د موجوده چاکلیټ رژیم سربیره ، یوه نوې څیړنه به دا معاینه کړي چې ایا په چاکلیټ کې موندل شوي مغذي موادو څخه جوړ شوي ګولۍ به ګټور وي. په دې څیړنه کې به ۱۸۰۰۰ نارینه او ښځینه ګډون وکړي. د بوسټن په بریګم او د ښځو روغتون کې د مخنیوي درملو مشره ډاکټر جوین مانسن وايي، د مطالعې تر شا مفکوره د غوړ څخه پاک، شکر څخه پاک چاکلیټ اجزاو د ګټو ارزونه ده.
د مطالعې کلیدي برخه فلاوانول دی، کوم چې د کوکو لوبیا کې موندل کیږي او دمخه یې د شریانونو، انسولین کچه، د وینې فشار او د کولیسټرول په کچه مثبت اغیزه ښودلې ده. وروسته، څیړونکي به د پراخ هدف ګروپ لپاره د سرطان مخنیوي کې د ملټي ویټامین رول هم ارزونه وکړي.
دا څیړنه به د Mars Inc. لخوا سپانسر شي، د Snickers او M&Ms جوړونکي، او د ملي زړه، سږو او وینې انسټیټیوټ. په Mars Inc. کې دمخه د کوکو لوبیا څخه د فلوانول استخراج او له هغې څخه کیپسول جوړولو لپاره پیټینډ میتود شتون لري ، مګر دا کپسولونه د نوي مطالعې پلانونو په پرتله لږ فعال تغذیه لري.
د مطالعې برخه اخیستونکي به د نورو مطالعاتو څخه استخدام شي، د نوي راغلو کسانو د استخدام په پرتله خورا ګړندۍ او لږ لګښت لرونکی لاره، ډاکټر مانسن وايي. د څلورو کلونو لپاره، ګډون کوونکو ته به هره ورځ دوه پلیسبو کپسولونه یا دوه فلاوانول کپسول ورکړل شي. د مطالعې په دویمه برخه کې برخه اخیستونکي به د پلیسبو یا ملټي ویټامین کپسول ترلاسه کړي. ټول کپسولونه بې خونده او په ورته خولۍ کې دي، نو له دې امله نه ګډون کوونکي او نه څیړونکي د اصلي کپسول او پلیسبو ترمنځ توپیر کولی شي.
که څه هم د چاکلیټ کیپسول او د چاکلیټ رژیم نظر نسبتا نوی دی، د کوکو روغتیا اغیزې د اوږدې مودې لپاره مطالعه شوي. په چاکلیټ کې کوکو فلاوانوایډونه لري، کوم چې انټي اکسیډنټ دي او د سټروک او زړه حملې مخنیوي کې مرسته کوي او همدارنګه د وینې فشار ټیټوي. مطالعاتو ښودلې چې فلوانول کولی شي د عمر په څیر رواني روغتیا ته وده ورکړي. تیاره چاکلیټ، د کوکو تر ټولو لوړ محتوا سره، تر ټولو لوړ معالجوي ارزښت لري او د غوره اغیز لپاره باید په هرو دریو ورځو کې ~ 20g پورې محدود وي.
په کوکو او چاکلیټ کې فلاوونایډونه د لوبیا په غوړو برخو کې موندل کیږي او په دې کې کیټیچین، پروسیانایډین او ایپیکاټیچین شامل دي. د کوکو لوبیا له سختو ناروغیو څخه د ساتنې ترڅنګ نورې طبي ګټې هم لري. کوکو کولی شي په مغز کې د سیرټونین کچې زیاتوالی هڅوي، کوم چې د خپګان او حتی PMS سره مرسته کوي! د کوکو لوبیا ډیری اړین منرالونه او ویټامینونه لري لکه کلسیم، اوسپنه، منګنیز، مګنیزیم، پوتاشیم، زنک او مس، A، B1، B2، B3، C، E او پینټوتینک اسید.
څرنګه چې چاکلیټ د روغتیا لپاره خورا ښه دی، او اوس دا حتی د کیپسول په بڼه هم مصرف کیدی شي، نو دا د حیرانتیا خبره نه ده چې د چاکلیټ رژیم څرګند شوی. خواړه د مطالعاتو پایله وه چې ښیي هغه خلک چې په منظمه توګه چاکلیټ خوري د بدن د وزن شاخص (BMI) د هغو کسانو په پرتله چې ډیری وختونه یې نه خوري. د دې حقیقت سره سره چې چاکلیټ غوړ، انټي اکسیډنټ او نور مواد لري د میټابولیزم چټکتیا. یوځل بیا ، د چاکلیټ رژیم کې ټول تمرکز په تیاره چاکلیټ دی.
په هرصورت، دا باید په یاد ولرئ چې منظم مصرف، او د چاکلیټ زیات مقدار نه، پایلې ورکوي. که تاسو له نږدې وګورو، نو تاسو به وګورئ چې د دې ټولو رژیمونو عام عامل صحي خواړه، د برخې سخت کنټرول او منظم تمرین دی، او چاکلیټ په یو ټاکلي شکل او ټاکل شوي وقفونو کې مصرف کیږي. د چاکلیټ ګولۍ او خواړه ستاسو د روغتیا ښه کولو عالي لاره ده!