د شیدو ریښتیني شیدې، د شیدو د رژیم او جامد غذا تر منځ، د دویم عمر شیدې د مور په شیدو یا د شیدو د پیل څخه اخیستل کیږي، کله چې ماشوم هره ورځ بشپړ خواړه وخوري او پرته له شیدو. له همدې امله دا د 2 میاشتو څخه تر 6 میاشتو پورې د ماشومانو تغذیه اړتیاوې پوره کوي مګر هیڅکله باید د 12 میاشتو دمخه وړاندیز نه شي.

که تاسو خپل ماشوم ته په بوتل تغذیه کوئ، ځانګړي شیدې په ځانګړي ډول په درملتونونو او سوپر مارکیټونو کې رامینځته شوي او توزیع کیږي ترڅو د ځانګړي شیدو پراساس رژیم (د مور په شیدو یا د شیدو په لومړیو مرحلو کې شیدو) او متنوع رژیم ترمینځ لیږد رامینځته کړي: دا شیدې دي. دویم عمر، چې د "تعقیب تیاری" هم ویل کیږي. وروستنۍ یوازې د "فالو آن شیدو" اصطالح حق لري که چیرې محصول په بشپړ ډول د غوا د شیدو پروټین (PLV) پر بنسټ وي.

د اروپا لارښود - د 11 جنوري 1994 د فرمان لخوا اخیستل شوی - د تعقیبي تیاریو د جوړښت په اړه لاندې سپارښتنې وړاندې کوي:

• پروتینونه: مصرف باید د 2,25 او 4,5 g / 100 kcal ترمنځ وي هر څه چې د پروټین نوعیت وي.
• لیپیډز: مصرف باید د 3,3 او 6,5 g/100 kcal ترمنځ وي. د تل او پنبې غوړي او همدارنګه هغه غوړ چې له 8٪ څخه ډیر ټرانس فیټي اسید isomers لري په کلکه منع دي. د لینولیک اسید کچه باید لږ تر لږه 0,3 g/100 kcal وي، د بیلګې په توګه د نیمه سکم شوي غوا په شیدو کې 6 ځله لوړه ده. د سبزیجاتو غوړ کولی شي د ټول غوړ مصرف 100٪ استازیتوب وکړي.
• کاربوهایډریټ: مصرف باید د 7 او 14 g / 100 kcal ترمنځ وي. د لیکتوز کچه باید لږ تر لږه 1,8 g/100 kcal وي پرته له دې چې پروټینونه د سویابین د جلا کولو په واسطه د 50٪ څخه ډیر ښودل شوي وي.

په تعقیب شیدو کې ډیری ویټامینونه او منرالونه هم شتون لري چې د کوچنيانو د مهمې ودې لپاره اړین دي. زوړ شیدې د غوا د شیدو په پرتله 20 ځله ډیر اوسپنه چمتو کوي، ترڅو د ماشوم اړتیاوې پوره کړي، د اوسپنې زیرمې - چې د زیږون دمخه تولید شوي - له منځه ځي.

د لومړي عمر شیدو برعکس، یوازې د دوهم عمر شیدې نشي کولی د ماشوم تغذیه اساس رامینځته کړي او د مور شیدو ځای په ځای کړي. د دې شیدو کارول باید د خواړو تنوع سره موازي ترسره شي. سربیره پردې، د 11 کال د جنوري د 1994 د وزیر فرمان ښیي چې د لومړي عمر شیدو برعکس، دوی نشي کولی د ژوند په لومړیو څلورو میاشتو کې د مور د شیدو بدیل په توګه وکارول شي.

هدف په حقیقت کې د هغه ماشوم تغذیه اړتیاوې پوره کول دي چې خواړه یې بدلیږي او په ځانګړي توګه د پروټین سم مقدار ډاډمن کول دي.

په حقیقت کې، د غذایي تنوع په جریان کې، د لومړنیو مرحلو د شیدو مقدار کمیږي - د جامد خواړو مقدار (میوې، سبزیجات، نشایسته) له امله - پداسې حال کې چې پروټینونه لکه غوښه، کب یا هګۍ لا ندي معرفي شوي. له همدې امله خطر دا دی چې د ماشوم خواړه په کافي اندازه پروټین نه ورکوي. جوار د غوا د شیدو ورکول به د حل لاره نه وي ځکه چې د هغې پروټین خورا لوړ دی او لینولیک اسید د ماشوم اړتیاو لپاره خورا ټیټ دی.

له همدې امله د تعقیب چمتووالی دی د لیږد حل، د ځانګړي شیدو پراساس رژیم ترمینځ ، چې د مور شیدو یا د لومړني مرحلې شیدو څخه مشتمل وي - او په بشپړ ډول متنوع او متنوع رژیم.

که چیرې په درملتونونو یا سوپرمارکیټونو کې پلورل کیږي، د دویم عمر ټول شیدې د ورته مقرراتو تابع دي، ورته سخت کنټرولونه لري او په کلکه ورته معیارونه پوره کوي. نو هیڅ شی له بل څخه خوندي یا غوره نشته.

له بلې خوا، تاسو اړتیا لرئ چې خپل ځان د خپل شخصي عقیدې پر بنسټ د مختلفو ادعاوو سره د برانڈونو په لور متوجه کړئ. د عضوي لیبل شوي ماشوم شیدو په اړه، دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې دا ډول شیدې د غیر عضوي شیدو شیدو په څیر ورته جوړښت او خوندیتوب اړتیاوې پوره کوي. له بلې خوا، دوی د غواګانو له شیدو څخه جوړ شوي چې د عضوي کرنې لخوا د محدودیتونو سره سم پورته شوي. که تاسو غواړئ ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د کیفیت محصول غوره کړئ، د تیلو طبیعت وګورئ چې اضافه شوي.

د روغتیا متخصصینو لپاره، عضوي یو نسبتا غیر مهم معیار دی ځکه چې هغه کنټرولونه چې د کلاسیک ماشوم شیدو تولید اداره کوي - غیر عضوي، دومره سخت او خورا سخت دي چې دوی د غوره روغتیا خوندیتوب تضمینوي. ستاسو د ماشوم لپاره عضوي شیدې یا نه: پریکړه ستاسو ده.

که تاسو خپل ماشوم ته شیدې ورکوئ او غواړئ چې په تدریجي ډول خپل ماشوم ته بوتل ورکړئ، تاسو به یوازې د دویمې درجې شیدې غوره کړئ که ستاسو ماشوم د ورځې په اوږدو کې د مور له شیدو پرته بشپړ خواړه وخوري. د سینې څخه بوتل ته بدلول باید د امکان تر حده په تدریجي ډول ترسره شي ترڅو ستاسو سینه دواړه د زنګ وهلو او ماسټایټس څخه خوندي شي او دواړه ماشوم چې په خپلو عادتونو کې ګډوډي نه خوښوي.

له همدې امله نظر دا دی چې په تدریجي ډول د ورځې لږ مهم تغذیه د دوهم عمر شیدو بوتلونو سره ځای په ځای کړئ. تاسو به د مثال په توګه په هرو دوه یا دریو ورځو کې تغذیه لرې کړئ.

دا غوره ده چې لږ مهم تغذیه ته لومړیتوب ورکړئ - هغه چې د ضعیف شیدو ورکولو وخت سره مطابقت لري. تاسو کولی شئ د ماسپښین فیډ (s) په لرې کولو سره پیل کړئ. بیا کله چې ستاسو سینې لږ تنګ وي - له 2 څخه تر 3 ورځو وروسته ، یا حتی د 5 څخه تر 6 ورځو پورې د میرمنې پورې اړه لري - تاسو کولی شئ د شیدو بل شیدو په بوتل سره بدل کړئ.

په هرصورت، که تاسو غواړئ د مور په شیدو تغذیه کولو ته دوام ورکړئ، په یاد ولرئ چې لږ تغذیه، د شیدو لږ تولید هڅول کیږي. نو ډاډه اوسئ چې هره ورځ له 2 څخه تر 3 فیډونه وساتئ. د دې لپاره چې د ماشوم تال ته درناوی وشي او ستاسو د شیدو تغذیه وساتي، دا هم اړینه ده چې د سهار او ماښام په یوه وخت کې د شیدو په شیدو سره دودونه په ښه توګه وساتئ، هغه وخت چې د شیدو تولید خورا مهم وي. دا به تاسو ته اجازه درکړي چې د ګڼې ګوڼې له خطر څخه مخنیوی وشي. که ستاسو ماشوم لاهم د شپې ویښیدو ته اړتیا لري او د تغذیې غوښتنه کوي ، که امکان ولري ، له هغې څخه مه بې برخې کېږئ.

د دوهم عمر شیدې د ماشومانو لپاره مناسبه ده له هغه وخته چې دوی د ورځې په اوږدو کې د شیدو ورکولو یا بوتل تغذیه کولو پرته بشپړ خواړه وخوري، تر هغه چې د دوی رژیم په بشپړ ډول متنوع وي. په دې توګه، د ماشومانو د تغذیې متخصصین سپارښتنه کوي چې د 10/12 میاشتو په شاوخوا کې د دویم عمر شیدو څخه د ودې شیدو ته واړوي او د ماشوم تر درې کلنۍ پورې دې شیدو ته دوام ورکړي.

په شحمي اسیدونو، کلسیم او ویټامین ډي کې د هغې په زړه پورې محتوياتو هاخوا د شیدو د ودې په اړه، اصلي دلیل چې بې له شکه د اوسپنې د پیاوړتیا اندیښنه ده. ځکه چې که د ماشومانو متخصصین تل د ودې شیدو ګټو باندې موافق نه وي، په دې ټکي کې نظرونه تقریبا متفق دي: موږ نشو کولی د یو کوچني ماشوم د اوسپنې اړتیا له یو څخه بهر تضمین کړو. کال که هغه د ماشوم فارمول ودروي. په عمل کې، دا به په ورځ کې د 100 ګرامه غوښې سره مساوي وي، مګر د 3، حتی 5 کلن ماشوم، نشي کولی دا مقدار تیر کړي. له بلې خوا، د غوا شیدې نه کوي د 3 کلونو څخه کم عمر لرونکي ماشومانو تغذیه اړتیاوې پوره کوي ځکه چې د پروټین د مقدار څخه هاخوا نه تطبیق کیږي، دا د ودې شیدو په پرتله 25 ځله لږ اوسپنه لري.

د سبزیجاتو مشروبات (بادام، سویا، غوړي، سپیلډ، هیزلنټ او نور)، لکه څنګه چې د کلسیم سره بډایه شوي، د کوچني ماشومانو لپاره مناسب ندي او حتی د جدي کمښت خطر هم لري.