مڼه

د ناروغۍ عمومي تشریح

دا د پوټکي اوږدمهاله ناروغي ده. دا د ژوند لپاره خطرناک ندي ، د یو چا په فعالیت اغیزه نلري ، په هرصورت ، د نامناسب پاملرنې سره ، دا کولی شي په پوټکي کې د داغونو ظهور لامل شي.[1]... راځئ چې وګورو چې ولې جواني جواني جوړیږي.

سیباسیوس غدود کوچني غدود دي چې د پوټکي سطح ته نږدې موقعیت لري. دا د ویښتو ګلونو سره ضمیمه کیږي ، کوم چې په پوټکي کوچني سوري دي له کوم ځای څخه ویښت وده کوي.

سیباسیس غده ویښتان او پوټکی غوړوي ترڅو دا وچ شي. دوی دا د سیوموم په نامه د تیلو غوړ تولید سره کوي.

که چیرې پوټکي په پوټکي څرګند شي ، دا یوه نښه ده چې غدود د ډیر سیبوم تولید پیل کړی دی. دا اضافي د پوټکي مړ شوي حجرو سره مخلوط کوي او په فوليکیل کې پلګ جوړوي.

که چیرې ګنډل شوي Follicle د پوټکي سطح سره نږدې وي ، نو دا بیروني تاو کیږي ، یو سپین سر رامینځته کوي.

نورمال زیان نلرونکي باکتریاوې چې په پوټکي کې ژوند کوي کوالی شي وروسته له دې چې فلج شوي فلجونه ککړ او ناروغ کړي ، د پاپولونو ، پستولونو ، نوډولونو یا سیسټرو لامل کیږي.[3].

د جواني دانو لاملونه

ډیری فاکتورونه شتون لري چې کولی شي د جواني دانو لامل شي. ترټولو عام یې دي:

  • په وینه کې د androgens په کچه کې زیاتوالی. دا یو ډول هورمون دی چې د بلوغت په جریان کې ګړندی وده کوي. په میرمنو کې ، دا هورمون ایسټروجن ته بدل شوی. په وینه کې د androgens په کچه کې زیاتوالی د سیباسیوس غده ډیر فعال کار هڅوي ، چې له امله یې ډیر سیبوم پټ دی. دا په سوريونو کې د حجرو دیوالونه له مینځه وړي ، د باکتریا وده هڅوي ، کوم چې په پوټکي او د جواني دانې رامینځته کیدو پروسو سره ډک دی.
  • د درملو اخیستل چې لیتیم او اندروجن لري.
  • د تیلو کاسمیټیکونو کارول یا یو څوک چې سوري بندوي.
  • په بدن کې هورمونل ناکامي.
  • احساساتي فشار.
  • د حیض دوره[1].
  • وراثت - څیړنې ښیې چې یو ماشوم چې د جواني دانو سره دواړه والدین لري د جواني د ودې خطر ډیر لوړ لري.
  • حمل ، په ځانګړي ډول د لومړي درې میاشتنۍ په جریان کې. په دې وخت کې ، په بدن کې د هورمونونو په کچه کې بدلون راځي ، له همدې امله ممکن په بدن باندې تودوخې څرګند شي.
  • په ښځینه کې د پولیسټیک تخمدان سنډروم یو عام حالت دی چې کولی شي د جواني دانو ، د وزن زیاتوالي ، او په تخمدان کې د کوچني سیسټرو رامینځته کیدو لامل شي.
  • د توکو اغوستل چې له زیانمن شوې سیمې سره په دوامداره تماس کې وي. د مثال په توګه ، کیپ ، هیلمټ ، شات - دا کولی شي د انفلاسیون پروسې په ساحه کې زیاتوالی راولي [3].
  • ناسم تغذیه. څیړنې ښیې چې ځینې خواړه چې په کاربوهایډریټ کې لوړ دي کولی شي جواني خراب کړي. پدې کې چاکلیټ، چپس او نور ناشونې، د اوړو محصولات شامل دي[4].

د جواني دانو ډولونه

  1. 1 مڼه یو ډول دی چې ډیری وختونه د 12-16 کلونو عمر کې پیښیږي. د ځانګړتیا ب inflamه د سایبیس لرونکي غدو تخریب له امله په مخ یا بدن کې د کوچني پوستولونو سره سوځیدونکي سیمې دي.
  2. 2 کامیډونونه - د جواني دانو ډول چې کله جوړیږي کله چې فوليکلس د ویښتو ، سیبوم ، کاسمیټکس ، د پوټکي مړه شوي برخې لخوا بندې وي. کیدای شي د تور یا سپین اشارو په څیر څرګند شي.
  3. 3 تور داغونه یو ډول خلاص کمیسون دی. د یوې قاعدې په توګه ، دوی په اسانۍ سره د ماسکونو ، سکربونو او مناسب پاملرنې سره په کور کې لرې شوي.
  4. 4 سپین سپین تړل شوي کامیډونونه دي. دا د تاکونو څخه جوړ شوي چیرې چې سیوموم جمع کیږي او بهر نشي راوستلی. د دې له امله ، یو سپین ټکی څرګندیږي. پخپله ، دا خطرناک ندی ، مګر که باکتریا دې ته ورننوځي ، دا کولی شي د انفلاسیون پروسې پرمختګ رامینځته کړي.
  5. 5 پاپولونه انفلاسیون کامیډونونه دي چې په پوټکي کې د ګلابي یا سور رنګونو په څیر ښکاري. دوی کولی شي د ناخوښۍ ، دردناک احساساتو احساس کولو لامل شي. د دوی د نسکورولو هڅې کولی شي د پوټکي سوزش یا زخم ډیر کړي.
  6. 6 پوسټولونه - د پړسوب جواني بل ډول. دا یو سپین سر لري چې شاوخوا یې سور ساحه ده. د وخت په تیریدو سره ، دا د سپین یا ژیړ خال سره ډک کیږي. هیڅکله پوسټولونه مه غوڅئ - دوی کولی شي د داغ یا تیاره ځای شاته پاتې شي.
  7. 7 نوډونه - دا لوی انفلاسیون ډنډونه دي. دوی د پوټکي دننه ژور وده کوي او ډیری ځله دردناک احساسات راوړي. د دې ډول جواني د څرګندیدو په حالت کې ، تاسو باید سمدلاسه د غاښونو ډاکټر سره اړیکه ونیسئ.
  8. 8 سیسټونه - دا نسبتا لوی زخمونه دي چې د جوش سره ورته وي. د نوډولونو په څیر ، دوی دردناک کیدی شي او درملنې ته اړتیا ولري لکه څنګه چې د متخصص لخوا وړاندیز شوی.
  9. 9 د جواني جواني کنګلوباټا - دا شاید د جواني دانو یو له ترټولو سختو ب formsو څخه وي ، چې د لوی شمیر رشیشونو لخوا بizedه شوی. پدې کې ډیری انفلاسیون نوډولونه شامل دي چې د پوټکي لاندې سره تړل شوي دي. دا ډول نسل کولی شي په غاړه ، سینې ، لاسونو ، او نښو باندې تاثیر وکړي. دا ډیری وختونه نښې پریږدي. دا ډول جواني په نارینه وو کې ډیر عام دي او ځینې وختونه د ټیسټورسټون یا سټرایډونو په اخیستلو سره رامینځته کیدی شي.[2].

نښې نښانې

ډیری عامې نښې یې پخپله د پوټکي سوزش دي. دا سور ، تور سرونه یا د سپینې بلګینګ لمونځونه ، خالونه دي. ځینې ​​وختونه دا د تکلیف لامل کیږي: درد کله چې فشار ورکول کیږي. دوی دواړه د بلجونو او حتی په ب .ه کې کیدی شي[4].

د جواني دانو اختلالات

د جواني دانو ترټولو عام پیچلتیا هغه نښې او داغونه دي چې د فشار یا غلط درملنې وروسته په پوټکي پاتې کیږي ، د پاملرنې نشتوالی. د جواني دانو تقریبا ټول ډولونه کولی شي د نښو ترشا پریږدي ، مګر ډیری وختونه دا د ډولونو ترټولو جدي وروسته پیښیږي - د سیسټرو او نوډولونو ټوټېدل او د دوی شاوخوا پوټکي اغیزه کوي.

د داغونو درې عمده ډولونه شتون لري چې د جواني او جواني دانې وروسته پاتې کیږي:

  1. 1 کوچني ژور سوري د پوټکي په سطح باندې چې داسې ښکاري چې پوټکی د یو تیز څیز سره سور شوی وي.
  2. 2 د سکارو نسجونو پټيدا د پوټکي لاندې جوړوي ، او د هغې سطح ته غیر مساوي ب giveه ورکوي.
  3. 3 په پوټکي کې د ګرد یا تخمدان فشارونهچې د کرټرونو سره ورته او د یو څه ځانګړتیا لرونکي وي.

دا ډول ناوړه پایلو څخه مخنیوی کیدی شي که چیرې تاسو په مناسب ډول خپل پوټکي ته پاملرنه وکړئ ، د جواني درملنه وکړئ او په هیڅ حالت کې دا ځانونه له مینځه وړئ.[3].

د جواني دانو سره مربوط عام افسانې

  • جواني دانې د ناسمې رژیم څخه څرګندیږي. مطالعې ښودلې چې ټول "غلط" خواړه د تودوخې لامل نه کیږي. نو ، د مثال په توګه ، غوړ خواړه د جواني دانې وده اغیزه نلري. مګر په پخلنځی کې د واټونو سره کار کول په کوم کې چې خواړه غوړ شوي وي کولی شي د ګرمۍ لامل شي ، ځکه چې د تیلو مایکروسکوپي ذرې کولی شي پوټکي ته ورسیږي ، فلجونه راوباسي او د خارښت لامل کیږي.
  • جواني دانې به څرګند نشي که تاسو هره ورځ خپل پوټکی پاک کړئ. په حقیقت کې ، د کیمیاوي توکو سره د ورځې څو ځله د پوټکي پاکول یوازې دا ډیر زیان منونکي کوي او د نوي بریکیدو لامل کیږي.
  • د کاسمیټکس کارول د جواني دانو او نوي تور سرونو ظهور لامل کیږي. دا یوه افسانه ده. دا مهمه ده چې صحیح کاسمیټیک محصولات غوره کړئ. هغه کاسمیټکس چې له تیلو څخه پاک وي او سوري نه بندوي په ځانګړي توګه د جواني دانو په مخنیوي کې اغیزمن دي. اصلي شی دا ده چې د ورځې په پای کې دا اړینه ده چې پوستکي د میک اپ، سیباسیوس غدود او کیراټین شوي ذرات پاک کړئ.[4].

د جواني دانو پوټکي مخنیوی او پاملرنه

  • خپل مخ په ورځ کې دوه ځله ډیر تودو اوبو او نرم صابون سره وینځئ په ځانګړي ډول د پوټکي ستونزې لپاره.
  • پوټکی د قوي رګونو ، تیریدونکي سکربونو ، یا پاملرنې محصولاتو سره مه ټپي کوئ.
  • هیڅکله pimples مه ضایع کوئ - دا به انفیکشن رامینځته کړي ، کوم چې به د ډیر مخنیوي ، پړسوب او سره کیدو لامل شي.
  • خپل تلیفون د خبرو کولو پرمهال له خپل مخ څخه لرې وساتئ ، ځکه چې د دې په سطح کې ډیری باکتریا شتون لري.
  • خپل لاسونه ډیری ځله ومینځئ ، په ځانګړي توګه د لوشن ، کریم یا میک اپ څخه مخکې.
  • که جواني دانې ستاسو په شا ، اوږو ، یا سینې کې څرګند شي ، نرم پوستکی واغوندئ ترڅو ستاسو پوټکي تنفس کې مرسته وکړي. د ټینټ فټینګ مصنوعي جامو څخه مخنیوی وکړئ.
  • د حساس پوستکي لپاره کاسمیټکس غوره کړئ او د تیلو پر بنسټ محصولاتو څخه ډډه وکړئ. د ویده کیدو دمخه میک اپ لرې کړئ.
  • خپل ویښتان پاک وساتئ ځکه چې دا سیموم او کیراټینیز شوي ذرات جوړوي.
  • کله چې شین کول ، د بریښنایی شیور یا تیز خوندیتوب استرا وکاروئ. د پوټکي کریم پلي کولو دمخه خپل پوټکی او ږیره په ګرم ، صابون اوبو سره نرم کړئ.
  • د اضطراب او فشار څخه مخنیوی وکړئ ، ځکه چې دا کولی شي د کورټیسول او اډرینالین تولید زیات کړي ، کوم چې د جواني دانو اختلال رامینځته کوي.

د درملو درملو کې د جواني درملنه

د جواني دانو درملنه پدې پورې اړه لري چې دا څومره شدید دی. نو ، تور سرونه د ځانګړي سکرب او ماسکونو په کارولو سره پخپله لرې کیدی شي. نور کوچني دلالونه - د سپینې سرونو یا تور سرونو لږ مقدار - د کاونټر ضد جیلونو یا کریمونو سره درملنه کیدی شي چې بینزین پیرو آکسایډ لري.

مګر د شدید جواني درملنه له څو اونیو څخه تر څو میاشتو پورې وخت نیسي. د انټي بیوټیک او ټپیټیکل درملنې ترکیب معمولا د شدید جواني دانې لومړنۍ درملنې اختیار دی. که دا کار ونکړي ، نو ډاکټر ممکن یو درمل وړاندیز کړي. اسوټریټینین… ځینې وختونه د جواني دانو لپاره د هورمون ګولۍ هم وړاندیز کیږي.[4].

د جواني دانو لپاره صحي خواړه

ډیری وختونه ، خارش د دې حقیقت سره تړاو لري چې کولمو ګډوډ شوي. هغه د بار سره مقابله نه کوي، او د دې پایلې د پوستکي او سیباسیوس غدود په کار کې څرګندیږي. نو دا خورا مهم دي چې د هاضمې جریان په سمه توګه کار وکړي. لاندې محصولات به پدې کې مرسته وکړي:

  • بکوایټ ، موتی وربشې ، سیمولینا ، نسواري وریجې ، په اوبو کې پخه شوي - دا د غذایی ریشې لوی مقدار لري.
  • د خواړو شاخ هم د پوټکي څخه جواني پاکولو توان لري او باید په 3-6 چمچو کې ونیول شي. په یوه ورځ کې
  • لیور ، په جوش شوي یا پخه شوي ب leه کې غوښه ، سمندري خواړه ، اسپرګس - دا هغه خواړه دي چې ډیر زنک لري. دوی د دې وړتیا لري چې د سیبیسوس غدود کار ته وده ورکړي او پدې توګه د جواني پوټکي پاکوي.
  • د گاجر او گاجر جوس ، زردالو ، تور مرچ ، پالک ، شنه سبزیجات په زیاته اندازه ویټامین A لري ، کوم چې د جواني سره هم ښه مبارزه کوي.

دا مهم دي چې خواړه په سمه توګه پخه کړئ ، ترټولو غوره په ملټي کوکر یا ډبل بویلر کې ، نو له دې امله د خوراکي توکو اعظمي اندازه په هغې کې ساتل کیږي.

د جواني دانو لپاره دوديزه درمل

  1. 1 د تور سرونو لپاره مؤثره درملنه د ساده مایع ماسک دی. دا باید د مخ په یو پتلي پرت کې وکارول شي ، او د 10-15 دقیقو وروسته ، د ګرمو اوبو سره مینځل. شات طبیعي انټي سپیک دی چې پوټکی وچوي. اصلي شی د دې ډاډ ترلاسه کول دي چې تاسو د کارولو دمخه ورسره حساسیت نلرئ.
  2. 2 که تاسو د ستونزې ساحو کې د لیمو ساده جوس پلي کړئ او په پوټکي یې د 15-20 دقیقو لپاره پریږدئ ، دا به د انټي سیپټیک او التهاب ضد اغیز ولري. په هرصورت ، د حساس پوټکي لرونکي خلکو لپاره ، دا غوره دي چې ډیر نرم میتودونه وکاروئ. په هرصورت ، لیمو ډیری وختونه د نورو اجزاوو سره شنه ماسک کې د اجزا په توګه کارول کیږي - شات یا د هګۍ سپین.
  3. 3 اوټمیل د وربشې د جواني درملنې دی ځکه چې دا غیر الرجینک دی او د پوټکي ټولو ډولونو لپاره مناسب دی. دا رطوبت لرونکی ، انټي سیپټیک ، ټانک اثر لري. تاسو کولی شئ د ځمکې اوتمل فلیکس او اوبو سره د مینځلو ترکیب چمتو کړئ. یا په خړ کریم یا د نیبو جوس کې د فلیکس ټینګار کولو سره له دې څخه ماسک چمتو کړئ.
  4. 4 لہسن د اکن ضد ضد مؤثره درمل دي چې د ډیټوکسایفینګ اغیز لري. دا په لہسن کې د لازمي غوړ ، ویټامینونو او سلفر لوړ مینځپانګې له امله ترلاسه کیږي. جواني د لہسن لندبل یا چمتو شوي ماسکونو سره غوړ کیدی شي او د هغې په اساس کمپرس کیدی شي ، دا د الو ، لیمو جوس ، هګۍ سپین سره مخلوط کوي.
  5. 5 د پارسلي جوس څو څاڅکي باید د لیمو جوس په مساوي مقدار کې مخلوط شي او د جواني زخمونو لپاره د نقطې په توګه پلي شي.
  6. 6 د کالینډولا تخنچر د جواني دانې لپاره عالي درملنه ده. تاسو اړتیا لرئ د وچو ګلانو یو چمچ د دوه ګیلاس جوش اوبو سره واچوئ ، په کلکه یې پوښ کړئ ، د تولیه سره وتړئ او پریږدئ چې دا د شپې تیاره شي. بیا انفیوژن فشار کړئ او د مخ ، غاړه ، شاته ، اوږو او نورو ستونزو ساحو پوټکي یې مسح کړئ چې د پوټکي لخوا اغیزمن شوي. دا باید په ورځ کې لږترلږه 2 ځله ترسره شي.
  7. 7 په داخلي کچه د جواني دانې سره د مبارزې لپاره ، او د پوټکي پواسطه محل شوي غوړ کمولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د کښت لرونکي نباتاتو انفیوژن واخلئ: کشمش ، سپین پوست.
  8. To د تور سرونو څخه د خلاصون لپاره ، او نه د ګندونو ته اجازه ورکولو لپاره ، د کاسمیټیک برخې ذرې سوري بند کړئ ، تاسو اړتیا لرئ په منظم ډول ، په اونۍ کې یو ځل یا دوه ځله پاک کړئ scrubs. دوی کولی شي په پلورنځي کې وپیرل شي یا په کور کې چمتو شي د "exfoliating" اجزاو - کافي ، بوره سره د شاتو مخلوط کولو سره.
  9. 9 الو پا leavesې نه یوازې د جواني دانو سره په مبارزه کې مرسته کوي ، بلکه پوټکي یې لا تازه ، تازه جوړوي. دا مهمه ده چې دا درملنه په سمه توګه وکاروئ. د ونې - لکه الو څخه یو څو پا leavesې پرې کړئ او پرېږدئ چې د 10 ورځو لپاره په یخچال کې کښیني. بیا یو څه جوس راوباسئ ، او د ستونزې ساحې له هغې سره پاک کړئ. مهرباني وکړئ په یاد ولرئ چې تاسو نشئ کولی د الو جوس وساتئ ، ځکه چې دا ګټور ملکیت له لاسه ورکوي. له همدې امله ، هغه څه چې ندي کارول شوي ، دا غوره ده چې دا یوازې وغورځوئ.

د جواني دانو لپاره خطرناک او زیان لرونکي خواړه

لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه، هغه خواړه چې په لویه کچه کاربوهایډریټ لري یو عامل دی چې د جواني او دانو په بڼه اغیزه کوي. له همدې امله، د درملنې او بیا رغونې په جریان کې، د داسې محصولاتو کارول باید په بشپړه توګه خارج شي:

  • سپینه ډوډۍ؛
  • چپس ، فاسټ فوډ؛
  • رولونه ، کوکیز ، کیک او نور پخلي توکي؛
  • خواږه ، په ځانګړي ډول چاکلیټ؛
  • کافي - دا څښاک د هارمون کورټیسول تولید هڅوي ، کوم چې د فشار د خپریدو پرمهال هم په فعاله توګه تولید کیږي. او فشار ، لکه څنګه چې موږ پوهیږو ، د ټوخی څرګندیدل هڅوي.

تاسو اړتیا لرئ خپل رژیم بیاکتنه وکړئ او خواړه پریږدئ چې کولی شي د وینې د کولیسترول کچه لوړه کړي ، او د سیباسیس غدې ډیر فعال کار پیل کړي. نوم:

  • میئونیز ، کیچپ او نور ساسونه د محافظت کونکو سره؛
  • سګرټ څښل شوي محصولات؛
  • مصالحې او مصالحې.
د معلوماتو سرچینې
  1. مقاله: "جواني دانې: هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ پوه شئ" ، سرچینه
  2. مقاله: "سلایډونه: د جواني بصري لغت" سرچینه
  3. مقاله: "جواني دانې" ، سرچینه
  4. مقاله: "جواني دانې" ، سرچینه
د موادو بیا چاپول

زموږ د مخکیني لیکلي رضایت پرته د هر ډول موادو کارول منع دي.

د خوندیتوب مقررات

اداره د کوم ترکیب ، مشورې یا رژیم پلي کولو هڅه کولو لپاره مسؤل ندي ، او دا تضمین هم نه کوي چې ټاکل شوي معلومات به تاسو سره په شخصي توګه مرسته وکړي یا زیان ورسوي. هوښیاري اوسئ او تل د مناسب ډاکټر سره مشوره وکړئ!

پاملرنه!

اداره د چمتو شوي معلوماتو کارولو لپاره د کومې هڅې مسؤلیت نلري ، او تضمین نلري چې دا به تاسو ته شخصي زیان ونه رسوي. دا توکي د درملنې نسخې ورکولو او تشخیص کولو لپاره نشي کارول کیدی. تل خپل متخصص ډاکټر سره مشوره وکړئ!

د نورو ناروغیو لپاره تغذیه:

یو ځواب ورکړئ ووځي