هنري جمناسټیک

هنري جمناسټیک

فټنس او ​​ورزش

هنري جمناسټیک په جمناسټیک کې یو نظم دی. دا فعالیت ، د نورو برعکس ، د مختلف وسیلو لکه ریک ، حلقو یا غیر مساوي بارونو سره تمرین کیږي. که څه هم دا ممکن د عصري سپورت په څیر بریښي ، حقیقت دا دی چې دا یو فزیکي تمرین دی چې په پخوانیو وختونو کې راپورته شوی ، په ځانګړي توګه په XNUMX پیړۍ کې ، د فریډریچ لوډویګ جان څخه مننه د برلین آلمان انسټیټیوټ، کوم چې په 1811 کې په خلاصه هوا کې د هنري جمناسټیک تمرین لپاره لومړی ځای رامینځته کړی. د اوسني وسیلو ډیری د دوی ډیزاینونو څخه اخیستل شوي. تر ټولو حیرانونکې؟ دا جمناسټیک په عمومي ډول په 1881 کې د جمناسټیک څخه خپلواک شو او دا په اتینس کې و ، د 1896 المپیک لوبو کې ، کله چې دا په نړۍ کې پیژندل شوی ، یوازې د نارینه وو لخوا تمرین شوی. دا تر 1928 پورې نه و چې میرمنو ته اجازه ورکړل شوې وه چې په کې برخه واخلي د امستردام اولمپیک.

انفلاسیون ټکی

د XNUMX پیړۍ لپاره خورا مهم و هنري جمناسټیک، په ځانګړي توګه له 1952. دا کال د سپورت په توګه د جمناسټیک دورې پیل په ګوته کوي او ډیری کلاسیک او اوسني جمناسټیک پیښې پیل کیږي ، د سپورتي پیښو له مینځه وړل او لومړۍ ډلې چې تر دې پورې پکې شاملې دي 6 برخې. پداسې حال کې چې نارینه په 1903 کې سیالي وکړه د نړیوال هنري جمناسټیک اتلولۍ، په دې سپورت کې ترټولو لوړې نړیوالې سیالۍ ، د میرمنو څخه چې له 1934 راهیسې نیټه لري.

عالي جمناسټان

د رومانیا جمناسټ ولاړ دی نادیه کامنیسي، په څوارلس کلنۍ کې ، له هغه راهیسې چې هغه په ​​مونټریال کې د لومړي 10 وړتیا ترلاسه کولو سره په هنري جمناسټیک کې تاریخ جوړ کړ ، یوه نمره چې هیڅوک د 1976 المپیک لوبو کې نه وه ترلاسه کړې. سیمون بیلونه، کوم چې په امریکایی کپ کې د بدیل په توګه پیل وکړ او د هغې د یوه ملګري له راپرځیدو وروسته سیالۍ ته ننوتل. هغه په ​​اتلولۍ کې د سرو زرو 10 مډالونه په ځان کې لري ریو المپیک په غیر مساوي بارونو کې د برونزو ترلاسه کول او په فرش او کود کې سرو زرو ، د ټول شاوخوا اتلولي درلودل او د ټیم لخوا لومړی مقام ترلاسه کول. ترټولو د حیرانتیا خبره دا ده چې په 22 کلن هغه دمخه د فرش تمرین لري چې د هغه نوم لري:بایلز، کوم چې د یو نیم تاو سره یو پراخ شوی دوه ګونی شاتړ فلپ لري.

هنري تمرینات

د ترسره کولو لومړی شی د نارینه او ښځینه هنري جمناسټیک ترمینځ توپیر کول دي ، ځکه چې دا مهال ورته تمرینات نه وړاندې کوي. د نارینه وو کټګوري له شپږو موډلونو څخه جوړه شوې ده: حلقې ، لوړ بار ، پومل آس ، موازي بارونه ، کولټ جمپ او پوړ. له بلې خوا جمناسټان څلور تمرینونه ترسره کوي: غیر مساوي بارونه ، توازن بیم ، پوړ او کود (آس ، ټریسټل یا کولټ).

ځیرکتیا

• په 1928 کې په امستردام کې ، میرمنو ته اجازه ورکړل شوې وه چې په انفرادي ډول سیالي وکړي