کړی
په بدن کې د ویټامینونو او منرالونو کمښت
ځان مطمین کول ، له هرڅه دمخه ، پخلی د شربت ، پرسممون او مغز لرونکو سره سلاد.
د هاضمې پروسو نازک تحرک
موږ د غذایی رژیم له امله هضم هڅوو نیټه په لوی مقدار کې. سربیره پردې ، د رژیم فایبر د شکرو جذب ورو کوي او د کولیسترول کچه ټیټه کوي. پخلی د پرسیمون او موزاریلا سره سلاد.
اوږد سنتری
100 G پرسمیمون شاوخوا 70 kcal لري. لږ یا دوه شیان وخورئ ، تاسو به د اوږدې مودې لپاره بشپړ احساس وکړئ.
د ښه عصبي دیوال سر
د ویټامین سی او پی څخه مننه ، د وینې رګونو نرموالي ډیریږي او د ویروس رګونو مخنیوی. پخلی پرسیمیم چات.
د بدن او روح هوښیاري
پرسیمون ډیری مګنیزیم او B ویټامینونه لري ، کوم چې په بدن کې د "خوښۍ هورمون" ترکیب لپاره اړین دي. سربیره پردې نارنجي رنګ قوي معالجه اغیزه لري. پخول د پرسیمون سره د م appleې سلاد.
د وینې د کمښت پر وړاندې د مبارزې ګټل
په پرسیمون کې خورا ډیر اوسپنه شتون لري ، او د ویټامین سي سره نږدې کیدل د دې جذب ته وده ورکوي ، راځئ چې ورسره مخ شو ، په بدن کې پیچلي ټریس عنصر. پخول هام او پرسممون سلاد.
پرسمیمونه وخورئ یا د پخلي لپاره خام وکاروئ. د دوام لرونکي لوستلو غوره کولو څرنګوالی دلته.