کړی
تاسو ممکن د خپلې نانی کور څخه د م appleو سیډر سرکه بو په یاد ولرئ. هغې ممکن تاسو ته څښاک ورکړی وي کله چې تاسو معده خرابه کړې وه یا دا به مو د مچیو په چړو یا لمر سوځولو کې کارولې وي. ښه اټکل وکړئ څه؟ د آپیل سیډر سرکه بیرته راغله.
دادی سمه وه ، تاسو کولی شئ دا د ډیری ناروغیو لپاره د درملنې په توګه وکاروئ او تل ستاسو په پخلنځي او تشناب کې د طبیعي عضوي م appleو سیډر جار ساتل عالي نظر دی.
مګر څنګه یو څه دومره ساده کیدی شي دومره ځواکمن وي؟ د طبیعي عضوي مlesو څخه جوړ شوي د آپیل سیډر سرکې ګټې د پیژندل شوي "مور" په ژوند وینه کې دي. که څه هم مور د بوتل پای ته نږدې د ویرونکي سپایډر په څیر ښکاري ، دا ماده فعال اجزا لري چې کولی شي ستاسو روغتیا او هوساینې ته وده ورکړي. مور ژوندۍ ده ، د باکتریا او ګټورو مغذي توکو سره مل ده.
د م appleې سرکه سرکه څنګه جوړیږي؟
د مڼو د اوبو سرکه د طبیعي عضوي مlesو څخه جوړ شوی او د دوه اړخیز تخم پروسې څخه تیریږي. د دې پروسې په جریان کې ، انزایمونه او نور مغذي مواد ساتل کیږي او سره یوځای کیږي ترڅو د معالجې ملکیتونه راوړي.
دلته د دې تخم شوي څښاک په اړه ځینې په زړه پوري تغذیه حقایق دي:
- د آپیل سیډر سرکه پوټاشیم لري چې د غاښونو قوي ساتلو کې مرسته کوي ، د ویښتو ضایع کیدو مخه نیسي ، او د پوزې بندیدو مخه نیسي.
- د آپیل سیډر سرکه پکتین لري چې د وینې فشار نورمال ساتي او د "خراب" کولیسټرول ټیټولو کې مرسته کوي.
- د آپیل سیډر سرکه مالیک اسید لري چې د ویروسونو ، باکتریاو او فنګسي پروړاندې دفاع کوي.
- د م Appleې سرکه سرکه کلسیم لري چې زموږ غاښونه او هډوکي قوي او سالم ساتلو کې مرسته کوي.
- د آپیل سیډر سرکه ایش لري چې ستاسو بدن سره مرسته کوي ستاسو pH توازن کړي او سالم الکلین حالت وساتي.
- د آپیل سیډر سرکه اسیتیک اسید لري چې د خواړو وروسته وینې ته د شکر داخلیدو کچه راټیټوي.
- د آپیل سیډر سرکه ویټامین A ، B1 ، B2 ، B6 ، C او E لري.
د لوستلو لپاره: د B ویټامین ټولې ګټې
د آپیل سیډر سرکه د سپینې سرکې څخه څه توپیر لري؟
عادي سپین یا نسواري سرکه د درملنې هیڅ ګټه نلري د م appleې سیډر سرکه کې موندل کیږي. دا ډول سرکه په سخته تنفس او پروسس کې تیریږي او پدې پروسه کې د هغې ټول مغذي مواد لرې کیږي. د م Appleې سرکه سرکه د ژوندي بکتیریا څخه جوړه شوې چې د روغتیا لپاره ګټور دي.
که تاسو د بوتل په پای کې د سپایډر ویب ونه ګورئ ، نو د سرکې تمه مه کوئ چې د درملنې ارزښت ولري. په یاد ولرئ ... د مور په لټه کې شئ.
مخ ته د آپیل سیډر سرکه پلي کولو په اړه څه؟
د آپیل سیډر سرکه هغومره اغیزناک دی څومره چې په خارج کې پوټکي ته پلي کیږي. په حقیقت کې ، ډیری خلک د دوی ورځني ښکلا پاملرنې برخې په توګه د م appleې سیډر سرکه کاروي. دا اقتصادي دی ، او دا ستاسو پوټکی تازه او نرم ساتلو لپاره 100 natural طبیعي او عضوي میتود دی.
د آپیل سیډر سرکه سره د خپل مخ مینځلو 5 دلیلونه
که تاسو د خپل مخ مینځلو لپاره د المارۍ څخه پاک صابون او پاکوونکي واخلئ، تاسو د ښه په پرتله ډیر زیان کوئ. ډیری دا محصولات بوی، رنګونه او نور کیمیاوي توکي لري چې کولی شي ستاسو پوټکی وچ کړي او د ستړي، دانه پوستکي په څیر ښکاري او احساس وکړي.
ښه خبر دا دی چې په طبیعت کې ډیری شیان شتون لري چې کولی شي ستاسو پوټکی تغذیه کړي او دا یې غوره او احساس کړي دا ترټولو غوره وي. او یو له دوی څخه د م appleې سیډر سرکه ده.
دلته د م appleو سیډر سرکې سره خپل مخ مینځلو لپاره پنځه په زړه پوري دلیلونه دي. د خبرتیا ګړندۍ کلمه - خپل مخ ته د پاک م appleې سرکه مه اچوئ - دا سوځیدلی شي. د 50 water اوبو او 50 apple م appleې سرکه مخلوط استعمال کړئ او ډاډ ترلاسه کړئ مخکې لدې چې خپل مخ ته یې واچوئ حل یې په خپل لاس یا بلې ساحې کې ازمئ. په خورا نادره مواردو کې ، ځینې خلک دې حل ته حساس دي.
- د م Appleې سرکه سرکه کولی شي د عمر ځای کمولو کې مرسته وکړي: کله چې تاسو هره ورځ د م appleې سرکه سر سره خپل مخ وینځئ ، تاسو د عمر په ځایونو کې د پام وړ توپیر لیدئ. د آپیل سیډر سرکه الفا هایډروکسي اسیدونه لري چې مړه پوټکی لرې کوي او نوی سالم او ځلیدونکی پوټکی څرګندوي.
د یو کوچني م appleې سرکه سره پاکولو سربیره ، یو څه د کاټن بال کې واچوئ او مستقیم د عمر ځایونو باندې یې پلي کړئ. شاوخوا دېرش دقیقې انتظار وکړئ ، خپل مخ د یخو اوبو سره ومینځئ او وچ وچ کړئ. دا د شپږ اونیو لپاره په ورځ کې دوه ځله وکړئ او تاسو به یو توپیر وګورئ.
- د آپیل سیډر سرکه د جواني ، پړسوب او داغونو سره مبارزه کوي: د شیلف څخه پرته د اکنی کریم پیرلو ته اړتیا نشته کله چې تاسو د م appleې سیډر سرکه وکاروئ. کله چې د م appleې سایډر سرکې تولید څخه ، مالیک اسید رامینځته کیږي ، دا د م appleې سیډر سرکه په قوي انټي بکتیریا ، انټي فنګل او انټي ویروس ماده بدلوي چې د باکتریا لرې ساتلو او د پوټکي رامینځته کیدو مخه نیسي. (غواړئ د جواني او پړسوب څخه د خلاصون لپاره نورو میتودونو ته لاسرسی ومومئ؟ دا مقاله ولولئ)
- د آپیل سیډر سرکه ستاسو د پوټکي توازن کې مرسته کوي: ستاسو د پوټکي څخه د اضافي غوړ لرې کولو سره ، د م appleې سیډر سرکه د pH توازن کې هم مرسته کوي او ستاسو پوټکی د سیبم تولید توازن کولو سره د ډیر غوړ یا ډیر وچیدو مخه نیسي. خپل مخ هره ورځ د م appleې سرکه سره وینځئ که تاسو غواړئ دا توازن وساتئ.
- د اپل سیډر سرکه د شونډو سره مبارزه کوي: د م appleې سیډر سرکې سره ستاسو مخ پاکول کولی شي د ښیې کرښو او شونډو ظهور کمولو کې مرسته وکړي. تاسو کولی شئ د مالوچو سرکه کې د کاټن بال یا د کاټن دستکش واچوئ او په خپل پوټکي یې پوټ کړئ. د ګرمو اوبو سره ومینځئ او وچ وچ کړئ.
- د آپیل سیډر سرکه ستاسو له مخ څخه زهرجن لرې کوي: د م appleې سیډر سرکې سره منظم پاکول به ستاسو له پوټکي څخه زهرجنو ایستلو کې مرسته وکړي ، دا به د ځوانۍ او پاکوالي سره روښانه ښکاري.
د آپیل سیډر سرکا ځینې عجیب او نه هیریدونکي عام استعمالونه
تکمیلی : د خپل منظم پوښاک په ځای کې د م appleې سیډر سرکه وکاروئ. د خوندور خوندور سلاد اغوستلو لپاره د ½ شیشو سرکه د طبیعي شاتو 2 چمچونو او د نیبو جوس نچوړلو سره هڅه وکړئ.
رض فلسفه : د وریجو پخولو پرمهال د م appleې سرکه یو سرې اضافه کړئ. ستاسو وريجې به سپک وي او عالي خوند به ولري.
پاکان کوم کارېدنه : د آپیل سیډر سرکه یو پیاوړی ټول هدف پاکونکی دی چې ستاسو په کور کې نږدې هرچیرې کارول کیدی شي. یوازې د سرکه 1 خوراک د اوبو 1 دوز او د لازمي غوړ 3 څاڅکو سره ګډ کړئ. د سپری بوتل کې مخلوط کړئ او په کاونټرټاپونو ، تشناب کې ، او حتی د دوړو لپاره په آزاده توګه وکاروئ.
Aد میوو مچان ونیسئ: د میوو مچۍ د م appleې سرکه سرکه خوند خوښوي ، نو دا دوی د جال لپاره عالي بیت جوړوي. یو کوچنی م appleه سرکه په یوه پیاله کې واچوئ او د ډش صابون یو څاڅکی اضافه کړئ. مګ په کاونټر کې واچوئ او وګورئ چې د میوو مچۍ په هغې کې راښکته کیږي.
مارینایډ سټیک : خپل د وریژو غوښه د پخلي دمخه شاوخوا 30 دقیقو لپاره د م appleې سیډر سرکه کې اچ کړئ. ستاسو غوښه به نرم او خوندور وي.
د میوو پاکول et سبزیان : د ایپل سیډر سرکه سره مینځل ستاسو د میوو او سبزیجاتو پاکولو لپاره عالي کار کوي. په یاد ولرئ ، دا تل غوره وي چې خپل محصولات ومینځئ ، حتی عضوي.
د پښو دردونه راحت کړئ : د پښو دردونه اکثرا د پوټاشیم نشتوالي له امله پیښیږي. که تاسو د پښو دردونه لرئ ، د زخم په ساحه کې د م appleې سیډر سرکه ښه اندازه مسح کړئ.
د لوستلو لپاره: د ایپسوم مالګې ټولې ګټې
زخمونه لرې کړئ: وارټونه کیدی شي ځورونکي او دردناک وي. پداسې حال کې چې د دې درملنې لپاره په پلورنځي کې ډیری محصولات شتون لري ، دوی کولی شي ګران وي ، ځینې وختونه دردناک او اکثرا غیر مؤثر وي. د پنبې یو بال د مڼې په سرکه کې ډوب کړئ او د هغې سره مسسې جامې کړئ. په شپه کې پریږدئ.
د خمیر انتان سره مبارزه: د خمیر انتان درملنې لپاره ، د حمام اوبو ته د م appleې سیډر سرکه یو ګیلاس اضافه کړئ او د شل دقیقو لپاره یې پریږدئ.
د سالمو ویښتو مینځل: د منظم او ځلیدونکي ویښتو لپاره ، خپل ویښتان د م appleې سیډر سرکه یو ګیلاس او ½ شیشه اوبو سره ومینځئ. دا په اونۍ کې څو ځله ترسره کړئ ترڅو ویښتان غوره وګوري.
د پښو حمام: خپل سپي د م appleو سیډر سرکې سره غسل کولو وروسته ومینځئ ترڅو فلو لرې وساتئ. تاسو کولی شئ د نیم اوبو محلول ، نیم م appleې سرکه سرکه ، او د مرچ اړین غوړ یو څو څاڅکو سره د پسو سپری هم وکړئ. د خپلو څارویو په پوزه سپری کړئ ترڅو دوی پسو خوندي وساتي.
د پوزې ناک خلاصول: که تاسو د موسمي الرجی یا حتی زکام څخه ډک پوزه ولرئ ، د 1 ګیلاس م appleې سرکه په یو ګیلاس ګرمو اوبو کې ګډ کړئ او وڅښئ. تاسو کولی شئ یو څه طبیعي شات او د خوند لپاره د لیمو یو کیچ اضافه کړئ.
ستاسو د زړه سوځیدنه راحت کړئ: دا ممکن د اپل سیډر سرکه څښل متضاد ښکاري کله چې تاسو د زړه سوځیدنه ولرئ ، مګر دا کار کوي. په حقیقت کې ، د زړه سوځیدنه یا اسید ریفلوکس د اضافي اسید ستونزې له امله ندي ، مګر په حقیقت کې د اسید نشتوالي له امله. دوه د چمچ م appleې سرکه gar سانتي لیتره فلټر شوي اوبه سره ګډ کړئ او د خوړلو دمخه یې وڅښئ.
د پوټکي ، ویښتو او عمومي روغتیا لپاره د آپیل سیډر سرکه ترکیبونه
دلته د ښکلا ځینې ترکیبونه دي چې تاسو کولی شئ په کور کې د م appleې سیډر سرکې په کارولو سره جوړ کړئ.
د پوټکي ماسک روښانه کول
دا په اونۍ کې یو ځل د کارولو لپاره عالي ماسک دی ترڅو ستاسو پوټکی پاک او تازه وساتي.
:
- 1 د چمچ ارروټ پوډر
- 1 ګیلاس د ګلاب اوبه
- apple د چمچ م appleې سرکه
- ¼ چائے کا چمچ تغذیه لرونکی خمیر
- د کمبوچا زنجبیل 1 چائے کا چمچ
په فلیټ کڅوړه کې هرڅه مخلوط کړئ او په مخ یې پلي کړئ. د ګرمو اوبو سره ومینځئ او وچ وچ کړئ.
د آپیل سیډر سرکه ویښتو ماسک
که تاسو وچ ، ویجاړ شوي ویښتان لرئ ، د طبیعي شاتو او م appleو سرکه څخه جوړ شوی ماسک به ستاسو ښکلي ویښتان بیرته راوباسي.
:
- natural د طبیعي عضوي شاتو شیشه (غوره د ځایی تولید کونکي څخه دی)
- د سایډر سرکه 10 چمچونه
اجزا مخلوط کړئ او لوند ویښتو باندې پلي کړئ. محلول د شاوخوا شل دقیقو لپاره په ویښتو پریږدئ او د ګرمو اوبو سره یې ومینځئ.
د آپیل سیډر سرکه انرژي څښاک
د انرژي سوداګریز څښاک وغورځوئ ، دا د بورې ، رنګونو او نورو اضافو څخه ډک دي چې تاسو ورته اړتیا نلرئ. پرځای یې ، خپل د م appleې سیډر سرکه ورزش ورزش وڅښئ.
:
- 2 ګیلاس اوبه
- 1 چمچ طبیعي عضوي شات
- 2 د چمچ م appleې سرکه
- ¼ چاسپنه تازه زنجبیل
اجزا مخلوط کړئ تر څو چې شات په بشپړ ډول منحل شي. سمدستي وڅښئ او د انرژي وده ترلاسه کړئ.
د آپیل سیډر سرکه راحتي حمام
که تاسو په کار کې سخته ورځ درلوده ، د آرام کولو غوره لاره د آرام حمام ته وتل دي. یوازې 2 د شیشې م appleې سرکه ، 2 کپ د ایپسوم مالګه او 15 د څاڅکي لازمي غوړ د حمام اوبو ته اضافه کړئ او ځان پریږدئ.
د وزن له لاسه ورکولو سرعت ورکونکی
دا څښاک به ستاسو میټابولیزم ته وده ورکړي. د دې څښاک جذب د متوازن رژیم بډایه صحي خواړو او منظم تمرین سره یوځای کړئ.
عنصرونه:
- 1 چمچ د سایډر سرکه
- 2 ګیلاس اوبه
- د ½ لیمو جوس
- 1 چائے کا چمچ طبیعي شات
- 1 ټوټه سور مرچ
- آیسۍ کیبونه
ګډ کړئ او خوند واخلئ! دا څښاک د یوې اونۍ لپاره په یخ بوتل کې په یخچال کې ساتل کیدی شي.
ولولئ: د 10 غوړ سوځونکي خواړه.
د معافیت سیسټم لوړونکی
دا د یخ موسم او زکام په وخت کې په ځانګړي توګه ګټور څښاک دی.
عنصرونه:
- 1 چائے کا چمچ د سایډر سرکه
- 1 ګیلاس شنه چای
- د لیمو جوس یوه ټوټه
- د طبیعي شاتو یو یا دوه څاڅکي
- د زنجبیل یوه کوچنۍ ټوټه
- د سیلون دارچینی یوه ټوټه
لارښوونه:
- چای په اوبو کې د 2-3 دقیقو لپاره وخورئ.
- چای لرې کړئ او پاتې اجزا اضافه کړئ. څومره چې زنجبیل وخوړل شي ، چای به هغومره قوي وي.
- د څښلو دمخه د زنجبیل ټوټه لرې کړئ.
د لوستلو لپاره: ستاسو د معافیت سیسټم ښه کولو لارښود
څنګه کولی شئ خپل د آپیل سیډر سرکه جوړه کړئ
دلته په کور کې د خپل خوندور او مغذي م appleو سرکه جوړولو څرنګوالی دی.
عنصرونه:
- د م Appleې پوټکي یا کورونه
- د یو ګیلاس اوبو لپاره 1 چمچ بوره
- د اوبو د
- 1 شیشه جار
لارښوونه:
- د شیشې جار ډک کړئ - د پوټونو او کورونو سره ډک
- بوره په اوبو کې وخورئ تر څو چې حل شي
- د م appleې ټوټې تر پوښښ پورې پوښ کړئ - په سر کې یو څو انچه ځای پریږدئ
- جار د کافي فلټر او ربړ بینډ سره پوښ کړئ
- اجازه راکړئ کڅوړه د دوه اونیو لپاره په ګرم ، تیاره ځای کې کښیني
- په اونۍ کې لږترلږه 3 ځله سرکه اضافه کړئ
- په سر کې کثافات لرې کړئ
- دوه اونۍ وروسته فلټر کړئ
- سرکه پریږدئ د نورو 2-4 اونیو لپاره کار وکړي تر هغه چې مطلوب خوند ترلاسه نشي.
- په یوه کڅوړه کې جار ته واچوئ او په المارۍ کې یې وساتئ.
د عکس کریډیټ