کړی
اروپایی ارواپوهان په جوړه کې د اړیکو نوی رجحان مایکرو نیټینګ - مایکرو نیټې بولي. دا د هرې اړیکې د بیا راژوندي کولو لپاره ډیزاین شوی، که په سمدستي کې نه وي، نو په چټکۍ سره. دا بڼه په ځانګړې توګه د بوختو جوړه لپاره ګټوره ده.
کار، پیرود، د کور کار او سپورت - زموږ په ورځني ژوند کې د یو عزیز لپاره لږ وخت شتون لري. او کله چې ماشومان ښکاره شي، دا خورا ستونزمن کیږي چې خپل ملګري ته پوره پاملرنه وکړي. ډیری شریکان یوازې په سهار یا ماښام کې یو بل سره ګوري، کله چې هرڅوک ډیر ستړي وي چې د یو بل سره وخت ضایع کړي.
نو د دې لپاره چې معمول مینه مات نه کړي، تاسو اړتیا لرئ چې د رومانتيک اړیکو لپاره یوځای وخت ونیسئ. ښه خبر دا دی چې بوختې جوړې اړتیا نلري چې د یو څه لیوالتیا یوازیتوب لپاره ټوله اونۍ پای ته ورسوي. د کوچني غونډو مفهوم په اسانۍ سره په هر مصروف مهال ویش کې فټ کیږي. لنډ وقفې وکاروئ چې تاسو ډیری وختونه په ګرځنده تلیفون یا لړۍ کې مصرف کوئ. د مایکروډیټینګ د مفکورې جوهر څه دی؟
مفکوره 1. د سهار د قهوه لپاره ناسته وکړئ
کاري ورځې ته یو ښه پیل به تاسو 24 ساعته دمخه خوشحاله کړي. له همدې امله، که امکان ولري، هڅه وکړئ چې یوځای له بستر څخه راووځئ، حتی که څوک کولی شي وروسته د شپې کیپ لیرې کړي. د سهار د ګډ فعالیت په اړه فکر وکړئ چې تاسو دواړه خوند اخلئ. د مثال په توګه، په قهوه جوړونکي کې یوه لنډه نیټه. تاسو کولی شئ د ورځې لپاره پلانونه روښانه کړئ ، راتلونکي دندې او ننګونې شریک کړئ ، یا په ګډه د کافي څښلو پرمهال خوندور امیدونه.
مفکوره 2. یوځای ډوډۍ وخورئ
که تاسو او ستاسو ملګري یو بل ته نږدې کار کوئ، تاسو کولی شئ لږ تر لږه په اونۍ کې یو ځل د غرمې ډوډۍ وخورئ. ستاسو د دفترونو په مینځ کې "په استوا" کې نیټه یو ښه چانس دی چې په ښه رستورانت کې خواړه وخورئ او یوځای وخت خوند واخلئ.
که ناسته ستاسو لپاره ډیره ننګونه وي، مګر تاسو غواړئ د مایکروډیټینګ مفهوم وساتئ، نو بیا یوازې د غرمې د ډوډۍ وخت تلیفون مهالویش کړئ. یا یو ویډیو چیٹ چې تاسو ته به اجازه درکړي یوځای وخورئ، که څه هم په حقیقت کې. منظم مخامخ ناستې کولی شي یو خوندور رسم شي او ستاسو اړیکه پیاوړې کړي. که ستاسو د غرمې وقفې لنډې وي او تاسو هر وخت له کار څخه تلیفونونه ترلاسه کوئ، ممکن تاسو وخت په وخت له کار څخه یو بل واخلئ؟
مفکوره 3. پیرود ته لاړ شئ
که تاسو او ستاسو ملګري په اونۍ کې یوځای پیرود کوئ، تاسو کولی شئ پیرود په مایکروډیټ بدل کړئ. یوه ټوکرۍ کیږدئ یا کارټ رول کړئ ، لاسونه ونیسئ ، په چیک آوټ کې په لیکه کې ښکل کړئ. دا کوچنۍ خوښۍ به په اسانۍ سره ستاسو په ورځ کې فټ شي او مینه او لیوالتیا سره مرسته وکړي چې د ورځني ژوند په ګډوډي کې له مینځه لاړ نشي.
مفکوره 4. لومړۍ نیټې ته بیرته راشئ
داسې ښکاري چې ستاسو د لومړۍ نیټې تکرار یو ستونزمن یا حتی غیر واقعیتي نظر دی. دا ناشونې ده چې دا به ممکنه وي چې د هغې ورځې په سمه توګه بیا تولید شي. مګر کوچني توضیحات، البته، په ورځني ژوند کې شامل کیدی شي. د مثال په توګه، یوه سندره چالان کړئ چې تاسو دواړو بیا اوریدلي، یو ډوډۍ پخ کړئ چې تاسو یې هغه وخت امر کړی و، یا هغه څه واچوئ چې ستاسو ملګري په هغه وخت کې حیران کړي یا یې خندا کړي. دا به خامخا په زړه پوري یادونه بیرته راوړي.
مفکوره 5. په موټر کې یو بل ته د نرمۍ یوه شیبه ورکړئ
که تاسو د کار یا پیرودلو په لاره کې په موټر کې یوځای موټر چلوئ، خپل ملګري په زنګون واچوئ یا د هغه د ملګري لاس ونیسئ. تاسو کولی شئ د خپل شریک شوي تیر څخه د سندرو یوه CD هم دننه کړئ ترڅو د خوښې یادونه بیرته راوړو.
6 نظریه. د کور کار د دوو تر منځ وویشئ
یو "کور کار" غوره کړئ چې تاسو یې د ملګري سره کولی شئ. د مثال په توګه، کالو مینځل یا د ډش واشیر سره یوځای بار کړئ. او په پروسه کې، تاسو کولی شئ لوبه وکړئ، ټوکه وکړئ - دا به د مایکروډیټ لپاره غوره انتخاب وي.
Idea 7. یو "تصادفي" لمس ورکړئ
هرکله چې تاسو خپل ملګري تیر کړئ، هڅه وکړئ هغه ته لاس ورکړئ. په تندی یا ګنډه ښکل کړئ، په شا یې پیټ کړئ، یا په ټینګه غیږ کې ونیسئ. دا ډول لمس نه یوازې د نږدېوالي او تودوخې احساس ورکوي ، بلکه بل څوک واقعیا خوښوي. په هرصورت، موږ هر یو تماس ته اړتیا لرو. څیړنو ښودلې چې په اوسط ډول یو سړی د ورځې اته غېږ ته اړتیا لري ترڅو د خوښۍ لپاره اړین هورمونونه تولید کړي.
مفکوره 8. یوځای شاور واخلئ
هڅه وکړئ نن شپه د مایکروډیټ لپاره په تشناب کې ناسته وکړئ. یوځای شاور واخلئ. د لږترلږه هڅو سره دا ډول مایکروډیټ به اعظمي پایله درکړي ، تاسو ته نږدې والی درکوي ، جذبه راژوندي کوي.
د اړیکو بیا رغولو لپاره ډیری لارې شتون لري. دا ډول چلونه په ځانګړې توګه د ماشومانو سره د جوړو لپاره مهم دي، کله چې د مور او پلار د رولونو سره د لیرې کیدو خطر او د شریکانو د رول په اړه هیرول خورا لوی وي. په یاد ولرئ چې ستاسو په څنګ کې یو څوک ستاسو لپاره ګران دی چې ستاسو په څیر، ریښتینې پاملرنه او تودوخه غواړي. دا په اړیکه کې د خوښۍ په لور لومړی او خورا مهم ګام دی.