اوړی هغه وخت دی چې د میوو رژیمونو په اړه خبرې وکړئ. ایا دوی اغیزمن دي او څنګه کار کوي؟ لاندې ویډیو وګورئ.
کومې میوې د رژیم لپاره مناسب ندي او د وزن کمولو په اړه کوم افسانې دي چې ریښتیا ندي - دا ټول به تاسو د ویډیو څخه زده کړئ.
د میوو پراساس رژیم خطرونه او ګټې
