کړی
باران، د لمر وړانګې، د کوکیز بوی له تنور څخه راوتلی…. د غږونو، بویونو یا انځورونو پر بنسټ، د ASMR تخنیک ("خودکار حسي مریډین غبرګون"، یا په فرانسوي کې، خودمختاره حسي غبرګون) د هڅونې په ځواب کې د یو چا د خوښې احساس تجربه کول دي. بصری، غږیز، ژوی یا ادراکی.
ASMR: په سر کې ټوخی
ستاسو بدن د ناستې په مینځ کې څنګه احساس کوي؟ دا کیدای شي سړه وي، د سر او سر په سر کې خارښت وي، یا د بدن په برخو کې موقعیت ولري. د دې لپاره، AMSR د وړاندیز واکونو ته اپیل کوي: د بیلګې په توګه، د سر مالش په یاد ولرئ چې ستاسو د ملګري لخوا ترسره کیږي، یا مالش، تل کرینیل، د ویښتو ویښتو لخوا د شیمپو کولو وروسته ترسره کیږي. ایا دې تاسو ته یخنۍ درکوي ، د هوساینې احساس؟ دا د ASMR ناستې په جریان کې ورته شی دی!
ASMR: په انټرنیټ کې آرامۍ ویډیوګانې
دا کومه نوې معجزه طریقه نه ده، دا د 2010 لسیزې راهیسې کارول کیږي او مشهوره شوې ده. د بندیدو په وخت کې، تخنیک بیرته مخ ته راځي. په انټرنیټ کې، ډیری ویډیوګانې او پوډکاسټونه موږ سره مرسته کوي چې ویده شي، د تخنیک څخه مننه آرام کولو لپاره. په ځانګړې توګه د هغه چوکاټ څخه مننه کوم چې د ASMR شاوخوا ګرځي: د غږ نرموالی، غږونه، د رڼا ټایپ کول ... نور او نور زموږ څخه د ASMR ازموینه کوو او د هغې د آرامۍ ګټو ستاینه کوو.
د ASMR شاوخوا شخړې
که چیرې یوه ټولنه د دې آرامۍ میتود په شاوخوا کې رامینځته شوې وي ، شخړې د هغې طبیعت او د هغې د څرګندیدو ساینسي طبقه بندي شاوخوا ګرځي ... په ځانګړي توګه له هغه وخته چې د ASMR اغیز د هر شخص له مخې متغیر دی. ځینې به د هر ډول محرکاتو په وړاندې بې حرکته پاتې شي. په حقیقت کې ، لکه څنګه چې په هیپنوسیس کې ، تخنیک د پریښودو پراساس دی. که چیرې یو فرد بند کړي، د آرامۍ سره مخالفت وکړي، د هغه ذهن به د دې توان ونلري چې "لاړ"، خوب یا په ساده ډول خپل تصور پرمخ بوځي. نو ش ... موږ پریږدو او موږ د ASMR هڅه کوو ...