتونه ډیری وختونه د ورته ورځې په جریان کې د وضعیت پورې اړه لري. دا ځکه چې د هغه ځان انځور په بشپړه توګه د نورو خلکو نظرونو څخه جوړ شوی، او پرته له دې چې هغه په ساده ډول خپل ځان له لاسه ورکړي.
9. چوپتیا
د دې ماسک تر شا سړی په ساده ډول د غلطیو او ردولو څخه ویره لري. هغه به د خطرونو د اخیستو پرځای یوازېتوب برداشت کړي او داسې څه وکړي چې یو څوک یې نه خوښوي. هغه غلی دی یا لږ څه وايي ځکه چې هغه ویره لري چې غلط ووایی.
د کمال پرست په څیر، د خاموش ماسک تر شا سړی باور لري چې هر څه چې په دې نړۍ کې ویل کیږي او ترسره کیږي باید بشپړ وي. که څه هم زموږ شاوخوا ټوله نړۍ د هغې ټول ظاهري سره مخالف ثابتوي.
10. ابدي ګوندي کوونکی
هغه ډیری پیژندونکي لري، کیلنڈر د ټولنیزو پیښو لپاره د بلنې سره ډک شوی. شاید د هغه ژوند هیڅ معنی نلري، شاید هغه خپلې ورځې د ګوندونو او پیښو څخه ډکې کړي ترڅو د فکر کولو وخت ونه لري. یا هرڅه ساده دي، او د هغه یوازینۍ وړتیا کوچنۍ خبرې دي؟
سرچینه: psychcentral.com