دا اکثرا پیښیږي چې په سهار کې نه غواړئ خواړه وخورئ. ډیری احتمال ، دا د دې لپاره دی چې تاسو نن شپه ډیر خوند وخوړ.
د تغذیې یو ماهر یو څو رازونه شریک کړل ، کوم چې د ګړندي وزن له لاسه ورکولو کې مرسته کوي او څرګنده یې کړه چې ولې ناري باید له لاسه ورنکړل شي. راځئ چې وګورو!
9 د وزن له لاسه ورکولو لپاره صحي د ناري مفکورې
