ډیری وختونه نرم، عجیب فزیکي غبرګونونه کله ناکله موږ ته داسې احساس راکوي چې موږ د خپل بدن په کنټرول کې نه یو.

1. گوز بمپس

که دا د باد ساده ټوخه وي یا میوزیک چې موږ حرکت کوي، د غوز ډنډونه ښکاري کله چې موږ پای ته ودرېږو. دې ته piloerection ویل کیږي او په پوټکي کې یې څرګندیدل د تودوخې د بدلون له امله رامینځته کیږي..

2. د غوږونو څاڅکي

داسې ویل کیږي چې کله زموږ غوږونه غږوي، دا پدې مانا ده چې یو څوک زموږ په اړه بدې خبرې کوي. بلکه، دا ټینیټس دی، کوم چې په عمده توګه په لویانو او هغه کسانو اغیزه کوي چې د شور سره مخ کیږي (عامه کار، د شپې کلب، او نور). دا څاڅکي هم د یو تاوتریخوالی شور (د مثال په توګه چاودنه) یا د ځانګړي درملو اخیستو پرمهال رامینځته کیدی شي. د دې ډول ناخوالو څخه د مخنیوي لپاره، غوره احتیاط د مخنیوي اقدام پاتې دی : د ډیر لوړ غږ حجمونو سره مخ کیدو څخه مخنیوی وکړئ او د غوږ پلګونه واغوندئ.

3. د غاښونو مینځل

د یو چا تر څنګ ویده کیدل چې غاښونه یې مات کړي د زغم وړ نه وي! په 80٪ قضیو کې، برکسزم د شپې واقع کیږي. دا د غاښونو په مینځلو سره څرګندیږي کوم چې کولی شي د انامیل او غاښونو د ژر پاشل کیدو لامل شي ، اعصابو ته ورسیږي او حتی د غاښونو د ماتیدو لامل شي. یو حل: الینرز واغوندئ.

4. د هډوکو ماتول

که داوطلبانه وي یا غیر ارادي، زموږ بندونه کله ناکله درزیږي. ولې ؟ ځکه چې دوی د یو بل سره غوړ شوي دي synovial مایع چې د وړو ګازو بلبلونو څخه ډک وي چې د چاودیدو په وخت کې کریک تولیدوي. اندیښنه مه کوئ، دا ستاسو د روغتیا لپاره بالکل خطرناک ندي.

5. هیچک

تاسو اړتیا نلرئ چې د هچکی کولو لپاره ډیر څښاک ولرئ! تاسو کولی شئ د ډایفرام د سپاسموډیک انقباضونو د دې بریالیتوب سره هم پای ته ورسیږئ کله چې تاسو خواړه وخورئ چې ډیر یخ ، ډیر ګرم یا خارښ وي. د دې نرم خو ځورونکي او شور غبرګون څخه د خلاصون لپاره لږ تر لږه باید ووایو، تاسو باید په وینه کې د اکسیجن کچه ټیټه کړئ او د کاربن ډای اکسایډ کچه لوړه کړئ، د مثال په توګه د امکان تر حده پورې ستاسو تنفس بندولو سره.

6. د پټیدو پلک

د ثقل پرته، فزیکولیشنونه د سترګو د ټکان په واسطه څرګندیږي. ډیری عوامل شتون لري: ستړیا، فشار، د ځانګړو درملو اخیستل، او داسې نور.. درملنه نشته مګر دا مشوره ورکول کیږي چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ که چیرې نښې دوام وکړي یا ډیر ځله څرګند شي.

7. ګوتې په اوبو کې غوڅې شوې 

کله چې تاسو د خپل ګرم ټیوب څخه راووځئ، ستاسو ګوتې معمولا ژړل کیږي. ایا دا یوه نښه ده چې تاسو ناڅاپه عمر لرئ؟ البته نه: دا به یو طبیعي عکس العمل وي چې موږ ته اجازه راکوي چې په لندبل چاپیریال کې ښه گرفت ولرو.

8. د پیاز د پرې کولو په وخت کې اوښکې

د پوستکي ایستل ډیری وختونه ستړي کوي او کولی شي تاسو ژر تر ژره ژاړي کله چې د پیاز څخه د پوټکي لرې کولو خبره راځي. که تاسو نشئ کولی خپلې اوښکې وساتئ، دا عادي خبره ده: دا د کیمیاوي تعامل له امله ده. پیاز په حقیقت کې یو خارق العاده ګاز تولیدوي چې په سلفوریک اسید بدلیږي او د اوښکو د مایعاتو د جریان لامل کیږي.

9. میږیان په پښو کې

ډیری وختونه، که تاسو په خپلو پښو کې د میږیانو په څیر احساس کوئ، تاسو بې حسه یاست ځکه چې یو اعصاب فشار شوی. دا نرم غبرګون هم د میټابولیک رنځپوهنې سره تړاو لري. لکه د شکر ناروغۍ یا د کارپل تونل سنډروم، سټروک، او داسې نور… د پاملرنې لپاره.

10. سور شوی پوستکی

"هغې یو میک اپ بند کړ" هغه څه دي چې موږ د یو ډیر شرم لرونکي کس په اړه وایو چې ناڅاپه په خندا پیل کوي. دا فزیکي عکس العمل د فشار یا غوسه لاندې هم پیښ کیدی شي. او کنټرول یې ستونزمن دی، ځکه چې دا د مخ د وینې رګونو، د کیپلیرونو پراخوالی دی، چې د اډرینالین خارج کیدو له امله رامینځته کیږي. دا معمولا د خولې لاسونو او د زړه ټکان سره مل وي.

پیریین دیوروټ-بیین 

دا هم ولولئ: ترټولو غیر معمولي الرجی