داسې نه ښکاري چې درملنه وي. د پاملرنې هدف دا دیپایلې کم کړئ په ماشومانو یا لویانو کې ADHD، دا د دوی اکادمیک یا مسلکي ستونزو ته ویل کیږي، د دوی درد د رد کولو پورې تړاو لري چې دوی اکثرا ورسره مخ دي، د دوی ټیټ ځان ته درناوی، او داسې نور.

داسې شرایط رامینځته کړئ چې هغه کس ته اجازه ورکړي ADHD له همدې امله د مثبتو تجربو ژوند کول د هغه طریقې یوه برخه ده چې د ډاکټرانو، رواني پوهانو او درملنې ښوونکو لخوا وړاندیز کیږي. والدین هم مهم رول لوبوي. په حقیقت کې، که څه هم ډیری مسلکیان د ماشوم او کورنۍ سره ملګري دي، "مور او پلار د دې ماشومانو لپاره خورا مهم معالجین پاتې کیږي،" ډاکټر.^r فرانسوا ریمونډ، د ماشومانو ډاکټر⁷.

درمل

دلته د ډول ډولونه دي د درملو د کارول دوی تل اړین ندي او دوی باید تل د یو یا ډیرو سره تړاو ولري رواني ټولنیزې لارې چارې (د نورو لیدلو لپاره). یوازې یو طبي ارزونه بشپړه ارزونه به معلومه کړي چې آیا د درملو درملنه اړینه ده.

Le میټیلفینډیټ (Ritalin®, Rilatine®, Biphentin®, Concerta®, PMS-Methylphenidate®) تر اوسه پورې په ADHD کې ترټولو پراخه کارول شوي درمل دي. دا د اختلال درملنه نه کوي یا د ځوانۍ ته د دوام ورکولو مخه نیسي ، مګر دا تر هغه وخته پورې نښې کموي تر څو چې ناروغ په درملنه کې وي.

دا یو هڅول کوم چې فعالیت زیاتوي ډوپامین په مغز کې په متضاد ډول، دا سړی آرام کوي، د دوی تمرکز ته وده ورکوي او دوی ته اجازه ورکوي چې ډیرې مثبتې تجربې ولري. په ماشومانو کې، موږ ډیری وختونه په اکادمیک فعالیت کې پرمختګ ګورو. اړیکې د خپلوانو او ملګرو سره هم ډیر همغږي دي. اغیزې کیدای شي ډراماتیک وي. د ځینو استثناوو سره، میتیلفینیډیټ د ښوونځي عمر څخه مخکې نه ټاکل کیږي.

دوز له شخص څخه شخص ته توپیر لري. ډاکټر دا د لیدل شوي پرمختګونو او منفي اغیزو سره سم تنظیموي (د خوب ستونزې، د اشتها ضایع کول، د معدې درد یا سر درد، ټکان، او نور). د اړخيزه اغېزه د وخت په تیریدو سره کمیږي. که چیرې دوز ډیر لوړ وي، نو سړی به ډیر آرام وي یا حتی سست وي. بیا د خوراک تنظیم کول اړین دي.

په ډیری قضیو کې ، درمل په ورځ کې 2 یا 3 ځله اخیستل کیږي: یو دوز په سهار کې ، بل په ماسپښین کې ، او که اړتیا وي ، وروستی په ماسپښین کې. میتیلفینیډیټ د اوږد عمل کولو ټابلیټونو په توګه هم شتون لري چې په ورځ کې یو ځل په سهار کې اخیستل کیږي. تاسو باید پوه شئ چې میتیلفینیډیټ هیڅ فزیولوژیکي یا رواني روږدي نه رامینځته کوي.

نور درمل د اړتیا په صورت کې کارول کیدی شي، لکهامفینامین (Adderall®، Dexedrine®). د دوی اغیزې (دواړه ګټور او ناغوښتل شوي) د میتیلفینیډیټ سره ورته دي. ځینې ​​​​خلک د یوې طبقې درملو ته د بل په پرتله ښه ځواب ورکوي.

یو غیر محرک درمل،atomoxetine (Strattera®)، به د ADHD له امله رامینځته شوي د لوړ فعالیت او بې احتیاطۍ اصلي نښې هم کم کړي. د هغې یو له ګټو څخه دا دی چې دا به د خوب کیفیت اغیزه ونکړي. دا به ماشومانو ته اجازه ورکړي چې ژر ویده شي او لږ خپه وي، د هغو ماشومانو په پرتله چې میتیلفینیډیټ اخلي. دا به په ماشومانو کې اضطراب هم کم کړي څوک چې له دې څخه رنځ وړي. په نهایت کې، اتوموکسیټین ممکن د ماشومانو لپاره یو بدیل وي چې میتیفینیډیټ د ټیکونو لامل کیږي.

ماشوم باید د درملنې له پیل څخه د 2 څخه تر 4 اونیو پورې ولیدل شي، بیا د څو میاشتو په منظم وقفونو کې.

رواني ټولنیز چلند

یو شمیر مداخلې شتون لري چې کولی شي د ماشومانو، لویانو یا لویانو سره د دوی نښې کنټرول کې مرسته وکړي. د ملاتړ ډیری ډولونه شتون لري چې مرسته کوي، د بیلګې په توګه، پاملرنه ښه کوي او د ADHD پورې اړوند اندیښنې کموي.

پدې مداخلو کې شامل دي:

• د رواني ښوونکي، د درملنې ښوونکي یا ارواپوه سره مشورې؛
• کورنۍ درملنه؛
• د ملاتړ ډله؛
• د مور او پلار سره د خپل غیر فعال ماشوم پاملرنې لپاره روزنه.

غوره پایلې ترلاسه کیږي کله چې والدین، ښوونکي، ډاکټران او رواني درملونکي یوځای کار وکړي.

د ډیر فعال ماشوم سره ښه ژوند وکړئ

څرنګه چې ډیر فعال ماشوم د پاملرنې ستونزې لري، هغه اړتیا لري روښانه جوړښتونه زده کړې ته وده ورکول. د مثال په توګه، دا غوره ده چې په یو وخت کې یوازې یوه دنده ورکړئ. که چیرې دنده - یا لوبه - پیچلې وي، نو دا به غوره وي چې دا په مرحلو کې وویشئ چې پوهیدل او ترسره کول یې اسانه دي.

ډیر فعال ماشوم په ځانګړې توګه حساس دی بهرنۍ محرکات. په یوه ډله کې یا په یوه ګډوډ چاپیریال کې پاتې کیدل (تلویزیون، راډیو، بهر حرکت، او نور) کولی شي د محرک یا ځورونکي فکتور په توګه عمل وکړي. د اعدام لپاره د ښوونځي کار یا نور کارونه چې تمرکز ته اړتیا لري، نو له همدې امله سپارښتنه کیږي چې په یو خاموش ځای کې اوسئ چیرې چې هیڅ ډول محرک شتون نلري چې ستاسو پام ځان ته واړوي.

د هغو ماشومانو لپاره چې لري د خوب کولو مشکل، ځینې لارښوونې کولی شي مرسته وکړي. ماشومان د ورځې په اوږدو کې تمرین کولو ته هڅول کیدی شي، مګر په آرامۍ فعالیتونو کې ښکیل شي، لکه لوستل، د خوب څخه مخکې. تاسو کولی شئ د آرامۍ فضا هم رامینځته کړئ (د ر lightا ، نرم میوزیک ، د آرامۍ ملکیتونو سره اړین غوړ ، او داسې نور). دا مشوره ورکول کیږي چې د ویده کیدو څخه یو یا دوه ساعت کې د تلویزیون او ویډیو لوبو څخه ډډه وکړئ. دا هم د پام وړ ده چې د خوب ورځنۍ طریقه غوره کړئ چې څومره ممکنه وي.

د Ritalin® اخیستل اکثرا ستاسو بدلون بدلوي د خواړو خوړل د ماشوم په عموم کې، دا د ماسپښین په ډوډۍ کې لږ اشتها لري او د ماښام په ډوډۍ کې. که داسې وي، ماشوم ته اصلي خواړه ورکړئ کله چې ماشوم وږی وي. د غرمې ډوډۍ لپاره، د مختلفو خواړو په کوچنیو برخو تمرکز وکړئ. که اړتیا وي، مغذي خواړه وړاندې کیدی شي. که چیرې ماشوم اوږد مهاله درمل واخلي (د سهار یو خوراک)، لوږه ممکن تر ماښامه وده ونکړي.

د یو ډیر فعال ماشوم سره ژوند کول د والدینو او ښوونکو څخه ډیره انرژي او صبر اخلي. نو دا مهمه ده چې دوی خپل حدود وپیژني او د اړتیا په صورت کې د مرستې غوښتنه وکړي. په ځانګړې توګه، دا مشوره ورکول کیږي چې د وروڼو او خویندو په ګډون د "مهال" لپاره وخت وټاکئ.

ډیر فعال ماشوم نه لري د خطر مفهوم. له همدې امله دا معمولا د عادي ماشوم په پرتله ډیر نظارت ته اړتیا لري. کله چې د داسې ماشوم په لټه کې وي، نو دا مهمه ده چې یو باوري او تجربه لرونکي کس غوره کړئ ترڅو د پیښو څخه مخنیوی وشي.

زور، چیغې او جسمي سزا معمولا هیڅ مرسته نه کوي. کله چې ماشوم "د حد څخه بهر" یا د چلند ستونزې زیاتې شي، نو دا به غوره وي چې له هغه څخه وغواړئ چې د څو دقیقو لپاره ځان جلا کړي (د مثال په توګه په خونه کې). دا حل ټولو ته اجازه ورکوي چې یو څه آرام او کنټرول بیرته ترلاسه کړي.

د دوی د چلند د ستونزو او خطاګانو لپاره د غندنې په پایله کې، ډیر فعال ماشومان د ځان د باور د نشتوالي له خطر سره مخ دي. دا مهمه ده چې د دوی د غلطیو پرځای د دوی پرمختګ روښانه کړئ او ارزښت یې ورکړئ. د انګیزه او هڅونه د مجازاتو په پرتله غوره پایلې ورکړئ.

په نهایت کې، موږ ډیری وختونه د ADHD سره د ماشومانو "ناقابل مدیریت" اړخونو په اړه خبرې کوو، مګر موږ باید هیر نکړو چې د دوی ځانګړتیاوې په ګوته کړو. دوی عموما ډیر په زړه پوری، تخلیقی او ورزشکار ماشومان دی. دا مهمه ده چې دا ماشومان د کورنۍ لخوا د مینې احساس وکړي، په ځانګړې توګه ځکه چې دوی د مینې نښو ته ډیر حساس دي.

د نورو معلوماتو او سرچینو لپاره، د ډګلاس دماغي روغتیا پوهنتون انسټیټیوټ ویب پاڼه وګورئ (د ګټو سایټونه وګورئ).