کړی
د شرابو له امله، خلک خپلې دندې او کورنۍ له لاسه ورکوي، ډیر ځله جرمونه ترسره کوي، په فکري او فزیکي توګه خرابوي. د مدیریت اقتصاد پوه شهرام حشمت د پنځو لاملونو په اړه خبرې کوي چې ولې موږ د دې ټولو سره سره شراب څښلو ته دوام ورکوو.
هڅونه په هر فعالیت کې د بریالیتوب لپاره اړینه ده. او الکول هیڅ استثنا نه ده. هڅونه هغه ځواک دی چې موږ د هدف په لور حرکت کوو. هغه هدف چې هغه کسان چلوي چې الکول یا مخدره توکي اخلي د نورو په څیر رامینځته کیږي. که دوی د الکول څښلو کې ریښتیني یا احتمالي ارزښت وګوري ، نو دوی به د امکان تر حده وڅښي. کله چې موږ د څښلو پریکړه کوو، موږ عموما تمه لرو چې د ښه مزاج په بڼه ارزښت ترلاسه کړو، د اندیښنې او منفي فکرونو څخه ځان خلاص کړو، او په ځان باور ترلاسه کړو.
که موږ دمخه د الکول نشې تجربه کړې وي او د دې په اړه مو مثبت فکرونه ساتلي وي ، دوامداره څښاک زموږ لپاره ریښتینی ارزښت لري. که موږ د لومړي ځل لپاره الکول هڅه وکړو، دا ارزښت احتمالي دی - موږ ولیدل چې څومره خوشحاله او په ځان باور لرونکي خلک د دې تر اغیز لاندې راځي.
د الکول مصرف د مختلفو عواملو لخوا هڅول کیږي:
1. پخوانۍ تجربه
مثبت تاثیرات غوره هڅونکي دي، پداسې حال کې چې منفي شخصي تجربې (الرجیک غبرګون، شدید ځړول) د الکول ارزښت کموي او د څښلو هڅونه کموي. د آسیا نسل خلک د اروپایانو په پرتله د الکول سره حساسیت لري. دا په یوه برخه کې دا حقیقت تشریح کوي چې آسیایي هیوادونه لږ څښاک کوي.
2. په زړه پوری طبیعت
عاجل خلک ژر تر ژره خوښي ترلاسه کوي. د دوی د مزاج له امله، دوی د اوږدې مودې لپاره د انتخاب د منفي پایلو په اړه فکر نه کوي. دوی د الکول د شتون او چټک تاثیر له امله ارزښت لري. د هغو خلکو په منځ کې چې په الکولو اخته دي، د آرام په پرتله ډیر احساساتي دي. سربیره پردې ، دوی قوي څښاک غوره کوي او ډیر ځله الکول څښي.
3. فشار
هغه څوک چې په سخت رواني حالت کې دي د الکول ستاینه کوي، ځکه چې دا د چټک فشار کمولو او د اضطراب سره مقابله کې مرسته کوي. په هرصورت، دا اغیزه نسبتا لنډمهاله ده.
4. ټولنیز نورم
ځینې لویدیځ هیوادونه د اوږدې مودې دودونو لپاره پیژندل کیږي چې په ځانګړو وختونو کې د الکول څښلو سره تړاو لري: په رخصتیو کې، د جمعې په ماښام، د یکشنبې په ډوډۍ کې. او د دې هیوادونو اوسیدونکي، د ډیری برخې لپاره، د ټولنې د چلند توقعاتو سره مطابقت لري. موږ نه غواړو له نورو څخه توپیر ولرو او له همدې امله موږ د خپل اصلي هیواد ، ښار یا ډیاسپورا دودونه څارو.
په مسلمانو هېوادونو کې د مذهب له مخې شراب حرام دي. د دې هیوادونو اوسیدونکي په ندرت سره الکول څښي ، حتی که دوی په لویدیځ کې ژوند کوي.
5. د استوګنې ځای
د الکول مصرف فریکونسۍ او مقدار د ژوند شرایطو او چاپیریال پورې اړه لري:
- هغه زده کونکي چې په هاسټل کې ژوند کوي ډیر ځله د هغو کسانو په پرتله چې د خپلو والدینو سره ژوند کوي څښاک کوي؛
- د غریبو سیمو اوسیدونکي د شتمنو اتباعو په پرتله ډیر څښاک کوي؛
- د الکولي مشروباتو ماشومان د هغو خلکو په پرتله چې د غیر څښاک یا کم څښاک کورنیو څخه ډیر احتمال لري الکول څښي.
هر څه چې هڅونکي عوامل وي، موږ یوازې دومره الکول څښو څومره چې دا زموږ لپاره ارزښت لري او زموږ هیلې پوره کوي. په هرصورت، د هڅونې سربیره، د الکول مصرف په اقتصاد اغیزه کوي: د الکولي مشروباتو په نرخ کې د 10٪ زیاتوالی سره، د خلکو ترمنځ د الکول مصرف شاوخوا 7٪ کمیږي.
څنګه پوه شئ چې تاسو روږدي یاست
ډیری نه پوهیږي چې دوی څنګه په الکول روږدي کیږي. دا انحصار داسې ښکاري:
- ستاسو ټولنیز ژوند ستاسو د څښاک سره نږدې تړاو لري.
- تاسو د ملګرو سره د لیدو دمخه یو یا دوه ګیلاس وڅښئ ترڅو په مزاج کې راشي.
- تاسو د څښاک مقدار کم اټکل کوئ: د ماښام په ډوډۍ کې شراب حساب نه کوي، په ځانګړې توګه که تاسو په ډوډۍ کې کونګاک وڅښئ.
- تاسو په کور کې د شرابو د ختمیدو په اړه اندیښنه لرئ او په منظم ډول بیا ځای په ځای کړئ.
- تاسو حیران یاست که چیرې د شرابو یو نامکمل بوتل له میز څخه لیرې شي یا څوک په ګیلاس کې رم پریږدي.
- تاسو په غوسه یاست چې نور ډیر ورو څښئ او دا تاسو د ډیر څښاک مخه نیسي.
- تاسو په لاس کې د شیشې سره ډیری عکسونه لرئ.
- کله چې کثافات وباسئ ، تاسو هڅه وکړئ کڅوړې په احتیاط سره واخلئ ترڅو ګاونډیان د بوتلونو ټکان اوري.
- تاسو د هغو کسانو سره حسد کوئ چې څښاک پریږدي، د دوی وړتیا چې د الکول څښلو پرته د ژوند څخه خوند واخلي.
که تاسو په خپل ځان کې د روږدي کیدو یو یا څو نښې ومومئ، تاسو باید د متخصص سره لیدنه وکړئ.