د ماشوم بلوز او د زیږون وروسته خپګان: څه توپیر دی؟

د ماشوم راتګ په نه بدلیدونکي ډول د یوې میرمنې ورځنی ژوند بدلوي. هغه مور کیږي، د نوي مسؤلیتونو، فزیکي او رواني بدلونونو سره مخ کیږي. د ماشوم بلوز او د زیږون وروسته (یا د زیږون وروسته) خپګان اصطلاحات اکثرا د خپګان او ټیټ مورال لپاره کارول کیږي چې د ماشوم زیږون وروسته کیږي. په هرصورت، دا دوه رواني حالتونه ډیر مشترک ندي.

د ماشوم بلوز او د زیږون وروسته خپګان: ډیر مختلف لاملونه

د ماشوم بلوز او د زیږون وروسته خپګان په ابتدايي توګه په خپلو لاملونو کې توپیر لري. » د ماشوم بلوز یو فزیولوژیکي لامل لري کوم چې د امیندوارۍ هورمونونو کې کمښت دی، "د ګیورس (رون) کې قابله نادیه ټیلون تشریح کوي. په پایله کې، " احساسات پورته او ښکته ځي »، او موږ له خندا څخه ژاړو ته ځو پرته لدې چې پوه شو ولې. برعکس، د زیږون وروسته خپګان فزیکي نه دی. قابله تشریح کوي: "دا د نښې نښانې له لاسه ورکولو له امله ده، مګر دا واقعیا په میرمنو پورې اړه لري، لکه یو خپګان چې په هر چا کې واقع کیږي." ډیری وختونه، دا د ډیری فکتورونو مجموعه ده، لکه لوی ستړیا، د خپلوانو څخه د ملاتړ نشتوالی، د یوازیتوب احساس، یو ماشوم چې اداره کول یې ستونزمن وي یا د هغه څه څخه توپیر چې موږ یې تصور کړی وي، د خپګان لامل کیږي. د زیږون وروسته دا به څرګند نه شي د خپګان نښې لکه ډیر خپګان، انزوا، د بې وسۍ احساس، د ژوند د اشتها له لاسه ورکول، د اشتها له لاسه ورکول، او نور

د ماشوم بلوز او د زیږون وروسته خپګان: د نښو موده توپیر لري

د ماشوم بلوز معمولا د زیږون څخه وروسته په لومړیو څو ورځو کې پیښیږي او له همدې امله دا مستعار نومیږي "د دریمې ورځې سنډروم". دا د وخت په تیریدو سره نه تیریږي او یوازې څو ورځې دوام کوي. له بلې خوا، دد زیږون وروسته خپګان کولی شي د اوږدې مودې لپاره دوام وکړي، د څو میاشتو لپاره. دا معمولا د ماشوم زیږون وروسته د 6 اونۍ او 12 میاشتو ترمنځ واقع کیږي. اضطراب هم د ماشوم بلوز پایله کیدی شي چې په ځانګړي توګه د ملاتړ نشتوالي له امله.

د زیږون وروسته خپګان واقعیا رواني تعقیب ته اړتیا لري

د ماشوم بلوز او د زیږون وروسته خپګان هم په هغه درملنه کې توپیر لري چې دوی ورته اړتیا لري. ځکه چې دا یوازې د هورمونول زوال سره تړاو لري، د ماشوم بلوز معمولا د څو ورځو وروسته، د شاوخوا شاوخوا خلکو په ملاتړ او آرامۍ سره پخپله له منځه ځي. د زیږون وروسته خپګان، د هغې برخې لپاره، په خپله نه ځي او ریښتینې رواني پاملرنې، یا حتی طبي درملنې ته اړتیا لري.

یو شی په عام کې: مخکې وړاندوینه کول ناممکن دي

د زیږون وروسته خپګان او د ماشوم بلوز، په هرصورت، د نادیه ټیلون په وینا یو مهم شی په مشترک ډول دی: دوی دمخه وړاندوینه نشي کولی. په دې توګه، د زیږون وروسته خپګان خطر د شخص په تاریخ، د هغې په چاپیریال پورې اړه لري: "هغه ناروغ چې جلا دی، څوک چې یوازې وي، څوک چې د ماتیدو سره مخ وي، او داسې نور." »، د قابله لست. هغه میرمنې چې خپګان لري هم ډیر خطر لري. "دا د ماشوم راتګ نه دی چې موږ خپګان رامنځته کوو، دا یو بشپړ شرایط دی چې پلی کیږي." په ورته ډول، د ماشوم نیلي به په هره ښځه پورې اړه ولري، په لاره کې چې هغه به د زیږون وروسته د هورمونول خارج کیدو سره غبرګون وکړي. او که چیرې یوه میرمن د خپل لومړي امیندوارۍ وروسته د ماشوم بلوز یا د زیږون وروسته خپګان ولري، دا ممکن د دویمې لپاره قضیه نه وي، او برعکس.

د زیږون وروسته خپګان او د ماشوم بلوز: ژر تر ژره مشورې ته لاړشئ

قابله په دې توګه مشوره ورکوي چې "د شیانو ډیر اټکل مه کوئ، دا فکر مه کوئ چې دا به حتمي زموږ سره پیښ شي. "په هرصورت، هرڅومره ژر چې نښې څرګندې شي (خپګان، ژړا بریدونه، خپګان، او نور)،" د خپل شاوخوا شاوخوا خلکو سره د خبرو کولو څخه ډډه مه کوئ "او" ګړندي مشورې ته لاړ شئ". ځکه چې "هرڅومره ژر چې موږ مشورې ته لاړ شو ، نو دا به په اسانۍ سره حل شي ،" نادیه ټیلون وايي. او دا مشوره د ماشوم بلوز لپاره د اعتبار وړ ده لکه څنګه چې دا د زیږون وروسته خپګان لپاره ده.