کړی
م Appleه او د گاجر مفینونه: د عکس سره ترکیب
م Appleه او د گاجر مفین د هغو کسانو لپاره عالي انتخاب دی څوک چې د میوه لرونکي خوند سره صحي پخلي توکي غوره کوي. موجود اجزا د دوی چمتو کولو لپاره کارول کیږي ، او د دوی په بدلولو او توپیر سره ، تاسو کولی شئ هر ځل د میوو او سبزیجاتو اساس کې نوی خوند ترلاسه کړئ.
د دې ترکیب سره سم د مفینونو پخولو لپاره ، واخلئ: - 2 هګۍ؛ - 150 ګرامه بوره؛ - 150 ګرامه اوړه - 10 ګرامه د پخولو پوډر - 100 ګرامه مlesې او تازه گاجر - 50 ګرامه بې بویه د سبزیجاتو غوړ - 20 ګرامه مکھن د چreاسکو غوړولو لپاره کارول کیږي.
د پخولو لپاره د مlesو ډولونه رول نه لوبوي ، ځکه چې مفین دواړه د خوږو مlesو او خوند لرونکو سره مساوي جوس کیږي. په وروستي حالت کې ، ډیر بوره ته اړتیا کیدی شي ، که نه نو پخه شوي توکي به ډیر خوږ نه وي.
که د پخولو خواړه سیلیکون وي ، نو د ډوډۍ ډکولو دمخه دوی غوړ نشي کیدی.
د م appleو گاجر مفین څنګه پخ کړئ
د ډوډۍ جوړولو لپاره ، هګۍ د شکرو سره ووهئ تر هغه چې بوره منحل شي او هګۍ سپین شي. بیا دوی ته د بیکینګ پوډر ، د سبزیجاتو غوړ او اوړه اضافه کړئ ، تر نرمیدو پورې وخورئ. م appleه او گاجر پاک کړئ او وخورئ تر هغه چې نرم پاکی ترلاسه نشي. د دې لپاره چې دا نور هم نرم او یوشان کړي ، تاسو کولی شئ سربیره پردې دا د بلینډر سره ووهئ. مخلوط ډوډۍ ته اضافه کړئ او په بشپړه توګه یې وخورئ.
که چیرې مlesې ډیر جوس وي او ډوډۍ ډیره تیاره وي ، نو نور 40-50 ګرامه اوړه اضافه کړئ. د دې ثبات باید داسې وي چې تاسو کولی شئ مولډونه د خرما سره ډک کړئ ، د خپریدو پرځای یې وخورئ. سانچې د چمتو شوي ډوډۍ سره ډک کړئ او د 20 دقیقو لپاره په ګرم شوي تنور کې ځای په ځای کړئ ، دا تر 180 درجو پورې پخه کړئ. د کیکونو چمتووالي چیک کول اسانه دي: د دوی رنګ طلایی کیږي ، او کله چې د لرګیو سکرو یا میچ سره د پخولو ترټولو سخته برخه سوري شي ، په دوی کې د بیټرۍ هیڅ نښې پاتې ندي.
د چمتو شوي مفینونو د ډوډۍ ثبات یو څه پتلی دی ، نو هغه څوک چې وچه پخه شوي توکي غوره کوي ممکن دا ترکیب خوښ نه کړي.
ستاسو د م appleې او گاجر کپ کیک ترکیب تنوع کولو څرنګوالی
د محصوالتو بنسټیز سیټ یو څه بدلون موندلی شي ترڅو نوی ذائق جوړ کړي. په ترکیب کې ترټولو ساده اضافه ممیز دي، چې مقدار یې د کوربه په خوند پورې اړه لري او کیدای شي له یو لاس څخه تر 100 g پورې توپیر ولري. د ممیزو سربیره، تاسو کولی شئ په ټوخه کې وینیلا، دارچینی یا د کوکو یو چمچ واچوئ. وروستی به نه یوازې خوند بدل کړي ، بلکه د پخو توکو رنګ هم بدل کړي.
که تاسو غواړئ د چاکلیټ څخه ډک مفین ترلاسه کړئ ، تاسو کولی شئ د هر چ moldاسکې په مینځ کې د چاکلیټ یوه ټوټه واچوئ. کله چې پخه شي کله چې پخه شي ، دا به په هر مفین کې د جوسلي چاکلیټ کیپسول رامینځته کړي.