د انسان په شیدو کې د موجودو اجزاوو په اړه د ډیرو کلونو څیړنې تاییدوي چې ساینس پوهان پدې باور دي چې د مور شیدې ترټولو غوره شی دی چې ښځه کولی شي خپل ماشوم ته ورکړي. د دې د ډیری ګټو له امله، د روغتیا نړیوال سازمان (WHO) د ماشوم د ژوند په لومړیو 6 میاشتو کې د مور د شیدو ځانګړې سپارښتنه کوي او د ماشوم د دویمې زیږون پورې دوام لري، او حتی د اوږدې مودې لپاره - پداسې حال کې چې د هغه خواړه پراخوي. څه شی دی چې ولې د مور شیدې د ماشوم تغذیه کولو غوره لاره ده؟
- ماشوم ته د همغږي پرمختګ لپاره اړین غذايي مواد چمتو کوي
په لومړیو کلونو کې، د ماشوم ژوندیزم خورا په شدت سره وده کوي، له همدې امله دا غیر معمولي ملاتړ ته اړتیا لري - په ځانګړې توګه د تغذیې په برخه کې. کله چې مور د شیدو تغذیه کوي، مور خپل ماشوم ته په مناسب مقدار او تناسب کې د غذايي موادو یو ځانګړی ترکیب ورکوي، پشمول کاربوهایډریټ په شمول د oligosaccharides[1]پروټین، غوړ، منرالونه، ویټامینونه او د معافیت انډول کونکي. دا ټول یوځای څو اړخیزه معنی لري - دواړه د ماشوم د مناسب فزیکي او فکري ودې لپاره.
- دا د انتاناتو او ناروغیو پروړاندې محافظتي ډال دی
د زیږون څخه سمدستي وروسته، د کوچني ماشوم بدن لا تر اوسه په بشپړه توګه نه دی بالغ شوی او پخپله انټي باډي نه تولیدوي، له همدې امله دا د ویروسونو او باکتریا په وړاندې د ساتنې ملاتړ ته اړتیا لري. د مور شیدې د ماشوم لپاره غوره خواړه دي او په دوامداره توګه د معافیت سیسټم وده کوي - د ځانګړي معافیتي مرکباتو څخه مننه ، دا د رنځجن پروړاندې ساتي او په بدن کې نور دفاعي میکانیزمونه هڅوي.
- دا ارزښتناکه، تل تازه او په اسانۍ سره د لاسرسي وړ دی
ستاسو د ماشوم د لوږې او تندې د پوره کولو لپاره کومه اسانه لار نشته پرته له دې چې د سینې څخه مستقیم تغذیه شي. د انسان شیدې - سربیره پردې چې د صحي او اسانه هضم وړ خواړه دي - تل مناسب تودوخې لري.
- قوي احساساتي اړیکې رامینځته کوي
هره مور د خپل ماشوم سره پاتې کیدو ته پاملرنه کوي - دا د نږدېوالي څخه مننه ده چې هغه کولی شي مینه او خوندي احساس کړي. غذا هم د مور او ماشوم ترمنځ د ځانګړې او نږدې اړیکو په رامنځته کولو کې مهم رول لوبوي. د شیدو تغذیه او د مور د زړه د ټکان غږ، د دې فعالیت په جریان کې د مور ساه اوریدل، یا په سترګو کې د هغې د مستقیم لیدلو امکان په ماشوم کې قوي احساساتي اړیکې رامینځته کوي - دا ټول د مور شیدې بې له شکه هغه ته نږدې کوي.
او که ښځه نشي کولی شیدې ورکړي ...
... د ماشومانو د ډاکټر سره په مشوره، هغه باید د خپل ماشوم لپاره یو مناسب فارمول غوره کړي، کوم چې د انسان د مور شیدو سره ورته وي. دا د یادولو وړ ده که کوم محصول د مور شیدو ته ورته جوړښت ولري، دا یو اجزا نه دی، مګر ټول ترکیب دی.
د هغو ماشومانو د تغذیې اړتیاوو ته په ځواب کې چې نشي کولی د مور شیدو شي، د نیوټریسیا ساینس پوهانو یو بل شیدو رامینځته کړی بیبیلون ۲بشپړ ترکیب همدارنګه هغه مواد چې په طبیعي ډول د مور په شیدو کې موندل کیږي[2]. د دې څخه مننه، دا ماشوم ته ډیری ګټې چمتو کوي، په شمول د مناسب پرمختګ ملاتړ کوي، په شمول د معافیت سیسټم فعالیت او د ادراکي فعالیتونو پراختیا. دا ټول د منځپانګې څخه مننه ده:
- د 9: 1 په تناسب کې د GOS / FOS oligosaccharides یو ځانګړی ترکیب، کوم چې د مور د شیدو لنډ او اوږد زنځیر oligosaccharides ترکیب تقلید کوي،
- د دماغ او سترګو د پراختیا لپاره د DHA اسید،
- ویټامین A، C او D د معافیت سیسټم ملاتړ کوي،
- آیوډین او اوسپنه د ادراکي پراختیا لپاره [3].
دا د شیدو تعدیل هم دی چې ډیری وختونه په پولنډ کې د ماشومانو ډاکټرانو لخوا وړاندیز کیږي[4].
مهم معلومات: د شیدو تغذیه د ماشومانو د تغذیه کولو ترټولو مناسبه او ارزانه لاره ده او د کوچنیو ماشومانو لپاره د متنوع رژیم سره سپارښتنه کیږي. د مور شیدې د ماشوم د سمې ودې لپاره اړین غذايي مواد لري او د ناروغیو او انتاناتو په وړاندې ساتنه کوي. د شیدو تغذیه هغه وخت غوره پایلې ورکوي کله چې مور د امیندوارۍ او شیدو ورکولو پرمهال په سمه توګه تغذیه شي، او کله چې ماشوم ته غیر عادلانه تغذیه نه وي. مخکې لدې چې د تغذیې میتود بدلولو پریکړه وکړئ ، مور باید د خپل ډاکټر سره مشوره وکړي.
[1] بالارډ او، مورو AL. د انسان د شیدو ترکیب: غذايي مواد او بایو فعال عوامل. پیډیټر کلین شمالي ام. 2013؛60(1):49-74.
[2] د بیبیلون 2 بشپړ ترکیب، د قانون سره سم، د نورو سره سره، د معافیت سیسټم د سم فعالیت لپاره ویټامین A، C او D، د دماغ او سترګو د ودې لپاره DHA، او د ادراکي ناروغیو لپاره اوسپنه شامل دي. پراختیا لیکتوز، DHA، ویټامینونه، آیوډین، اوسپنه، کلسیم او نیوکلیوټایډونه په طبیعي ډول د مور په شیدو کې شتون لري. د مور شیدې هم د انټي باډي، هورمونونو او انزایمونو په ګډون ځانګړي اجزا لري.
[3] Bebilon 2، د قانون له مخې، ویټامین A، C او D لري چې د معافیت سیسټم د سم فعالیت لپاره مهم دي او آیوډین او اوسپنه د ادراکي دندو د پراختیا لپاره مهم دي، همدارنګه DHA د دماغ د پراختیا لپاره مهم دي. او د سترګو لید.
[4] د راتلونکو شیدو په مینځ کې، د یوې مطالعې پراساس چې د کانټر پولسکا SA لخوا په فبروري 2020 کې ترسره شوې.
سپانسر شوی مقاله