د زړو خپلوانو ګډوډي ممکن په ساده ډول د عمر نښه وي، یا دا ممکن د ناروغۍ لومړنۍ نښې نښانې وي. تاسو څنګه کولی شئ ووایاست که وضعیت جدي وي؟ د نیورولوژیست انډریو بډسن لخوا روایت شوی.
د والدینو، نیکونو سره، زموږ څخه ډیری، حتی په ورته ښار کې ژوند کوي، یو بل په عمده توګه په رخصتیو کې ګورو. د اوږدې جلا کیدو وروسته لیدلو سره، موږ ځینې وختونه حیران یو چې پوهیږو چې وخت څومره ناشونی دی. او د خپلوانو د عمر د نورو نښانو سره، موږ کولی شو د دوی غیر حاضر ذهنیت ته پام وکړو.
ایا دا یوازې د عمر پورې اړوند پدیده یا د الزایمر ناروغۍ نښه ده؟ یا شاید د حافظې بل اختلال؟ ځینې وختونه موږ د اندیښنې سره د دوی هیرول ګورو او فکر کوو: ایا دا وخت دی چې ډاکټر وګورئ؟
په بوسټن پوهنتون کې د نیورولوژي پروفیسور او د هارورډ میډیکل ښوونځي استاد انډریو بډسن په دماغ کې پیچلې پروسې د لاسرسي او پوهیدو وړ طریقه تشریح کوي. هغه د هغو کسانو لپاره چې په زړو خپلوانو کې د حافظې د بدلون په اړه اندیښمن دي د "چټ شیټ" چمتو کړی.
د دماغ نورمال عمر
حافظه، لکه څنګه چې ډاکټر بډسن تشریح کوي، د ثبت کولو سیسټم په څیر دی. کلرک د بهرنۍ نړۍ څخه معلومات راوړي، د فایل کولو کابینې کې یې ذخیره کوي، او بیا یې د اړتیا په وخت کې بیرته ترلاسه کوي. زموږ مخکینۍ لوبی د کلرک په څیر کار کوي، او هپپوکیمپس د فایل کولو کابینې په څیر کار کوي.
په زوړ عمر کې، مخکینۍ لوبیا نور په ځوانۍ کې فعالیت نه کوي. که څه هم هیڅ یو ساینس پوه د دې حقیقت سره مخالفت نه کوي، مختلف نظریات شتون لري چې د دې لامل څه دي. دا کیدای شي په سپینه ماده کې د کوچنیو سټروکونو د راټولیدو له امله وي او د مخکینۍ لوبونو ته د تګ او تګ لارې. یا حقیقت دا دی چې د عمر سره پخپله د فرنټ کورټیکس کې د نیورونونو ویجاړول شتون لري. یا شاید دا طبیعي فیزولوژیکي بدلون وي.
هر دلیل چې وي، کله چې مخکینۍ لوبیا زوړ شي، "کلرک" د ځوانۍ په پرتله لږ کار کوي.
په نورمال عمر کې عمومي بدلونونه څه دي؟
- د معلوماتو د یادولو لپاره، یو شخص باید دا تکرار کړي.
- دا ممکن د معلوماتو جذبولو لپاره ډیر وخت ونیسي.
- تاسو ممکن د معلوماتو بیرته ترلاسه کولو لپاره اشارې ته اړتیا ولرئ.
دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې په نورمال عمر کې، که معلومات دمخه ترلاسه شوي وي او جذب شوي وي، دا بیرته اخیستل کیدی شي - دا یوازې دا دی چې اوس وخت نیسي او هڅونه کوي.
الارمونه
د الزایمر په ناروغۍ او ځینو نورو اختلالاتو کې، هپپوکیمپس، د فایل کابینه زیانمن کیږي او په پای کې له منځه ځي. ډاکټر بډسن تشریح کوي: "تصور وکړئ چې تاسو د اسنادو سره یو دراز خلاص کړئ او په لاندې کې یو لوی سوری ومومئ." "اوس د یو عالي او اغیزمن کلرک کار تصور کړئ چې د بهرنۍ نړۍ څخه معلومات راوباسي او په دې بکس کې یې اچوي ... ترڅو دا د تل لپاره په دې سوري کې ورک شي.
پدې حالت کې، معلومات نشي استخراج کیدی حتی که دا د مطالعې په جریان کې تکرار شوی وي، حتی که چیرې د یادولو لپاره کافي وخت وي. کله چې دا حالت رامنځته شي، موږ دې ته چټک هېرول وایو.
ګړندی هیرول تل غیر معمولي وي ، هغه یادونه کوي. دا یوه نښه ده چې د حافظې سره یو څه غلط دی. دا مهمه ده چې پوه شي چې دا اړینه نه ده چې د الزایمر ناروغۍ څرګندونه وکړي. لاملونه کیدای شي ډیری وي، په شمول د ساده ساده ډولونو په شمول د مخدره توکو اړخیزه اغیزه، د ویټامین کمښت، یا د تایرایډ اختلال. مګر په هر حالت کې، دا زموږ د پام وړ ارزښت لري.
ګړندی هیرول د یو شمیر څرګندونو سره شتون لري. نو، ناروغ
- هغه خپلې پوښتنې او کیسې تکراروي.
- د مهمو غونډو په اړه هېر کړئ.
- احتمالي خطرناک یا ارزښتناک توکي بې پامه پریږدي.
- ډیر ځله شیان له لاسه ورکوي.
نورې نښې شتون لري چې باید په پام کې ونیول شي ځکه چې دوی ممکن ستونزه په ګوته کړي:
- د پلان جوړونې او تنظیم په برخه کې ستونزې وې.
- د ساده کلمو په انتخاب کې ستونزې رامنځته شوې.
- یو سړی حتی په پیژندل شویو لارو کې ورک کیدی شي.
ځانګړي حالتونه
د روښانتیا لپاره، ډاکټر بډسن وړاندیز کوي چې د داسې حالاتو ځینې مثالونه په پام کې ونیسي چې زموږ زاړه خپلوان یې موندلی شي.
مور د خوراکي توکو راوړلو ته لاړه، مګر هغې هېره کړه چې ولې بهر تللې ده. هغې هیڅ شی ونه اخیستل او بیرته راستانه شوه پرته لدې چې هغه ولې لاړه. دا ممکن د عمر پورې اړوند یو نورمال څرګندونه وي - که چیرې مور مغشوش شوې وي ، له یو ملګري سره یې ولیدل ، خبرې یې وکړې او هیر یې کړې چې واقعیا هغه څه پیرودلو ته اړتیا لري. مګر که هغې په یاد نه وي چې ولې یې پریښوده، او د پیرودلو پرته بیرته راستانه شوه، دا دمخه د اندیښنې لامل دی.
دادا اړتیا لري چې لارښوونې درې ځله تکرار کړي ترڅو هغه یې په یاد وساتي. د معلوماتو تکرار په هر عمر کې د یادولو لپاره ګټور دی. په هرصورت، یوځل چې پوه شو، چټک هیرول د خبرتیا نښه ده.
کاکا تر هغه وخته پورې د کیفې نوم نه شي یادولی تر څو چې موږ ورته یادونه ونه کړو. د خلکو د نومونو او ځایونو په یادولو کې مشکل ممکن نورمال وي او د عمر په څیر ډیر عام کیږي. په هرصورت، زموږ څخه د نوم اوریدلو سره، یو څوک باید دا وپیژني.
انا په ساعت کې څو ځله ورته پوښتنه کوي. دا تکرار د بیدارۍ غږ دی. پخوا به زما ترور خپل شیان څارل، خو اوس هر سهار د شل دقیقو لپاره د یو یا بل شی په لټه کې وي. د دې پدیدې زیاتوالی ممکن د ګړندي هیرولو نښه وي او زموږ د پاملرنې وړ هم وي.
پلار نور نشي کولی د کور ترمیم ساده کارونه لکه څنګه چې پخوا یې بشپړ کړي. د فکر او حافظې سره د ستونزو له امله، هغه نور د ورځني فعالیتونو توان نلري چې هغه د خپل بالغ ژوند په اوږدو کې په آرامۍ سره ترسره کړي. دا کیدای شي یوه ستونزه هم په ګوته کړي.
ځینې وختونه دا د خپلوانو سره د غونډو تر مینځ وقفه ده چې د نوي لید سره څه پیښیږي او د متحرکاتو ارزولو کې مرسته کوي. تشخیص کول د ډاکټرانو دنده ده، مګر نږدې او مینه وال خلک د دې توان لري چې یو بل ته پام وکړي او پوه شي کله چې یو لوی سړی مرستې ته اړتیا لري او دا وخت دی چې متخصص ته مراجعه وکړي.
د لیکوال په اړه: انډریو بډسن د بوسټن پوهنتون د نیورولوژي پروفیسور او د هارورډ طبي ښوونځي ښوونکی دی.