د اکیوپنکچر برعکس، اکیوپنکچر (اکیوپریشر) د فشار ټکي پراساس دی، ستاسو د ګوتو سره په بدن کې ځانګړي ځایونه. د چینایي دودیزو درملو متخصصین پدې باور دي چې د بدن د ژوند ځواک، یا کیو، د مریډیان په نوم د ناڅرګندو چینلونو له لارې تیریږي. په مریډین کې خنډونه د ناروغۍ لامل کیږي. د څیړنې له مخې، د اکوپنکچر په نقطو فشار د طبیعي درد وژونکي - انډورفین هورمون - خوشې کولو ته وده ورکوي او د اعصابو په اوږدو کې د درد سیګنالونو لیږد بندوي. دا د بې خوبۍ او ستړیا په څیر شرایطو کمولو کې مرسته کوي. لاندې د ځواک او انرژي د ګړندي بیا رغونې لپاره یو څو ټکي دي. د 3 دقیقو لپاره ستاسو د ګوتو یا شاخص + منځنۍ ګوتې سره پنځه محرک نقطو ته قوي فشار ورکړئ. د ساعت په لور او د ساعت په مقابل کې مالش وکړئ.
(1) د کوپړۍ په پای کې، د نخاع څخه د یوې ګوتې پراخوالی
(2) د ګوتو او د ګوتو د ګوتو تر مینځ نقطه
(3) د پښو یوازینۍ برخه، د ګوتو څخه دریمه برخه