په 15 ثانیو کې د اړیکو ښه کولو 60 لارې

د وخت په تیریدو سره، حتی قوي او خورا همغږي اړیکې ناکامیږي. موږ کولی شو له دې څخه مخنیوی وکړو که چیرې موږ په ورځ کې 60 ثانیې د خپلو عزیزانو سره اړیکو ته وقف کړو.

د شریکانو سره د اړیکو پیاوړتیا

1. خپل مینه وال د 60 ثانیو لپاره غیږ کې ونیسئ

لمس د اکسیټوسین او ډوپامین هورمونونو تولید هڅوي، کوم چې د ښکیلتیا او خوښۍ مسولیت لري. د تودوخې او خوښۍ احساس به د ورځې په اوږدو کې ستاسو سره وي، لکه څنګه چې تاسو په ګرم او نرم ډیوټ کې پوښل شوي یاست.

2. یو پیغام واستوئ چې تاسو د هغه په ​​اړه څه خوښوئ یا تاسو څومره ښه یوځای یاست

هغه ته د ژوند روښانه شیبې په ګډه یاد کړئ، او تاسو به هغه او ځان د مثبت انرژي سره چارج کړئ.

3. په یاد ولرئ چې کوم ډول څښاک، ناشته یا خواږه هغه خوښوي.

د پیرودلو لپاره پلورنځي ته لاړشئ. د دې په څیر کوچني نښې د اړیکو لپاره مهم دي. خلک دا خوښوي کله چې دوی ته پاملرنه وشي او د دوی ذوق او غوره توبونه په یاد وساتل شي.

موږ ملګرو ته پاملرنه کوو

4. یو ملګري ته یو ساده لنډ پیغام واستوئ

تاسو کولی شئ ولیکئ: "نن ما په راډیو کې ستاسو د خوښې سندره واوریدله او پوه شوم چې زه څومره غواړم تاسو وګورم. زه تا یادوم او هیله لرم چې ژر سره ووینم.»

5. د خپل ملګري ګلونه پرته له کوم دلیل لیږئ.

ګلدستې ته یو کارت ضمیمه کړئ، کوم چې به ووایي چې هغه ستاسو لپاره څومره معنی لري.

6. یو ملګری یو غږیز میل پریږدئ

لکه څنګه چې تاسو سندرې وایئ یا د هغه په ​​​​اړه څنګه احساس کوئ په اړه خبرې وکړئ. هغه به غوږ نیسي او مسکا به کوي.

موږ د ماشومانو پاملرنه کوو

7. د خپل زوی یا لور د ډوډۍ بکس کې د مسخره ایموجي سره نوټ واچوئ

دا د ماشومانو لپاره مهمه ده چې ستاسو مینه او خوندیتوب احساس کړي.

8. د یو مسخره انځور په بڼه پیژندل شوي خواړه وخورئ

حتی احساسات او زړونه موسکا راوړي.

9. د ډوډۍ په وخت کې، د خپل ماشوم ستاینه وکړئ، هغه ته ووایاست چې د هغه د شخصیت کومې ځانګړتیاوې خوښوي

د مور او پلار څخه د ستاینې ترلاسه کولو سره، ماشوم به په ښه مزاج کې بستر ته لاړ شي. دا ډول شیبې د کورنۍ اړیکو پیاوړتیا لپاره خورا مهم دي او د اوږدې مودې لپاره یاد ساتل کیږي.

د همکارانو سره اړیکې ټینګول

10. د خپل ټیم ​​لپاره یو درمل واخلئ

دا یو څه ساده او ارزانه کیدی شي: کوکیز، ډونټ یا چاکلیټ. ګډ چای ګوندونه په ټیم کې د ښو اړیکو سره مرسته کوي.

11. یو همکار ته د مننه پیغام واستوئ چا چې تاسو سره مرسته کړې

د موضوع په کرښه کې «مننه» ولیکئ. مخاطب به خامخا داسې لیک لولي.

12. د خپل مشر څخه په کلکه مننه وکړئ

مالکین په ندرت سره ستاینه کیږي، او دوی خوښ دي چې پوه شي چې دوی ارزښت لري، درناوی یا مینه لري.

د خپل ځان په اړه مه هېروئ

13. د اوو شیانو لیست جوړ کړئ چې تاسو خوشحاله کوي.

هڅه وکړئ چې د یوې اونۍ لپاره هره ورځ د لیست څخه یو شی ترسره کړئ.

14. هغه کس ته د یوې پیالې قهوې لپاره پیسې ورکړئ چې تاسو وروسته کافې ته ننوځي

ورکول د ترلاسه کولو څخه غوره دي. دا اشاره به یو اجنبی موسکا وکړي، د هغه موسکا به ستاسو زړه ګرم کړي، او ستاسو ورځ به خامخا ښه تیریږي.

15. خپل پنځه مثبت ځانګړتیاوې په یوه کوچنۍ ټوټه کې ولیکئ.

په خپل بټوه کې واچوئ. هرکله چې تاسو پیسې ورکوئ، هغه څه چې په پاڼه کې لیکل شوي بیا ولولئ. دا د ځان باور لوړوي او مزاج ښه کوي.

د لیکوال په اړه: بیلا ګاندي د سمارټ ډیټینګ اکاډمۍ روزونکی او بنسټ ایښودونکی دی.