کړی
"هغه څه چې موږ یې تجربه کوو کله چې موږ په مینه کې یو ممکن یو نورمال حالت وي. چیخوف لیکلي: "مینه یو سړی ښیي چې هغه باید څه وي." "مینه د دې حقیقت سره پیل کیږي چې یو سړی خپل ځان فریب کوي، او په دې حقیقت پای ته رسیږي چې هغه بل غولوي،" وائلډ د هغه سره موافق نه و. نو دا څه شی دی - نورمال ته راستنیدل یا د فریبونو خوږ بندول؟ ساینس دې پوښتنې ته ځواب نه ورکوي. مګر دا معلومه ده چې د بل چا سره د انفلاسیون پروسه په کومو مرحلو ویشل کیږي.
رومانتيک مينه له پخوا زمانو راهيسې مشهوره ده، فيلسوفانو پرې خبرې کولې او شاعرانو يې شعرونه ويل. مینه د عقل او منطق د قوانینو اطاعت نه کوي، دا د دې توان لري چې موږ د خوښۍ لوړو پوړونو ته ورسوي او بیا د خورا مهم دلایلو لپاره موږ د نا امیدۍ کندې ته راوباسي.
موږ ډیری وختونه یوازې هغه مهال مینه کېږو کله چې موږ په بشپړ ډول پلان نه لرو، او ډیری وختونه زموږ ملګري او خپلوان نه پوهیږي چې ولې موږ د دې ځانګړي کس سره مینه درلوده.
"او بیا هم، ساینس په تدریجي ډول په مینه کې د مینځلو رازونه درک کوي، لکه څنګه چې دا ډیری طبیعي پیښې تشریح کړې چې یو وخت ورته غیر متوقع او پراسرار ښکاري،" نیورو ساینس پوه لوسي براون تبصره کوي.
څیړنې ښیې چې په مینه کې د مینځلو پروسه معمولا اوه مرحلې لري.
1. د احساس اصل
په مینه کې مینځل هغه وخت رامینځته کیږي کله چې یو څوک ناڅاپه ستاسو لپاره خورا ځانګړی معنی ترلاسه کړي. او دا مهمه نده چې تاسو هغه د څو کلونو دمخه پیژني یا یوازې څو ساعته دمخه لیدلي، ستاسو ټول فکرونه اوس په هغه یا هغې متمرکز دي. که تاسو دا خوښ کړئ یا نه، تاسو لا دمخه په مینه کې یاست.
2. عصبي فکرونه
د مینې په اړه ستاسو لومړني احساساتي فکرونه را مینځ ته کیږي. تاسو په خپل سر کې خبرې اترې تکراروي، په یاد ولرئ چې هغه ماښام څنګه جامې اغوستې وې، یا د هغه موسکا تعریف کړئ.
کله چې تاسو یو کتاب لولئ، تاسو حیران یاست چې هغه به دا خوښ کړي. او هغه به څنګه تاسو ته مشوره درکړي چې ستاسو د مالک سره ستاسو ستونزه حل کړي؟ د دې کس سره هره ناسته، ناڅاپي یا پلان شوې، ستاسو لپاره یوه مهمه پیښه کیږي، کوم چې تاسو بیا په یاد ولرئ او تحلیل کړئ.
په لومړي سر کې، دا فکرونه یوازې کله ناکله واقع کیږي، مګر د وخت په تیریدو سره دوی واقعیا جنون کیږي. ډیری خلک د 85٪ څخه تر 100٪ پورې د خپل مینه وال په اړه فکر کوي. معمولا دا فکرونه په ورځني ژوند کې مداخله نه کوي، یوازې د دې لپاره یو خوندور پس منظر رامینځته کوي. مګر ځینې وختونه دوی کولی شي ستاسو ذهن دومره ونیسي چې دوی د کار یا مطالعې څخه پام اړول پیل کوي.
3. د روښانه انځور جوړول
داسې انګیرل کیږي چې مینه وال د خپلې مینې اعتراض مثالی کوي، د هغې نیمګړتیاو ته پام نه کوي. مګر څیړنې ښیي چې دا په بشپړ ډول ریښتیا ندي. د مینې په دریم پړاو کې، تاسو نه یوازې د یو احتمالي ملګري د وړتیاوو په اړه، بلکې د هغه د نیمګړتیاوو په اړه هم روښانه نظر جوړوي. هغه ستاسو لپاره یو ډول جادویی مخلوق دی، تاسو پوهیږئ چې دا یو عادي ژوندی سړی دی. په هرصورت، تاسو د هغه نیمګړتیاو ته پام کوئ یا دوی په زړه پورې حساسیتونه په پام کې ونیسئ.
4. جذب، هیله او ناڅرګندتیا
کله چې تاسو د مینې د څیز په اړه روښانه مفکوره لرئ، تاسو نور هم هغه ته متوجه یاست، تاسو دواړه امید او ناڅرګندتیا احساس کوئ، هیله مند یاست چې د هغه یا هغې سره اړیکه پیل کړئ.
هرڅه چې ستاسو تر مینځ پیښیږي قوي احساسات راپاروي: د هغه له خوا لږ څه تصویب - او تاسو ته داسې بریښي چې ستاسو احساسات متقابل دي ، خورا نرمه نیوکه تاسو په نا امیدۍ کې ډوبوي ، او حتی یو لنډ جلا کول د اضطراب لامل کیږي. تاسو هوډ لرئ چې د مینې په لاره کې هر ډول خنډونه لرې کړئ.
5. هایپومینیا
په ځینو وختونو کې، تاسو ممکن د هایپومینیا په نوم یو حالت تجربه کړئ. تاسو به د انرژي زیاتوالی احساس کړئ، خواړو او خوب ته به ستاسو اړتیا د یو څه مودې لپاره کمه شي. مګر ضمني اغیزې هم احتمال لري - لامبو وهل، لړزیدل، ټوخی کول، خوله کول، د زړه ضربان، په حرکت کې ناڅاپي.
6. حسد او د عمل کولو قوي انګیزه
تاسو د دې کس د ګټو ګټلو لپاره مخ په ډیریدو لیوالتیا لرئ. غیر منطقي حسد رامینځته کیږي ، تاسو د خپلې مینې څیز "ساتونکي" پیل کوئ ، هڅه وکړئ خپل احتمالي سیالان له دې لرې کړئ. تاسو د رد کیدو څخه ویره لرئ، او په ورته وخت کې تاسو د خپل مینه وال سره د یو قوي ارادې له مخې غالب شوي یاست.
7. د بې وسۍ احساس کول
شاید په یو وخت کې ستاسو قوي احساسات د بشپړ بې وسۍ احساس سره بدل شي. په لومړي سر کې تاسو ممکن په نا امیدۍ کې راښکته شئ، مګر په تدریج سره به د جنون غوښتنې ضعیف شي، او تاسو به پخپله حیران شئ چې تاسو دومره غیر منطقي چلند کوئ.
تاسو شاید لاهم واقعیا غواړئ د دې سړي سره اړیکه جوړه کړئ ، مګر تاسو دمخه پوهیږئ چې دا اړینه نده چې پیښ شي. تاسو د منطقي فکر کولو او عملي عمل کولو وړتیا بیرته ترلاسه کوئ.
"دا د پام وړ خبره ده چې که څه هم موږ ډیری وختونه د هغه چا سره مینه کوو چې موږ په فزیکي توګه زړه راښکونکي ګڼو، دلته جنسیت خورا کوچنی رول لوبوي،" لوسي براون تشریح کوي. - هو، موږ غواړو له دې سړي سره مینه وکړو، مګر موږ ډیر احساساتي نږدېوالي ته لیواله یو. له ټولو څخه، موږ غواړو چې تلیفون وکړو، اړیکه ونیسو او د دې کس سره وخت تیر کړو.
د لیکوال په اړه: لوسي براون یو عصبي ساینس پوه دی.