د امیندوارۍ 36 مه اونۍ (38 اونۍ)

د مودې څخه 3 اونیو کې ، ماشوم په اوسط ډول 46 سانتي متره اندازه کوي. وزن یې 2,65،. کیلوګرامه دی. هغه په ​​هر وخت کې زیږیدلی شي: هغه به هیڅ مرستې ته اړتیا ونلري. د امیندوارۍ په وروستیو ورځو کې ، هغه به په ځانګړي ډول وزن ترلاسه کړي ، په ورځ کې له 20 څخه تر 30 g پورې.

هغه په ​​دوامداره توګه د امونیتیک مایع په نیولو سره ورځ په ورځ خپل چوسیدونکی انعکاس ښه کوي ، مګر د دې مایع مقدار په امونیتیک کڅوړه کې کمیدل پیل کیږي. د هغه حواس د ټولو محرکاتو په لټه کې دي: د هغه د مور د بدن غږونه بلکه بهرني غږونه ، غږونه ، لمس ، د امونیتیک مایع له لارې خوند. پدې موده کې ، ماشوم د غږ شدت پورې اړه لري مختلف عکس العمل ښیې. د 105 ډیسیبل څخه لوړ غږ ته په عکس العمل کې ، د هغه د زړه ضربان به ګړندی شي او هغه به کود شي.

ځینې ​​وختونه دا د زیږون څخه څو ورځې دمخه پیلو ته راښکته کیږي ، پدې توګه د ډایفرام لاندې ځای خلاصیږي. که هغه تر دې دمه ندی بدل شوی ، نو ډیر لږ چانس شتون لري چې هغه به پدې وخت کې دا وکړي ځکه چې هغه د خپلې مور په رحم کې ډیر تنگیدل پیل کړي. د نوي زیږیدلو 5 Like په څیر ، دا به د بریچ ، طبیعي وسیلو یا سیزیرین برخې لخوا زیږیدلی وي.

لکه څنګه چې اصطلاح نږدې کیږي ، هورمونونه یوځای کار کوي ترڅو بدن د زیږون لپاره چمتو کړي. میټابولیزم ګړندی کوي ، د وینې حجم په اعظمي حد کې دی ، رګونه د وینې دې جریان اداره کولو لپاره پراخه کیږي. د ریلیکسین تر اغیز لاندې ، لیګامینټونه او مفصلونه آرام کوي. دا به د D-Day په وخت کې د خولې ته اجازه ورکړي چې څو ملی میتر خلاص کړي ترڅو د ماشوم تګ راتګ اسانه کړي.

که چیرې ماشوم شونډې ته راوتل پیل کړي ، رحم یې په ډیافرام باندې لږ فشار راوړي ، او مور به یې د ساه کمیدو احساس وکړي. د سکې بل اړخ: په پای کې ډیر فشار او په ځانګړي توګه مثانه. په ټیټ بطن کې د دروندوالي احساس ، په شونډه کې کلکوالی ، په پیوبس کې کوچنۍ څوکې د امیندوارۍ په پای کې مکرر ځورونکي وي.

ستړیا او مزاج بدلیږي

د بې صبرۍ ، فزیکي او رواني ستړیا ، اندیښنې او خوښۍ ترمینځ ، احساسات د ماشوم زیږون ته نږدې کیدو سره بدلون مومي. د امیندوارۍ په پای کې هورمونل اقلیم دا حالت په څنډه کې تقویه کوي. لکه د ډیری سختو شپې په څیر لکه څنګه چې د ورځې پای ته نږدې کیږي. د راحته موقعیت موندلو کې د ستونزو ترمینځ ، د شپې دردونه ، ګاسټروسوفیجل ریفلوکس او هغه اندیښنې چې په بالښت کې راپورته کیدی شي ، امیندواره مور ډیری وختونه د ارامه خوب موندلو لپاره مبارزه کوي.

د امیندوارۍ دا پای هم په رواني کچه د هایپرویګلنس حالت لخوا په نښه شوی. دا هغه څه دي چې د انګلستان د ماشومانو رنځپوهونکی ډونالډ ډبلیو وینیکوټ د میندو لومړنۍ اندیښنه بولي. دا حساسیت به مور ته اجازه ورکړي ، یوځل چې د هغې ماشوم په لاس کې وي ، د هغې اړتیاو ته ژر او د امکان تر حده ځواب ووایی. دا ایالت پخپله هم د وتلو سره دی: د هغې په بلبله کې ، په بشپړ ډول د هغې ماشوم ته وګرځید ، په هوا کې یو څه سر ، راتلونکې مور خپله ځاله چمتو کوي. موږ د "ځړولو" په اړه هم خبرې کوو.

د ماشوم زیږون نښې

پدې وخت کې ، کار په هر وخت کې پیل کیدی شي. بیلابیل نښې کولی شي د زیږون پیل او د زېږون څانګې ته وتل په ګوته کړي:

• منظم او دردناک انقباضونه په هرو 5 دقیقو کې ، د لومړي ماشوم لپاره 2 ساعته دوام کوي ، د لاندې ماشومانو لپاره 1 ساعت؛

• د اوبو ضایع.

په هرصورت ، یوازې د مغز لرونکي فلج له لاسه ورکول د ماشوم زیږون نښه نده ، نو د زېږون څانګې ته د تګ اړتیا نشته.

سربیره پردې ، دا اړینه ده چې پدې نورو حالتونو کې د ولادت بیړني حالتونو ته لاړشئ:

• د وینې زیان

• تبه (له 38 درجو څخه ډیر)

• د 24 ساعتونو لپاره د ماشوم نشتوالی

• د ګړندي وزن لاسته راوړل ، ناڅاپي اذیما ، د لید ګډوډي (ممکنه پرییکلیمپسیا)؛

• په ټول بدن کې خارش (د امیندوارۍ کولیسیسیس احتمالي نښې).

زېږون ته تلل په هر وخت کې پیښ کیدی شي ، ټول چمتووالی باید بشپړ شي: د زېږون کټ ، طبي فایل ، اداري کاغذونه. وروستی کوچنی چک لیست به راتلونکي والدین ته اجازه ورکړي چې ډیر سوله ایز وي.

• د معدې سره چې په مخ کې ډیر وزن لري ، ټوله پوسته بدلیږي: پښتورګي پراخه کیږي ، د کمر بندونه. د شونډو منظم پړسوب تمرین کولی شي د ملا درد کمولو کې مرسته وکړي. په لوی بال کې د شونډې گردش حرکتونه هم مؤثر دي.
• کله چې د هغې شاته یا ښي اړخ ته ویده شئ ، راتلونکي مور ممکن یو څه نا آرامۍ احساس کړي. په فشار کې دا کمښت د ټیټ وینا کاوا د رحم له خوا د فشار له امله دی. بیا دا مشوره ورکول کیږي چې کی left اړخ ته کیښودل شي. 
• حتی که د امیندوارۍ پای ته نږدې وي ، دا مهمه ده چې کوچنۍ پاملرنې ته دوام ورکړئ: د معدې هایدریشن (د مثال په توګه د خوږ بادام ، ناریل ، شیا مکھن د سبزیجاتو غوړ سره) ترڅو د نښو څرګندیدو مخه ونیسي ، د پرینیم مساج نرم یې کړه 
• په ورته ډول ، دا مشوره ورکول کیږي چې په کور کې په منظم ډول تمرین وکړئ هغه تمرینونه چې د ماشوم زیږون چمتو کولو ټولګیو کې زده شوي: تنفس کول ، د آرامۍ درملنه ، د یوګا حالتونه ، او داسې نور. 

د زیږون خنډونه: څنګه پیژندل

د امیندوارۍ په پای کې، ډیری امیندواره میندې د زیږون د خنډونو بڼه یادوي. دلته څه پیښیږي:

خیټه لویږي

ماشوم د حوصلې له غار څخه د وتلو په لور حرکت کوي - هغه د زیږون لپاره چمتووالی نیسي. رحم راښکته کیږي - او دا په ښکاره ډول ښکاره کیږي چې معده اوس ټیټه ده. څرنګه چې رحم نور په ډایفرام او د معدې په غړو دومره سخت فشار نه راوړي، نو د امیدوارې مور لپاره تنفس کول اسانه کیږي. د زړه سوځیدنه کموي، هضم ښه کوي. مګر تشناب ته د تلو غوښتنه په مکرر ډول رامینځته کیږي ، ځکه چې اوس رحم په مثانه ډیر فشار راوړي. دا ډول احساسات د ماشوم زیږون پورې دوام لري.

د جنین حرکتونه کم شوي

او که مخکې ماشوم په فعاله توګه حرکت کاوه، اوس هغه آرام دی. هغه د کوچني حیض په دروازه کې تنگ دی، هغه د راتلونکي زیږون لپاره چمتووالی نیسي. ماشوم لا هم ټوپ وهي، مګر د دې حرکتونو اندازه کوچنۍ کیږي.

د بلغم پلګ خلاصیږي

عموما، دا د ټول امیندوارۍ لپاره د رحم څخه د وتلو لاره بندوي. د اصطالح په پای کې، دا سمدلاسه د ژورې رڼا ټوخی په بڼه ځي یا په برخو کې تخصیص کیږي. وروسته له دې چې د میوکوسل پلګ تیریږي، کار معمولا په څو ورځو کې پیل کیږي.

د روزنې جنګونه ښکاري

امید لرونکې مور یادونه کوي چې د هغې معدې راښکته کیږي. کیدای شي په ټیټه ګیډه کې دردناک دردونه وي. دا ډول احساسات د زیږون په وخت کې ورته دي - او دا د حیرانتیا خبره نه ده چې ډیری میرمنې دوی مغشوشوي او فکر کوي چې دا د ماشوم د زیږون وخت دی. مګر د ریښتینو برعکس، غلط انقباض غیر منظم دي او ډیر اوږد نه وي. دوی د وخت په تیریدو سره نه زیاتیږي، بلکه کمیږي - او د څو ساعتونو وروسته یا حتی بله ورځ بیا تکراروي.

په څو اړخیزو میرمنو کې د زیږون مخنیوی په 36-37 اونۍ کې څرګندیږي ، په پریمیپراس کې - په اوسط ډول دوه اونۍ وروسته.

په یوه یادداشت کې

د رحم حالت د زیږون د نږدې پیل په اړه خورا باوري خبرې کوي. ډاکټر کولی شي دا د ښځینه ناروغیو په څوکۍ کې د معاینې پرمهال ارزونه وکړي. تر هغه وخته چې حمل پیل شي، رحم بند او ټینګ پاتې کیږي. لکه څنګه چې د زیږون نیټه نږدې کیږي، دا نرمیږي، لنډیږي او یو څه خلاصیږي. د رحم د 2 سانتي مترو یا له هغې څخه ډیر خلاصیدل د زیږون د لومړۍ مرحلې پیل په ګوته کوي او د منظم انقباض څرګندیدو سره مل وي.

ښځې هڅول کیږي چې د پروسې د پوهیدو لپاره د زیږون مثبت ویډیوګانې وګوري، او همدارنګه د میندو لپاره کورسونه واخلي. که چیرې غیر معمولي احساسات څرګند شي - د بیلګې په توګه، د معدې راښکته کول یا د ناروغ احساس کول، دا د دې په اړه د ډاکټر خبرتیا ارزښت لري.

په ملټي پاروس او پریمیپاراس کې د زیږون مخنیوی سمدستي په اصلي انقباض نه بدلیږي. دوی معمولا د 1-3 اونیو لپاره دوام کوي. مګر یوه ورځ، د روزنې انقباض واقع کیدی شي، رحم به خلاص شي، او ماشوم به د زیږون کانال له لارې خپل پرمختګ پیل کړي. تاسو اړتیا لرئ د دې لپاره چمتو اوسئ - په 36 اونۍ کې، د ماشوم زیږون هر وخت پیل کیدی شي.

د امیندوارۍ په 36 اونۍ کې ازموینې

د امیندوارۍ په پای کې، ډاکټر د میرمنې او جنین حالت څارلو ته دوام ورکوي. سپارښتنه کیږي چې په اونۍ کې یو ځل د نسایی متخصص سره لیدنه وکړئ - د ښه روغتیا تابع. که شکایتونه څرګند شي، او یو څه تاسو ځوروي، تاسو باید ژر تر ژره ډاکټر وګورئ.

په هر ملاقات کې، ډاکټر د رحم د فنډس لوړوالی او د ښځې د معدې فریم اندازه کوي، او د جنین د زړه ضربان هم اوري. د نښو نښانو سره سم، د کارډیټوکوګرافي (CTG) وړاندیز شوی. که چیرې ماشوم د امیندوارۍ په 36 اونۍ کې د اکسیجن له کمښت سره مخ شي، دا د معاینې په جریان کې موندل کیدی شي.

په دې وخت کې ځانګړې پاملرنه هغه میرمنې مستحق دي چې جنین یې د برچ پریزنټشن کې وي. ماشوم کولی شي په پښو ودریږي - مګر، د یوې قاعدې په توګه، دا د 36 اونیو څخه مخکې پیښیږي. که دا پیښ نشي، د سیزرین برخه پالن کیږي. د برچ پریزنټشن کې ځان زیږون د مور او ماشوم لپاره خطرناک دی.

د امیندوارۍ مور لپاره ګټورې لارښوونې

عموما، د امیندوارۍ په 37-41 اونۍ کې زیږون واقع کیږي. په دې موده کې، ماشوم د زیږون لپاره چمتو دی. په پریمیپراس کې، د ماشوم زیږون، د یوې قاعدې په توګه، یو څه وروسته پیل کیږي - د ټاکل شوې مودې په پای کې. د دوهم او وروسته کارګر فعالیت ممکن دمخه پیل شي. دا هم پیښیږي چې د امیندوارۍ په 36-37 اونۍ کې، د روزنې انقباض په ریښتیا بدلیږي - او ماشوم زیږیدلی. تاسو اړتیا لرئ د دې لپاره چمتو کړئ:

د زیږون روغتون غوره کړئ

د زیږون په ډیری عصري روغتونونو کې، د مور او ماشوم ګډ استوګنځي تمرین کیږي (د نوي زیږیدلي یا د زیږون جدي حالت استثناء سره). زیږون شریک کیدی شي - تاسو کولی شئ خپل میړه، ملګرې یا دولا ته بلنه ورکړئ.

یو ډاکټر غوره کړئ

تاسو کولی شئ د زیږون روغتون ته په وظیفه کې ورشئ – او بیا به تاسو نشئ کولی د زیږون ډاکټر غوره کړئ څوک چې زیږون وکړي. یا تاسو کولی شئ دمخه د ډاکټر سره یو تړون پای ته ورسوئ او آرام اوسئ - ستاسو ډاکټر به پدې سخت وخت کې ستاسو سره وي.

د روغتون لپاره کڅوړه راټول کړئ

دا باید هرڅه ولري چې تاسو ورته اړتیا لرئ: اسناد، د جامو بدلول، د ماشوم لپاره جامې، ډایپر او د حفظ الصحې محصولات.

د ځان سره د مرستې مهارتونه زده کړئ

د تنفس تمرینونه، مساج، یوګا - دا ټول به د نسبي آرامۍ سره د زیږون ژوند کولو کې مرسته وکړي. دې ته مخکې له مخکې پاملرنه وکړئ: زده کړئ چې څنګه د انقباض او هڅو په جریان کې په سمه توګه تنفس وکړئ، څنګه د ځان مالش وکړئ او کوم یوګا آسان به د درد درد سره مقابله کې مرسته وکړي.

اوس تاسو پوهیږئ چې د امیندوارۍ په 36 اونۍ کې د یوې میرمنې او ماشوم سره څه کیږي. که تاسو شک یا پوښتنې لرئ، د خپل ډاکټر څخه پوښتنه مه کوئ. خپل هوساینه، د جنین حرکتونه وګورئ، او چمتو اوسئ - ډیر ژر به دا حیرانونکې دوره پای ته ورسیږي، او ستاسو په ژوند کې به یو نوی دوره پیل شي.