د خواړو د الرجزونو لاملونه
د دې ډول الرجی یو له خورا عام لاملونو څخه ډیر خواړه دي.
د پرله پسې ډیر خوراک په ماشوم کې عکس العمل رامینځته کوي حتی هغه خواړو ته چې دمخه د بدن لخوا ښه پیژندل شوي و. حتی داسې ښکاري هایپوالرجینک خواړه لکه څنګه چې کولی شي د الرجیک عکس العمل لامل شي. سربیره پردې ، په ماشومانو کې د خواړو الرجی ترټولو عام ډول په اړه مه هیروئ - ځینې میوو ته (په ځانګړي توګه بهرني هغه چې په هغه سیمه کې وده نه کوي چیرې چې ماشوم ژوند کوي). ټولې میوې او سبزیجات د روښانه رنګ سره (په عمده ډول سره او نارنجي) ، ځینې بیر (ته ، او نور) ، په بیله بیا د دوی جوس الرجینک ګ consideredل کیږي.
دا ثابته شوې چې که مور د امیندوارۍ په جریان کې د الرجیک محصولاتو څخه ناوړه ګټه پورته کړي ()، نو نږدې 90٪ احتمال لري چې ماشوم د الرجی سره مخ شي، ځکه چې الرجی په رحم کې رامینځته کیدی شي.
د الرجی نښې
د خواړو الرجی ځانګړتیا اصلي نښې د ماشوم پوټکي ته زیان ، د پوټکي مختلف ډولونو ظاهري ب excessiveه ، د پوټکي ډیر وچوالی (یا برعکس لوند کول) دي. والدین اکثرا دا ډول نښې بولي ، مګر د atopic dermatitis ویل ډیر درست دي. الرجی کولی شي پخپله نه یوازې په پوټکي کې څرګند شي ، د معدې معدې اختلالات (کولیک ، بیرته راګرځیدنه ، کانګې ، د ګاز تولید ډیرول او د ستړیا کول) عام دي. همچنان ، یو ماشوم چې د خواړو الرجی لري ممکن د کولمو ډیسبیوسس رامینځته کړي. ډیر لږ ځله د تنفسي جهاز رنځیږي - د پوزې بندیدل ، د الرجیک راینایټس او د پزې تنفس کول د خواړو الرجی ناڅاپي ملګري دي. ډیری میوې او لوبیا د ورته نښو لامل کیدی شي ، نو د والدین لپاره لومړی لومړیتوب دا دی چې دې خواړو ته د ماشوم عکس العمل تعقیب کړي او ځانګړي الرجین وپیژني.
موږ الرجین پیژنو
د الرجین پیژندلو لپاره ډیری لارې شتون لري ، مګر دا ټول یو څه نیمګړتیاوې لري ، له همدې امله ، لومړی ، والدین باید هڅه وکړي په خپلواک ډول د رژیم څخه د الرجینیک محصول جلا کړي. پدې مسله کې مرسته به چمتو کړي ، په کوم کې چې دا اړین دي هرڅه ثبت کړي چې ماشوم یې خوړلي او څښي. له دې وروسته ، تاسو کولی شئ د یو متخصص سره اړیکه ونیسئ څوک چې ماشوم معاینه کړي ، والدین سره مرکه وکړي او ترلاسه شوي معلومات پرتله کړي. که دا میتودونه غیر مؤثره وګرځي ، د ترسره کولو لپاره نښې څرګندیږي ، مګر دا باید په پام کې ونیول شي چې دا ډول مطالعات د عمر پورې اړوند مخنیوی لري. نو ، د ژوند لومړي دوه کلونو ماشومانو لپاره ، دا ډول میتودونه معلوماتي ندي ، له همدې امله ، دا په عملي ډول نه کارول کیږي. د الرجین کشف لپاره د لابراتوار تشخیص نور عصري میتودونه وړاندیز کوي.
درملنه
په هر حالت کې ، ډاکټر د درملنې رژیم ټاکي ، ځکه چې د الرجی په اړه هرڅه خورا انفرادي دي ، په هرصورت ، عمومي وړاندیزونه شتون لري چې باید په هر حالت کې تعقیب شي ، پرته له استثنا څخه.
والدین باید حتی هڅه ونکړي چې پخپله د الرجی سره معامله وکړي ، هومیوپیتي او د ملګرو او خپلوانو مشوره وکاروي. د خواړو الرجی غیر منظم او ناسم درملنه کولی شي د ماشوم روغتیا باندې منفي اغیزه وکړي او د جدي پیچلتیا لامل شي.
لومړی او خورا مهم دنده د الرجین سره د ماشوم تماس محدودول دي ، دا دا دی چې وروستی په بشپړ ډول له رژیم څخه لرې کړئ. د دې کولو لپاره ، ماشوم باید یو ځانګړی هایپوالرجینک رژیم تعقیب کړي. ډیری وختونه ، ماشوم ته د انټي هسټامین وړاندیز کیږي او ، که اړتیا وي ، علامتي درملنه یې ترسره کیږي.
خواړه. پدې حالت کې رژیم نه یوازې ځینې خواړه معنی لري ، بلکه د دوی مقدار هم. والدین باید د اخیستل شوي خواړو مقدار او د خواړو ترمینځ وخت په کلکه وڅاري. دا مهمه ده چې ستاسو د ماشوم تغذیه متوازن او متنوع پاتې شي. تغذیه پوهان ، د الرجیسټانو سره یوځای ، د رژیم درملنې درې اصلي مرحلو ته غاړه ایږدي. لومړۍ مرحله د 1-2 اونیو لپاره دوام کوي، ټول احتمالي الرجین د ماشوم له رژیم څخه ایستل شوي، د نیمه تیاره محصولاتو خوړل منع دي، د لبنیاتو محصولات اړین دي محدود دي. پر دوهم پړاو الرجین (په بیله بیا د دې اصلي سرچینه) ډیری وختونه دمخه پیژندل شوي ، نو د اجازه ورکړل شوي خواړو لیست پراخه کیږي ، مګر رژیم پخپله د څو نورو میاشتو لپاره دوام کوي (ډیری وختونه 1-3). پر دریمه مرحله د رژیم درملنه ، د ماشوم په حالت کې د پام وړ پرمختګ لیدل کیږي ، او له همدې امله د محصولاتو لیست نور هم پراخ کیدی شي ، مګر الرجینیک محصولات لاهم منع دي.
معرفي د ځانګړې پاملرنې وړ ده. سپارښتنه کیږي چې دا د ژوند له شپږو میاشتو وروسته ماشومانو ته معرفي کړي ، په هرصورت ، د خواړو الرجی لرونکي ماشومانو لپاره ، دا دورې ممکن بدلون ومومي او تکمیل کونکي خواړه په هیڅ حالت کې باید د میوو جوس او خالص سره پیل نشي. د تکمیل خواړو لپاره د خواړو غوره کولو پروسې کې ، تاسو اړتیا لرئ مهم نواقص په پام کې ونیسئ:
- محصولات باید روښانه رنګ ونه لري، د بیلګې په توګه، که مڼې لومړی وي، دوی باید روښانه شنه یا ژیړ نه وي؛ - د چرګانو هګۍ غوره د کویل هګیو سره بدلیږي؛
- غوره دا ده چې د غوښې وربشې د سبزیجاتو سره ځای په ځای کړئ ، او د غوښې تکمیل شوي خواړو لپاره د غوښې غوښه غوره کړئ
- په کور کې د کثیر اجزاوو سبزیجاتو پاکولو په پروسه کې ، تاسو باید لومړی هر اجزا (ټوټې ټوټې کړئ) په سړه اوبو کې د 12 ساعتونو لپاره وخورئ.
د میوو لپاره ځای په ځای کول
یو له خورا فشار لرونکي پوښتنو څخه چې والدین یې لري د میوو ځای په ځای کولو څرنګوالی - د ویټامینونو دومره بډایه سرچینه - که ماشوم الرجی ولري؟ دا ساده دی: میوې د سبزیجاتو سره ځای کیدی شي چې په ویټامینونو او فایبر لږ بډایه وي. پدې برخه کې ، تغذیه پوهان مشوره ورکوي چې په عمل کې ساده مقررات پلي کړي:
- د لومړي کورسونو چمتو کولو پروسې کې ، تاسو اړتیا لرئ منجمد یا تازه د بروکسل سپراټس یا ګلپي ، بروکولي دوی ته اضافه کړئ
- د خواړو ډوډۍ په توګه ، تاسو اړتیا لرئ هرڅومره ژر چې امکان ولري سبزيجات پخ کړئ (شنه نخود ، سپک کدو ، او نور)
- غوره انتخاب به د پالک وربشو اونۍ مصرف وي ، کوم ته چې د لیمو جوس اضافه کیږي د ورته شوراب پراساس ، تاسو کولی شئ ډیری سپک سوپ پخ کړئ
- هره ورځ ماشومان اړتیا لري په هره ب sweetه د خوږې شنه مرچ یوه کوچنۍ ټوټه وخوري
- هایپوالرجینک میوې (شنه مlesې ، سپینې کرونت ، ناک ، نخود ، سپین چیری) په رژیم کې شامل کیدی شي ، مګر د ډیر مقدار څخه مخنیوي لپاره د دوی مقدار باید په کلکه کنټرول شي؛
- سبزيجات خورا ګټور خام دي ، ځکه چې دا د تودوخې درملنه ده چې ډیری ویټامینونه له مینځه وړي.
څنګه د الرجی څخه مخنیوی وکړو؟
د میوو او لبنیاتو سره د الرجی د پراختیا د مخنیوي لپاره، دا اړینه ده چې ماشوم د دې خواړو محصولاتو سره په کوچنیو مقدارونو کې او د امکان تر حده ناوخته (په ځانګړي توګه که ماشوم د الرجی احتمال ولري) سره "آشنا" کړي. دا مشوره ورکول کیږي چې یوازې یو کال وروسته د بیر ورکول پیل کړئ. که، د څو بیر خوړلو وروسته، د ماشوم په ګالونو یا پوستکي کې سور رنګ څرګند شي، دا محصول تر دریو کلونو پورې خارج کړئ، دا هغه وخت دی چې د ماشوم معافیت سیسټم وده کوي او کولی شي په مناسب ډول د الرجیک میوو او سبزیجاتو ځواب ورکړي.
ډیری وختونه مور او پالر هڅه کوي چې ماشوم ته د ویټامینونو د لوړ مینځپانګې له امله د میوو سره تغذیه کړي، البته، دا داسې ده، مګر میوه د نورو غذايي موادو سره بدلیدلی شي. که چیرې د داسې خوندور خو خطرناکو محصولاتو د خوړلو څخه د ماشوم د ساتلو لپاره کومه لاره شتون ونلري، نو تاسو اړتیا لرئ چې د تودوخې درملنې تابع کړئ: د تودوخې افشا کولو په بهیر کې، د خواړو الرجین جوړښت ویجاړ شوی، کوم چې د غبرګون پراختیا خطر کموي. تقریبا صفر ته. که عکس العمل شتون ونلري، تاسو کولی شئ په تدریجي ډول د میوو او لبنیاتو اندازه زیاته کړئ، مګر دا پدې معنی نه ده چې تاسو باید د دې میوو یا سبزیجاتو په اړه د ماشوم عکس العمل وڅیړئ.
ترټولو مهمه خبره دا نده چې ماشوم ته په بشپړ کڅوړه خواړه ورکړئ ، دا غوره ده چې د یو څو بیرونو سره پیل کړئ. پدې قضیه کې ډیر خوراک کولی شي د الرجیک عکس العمل لامل شي ، ځکه چې ماشوم ممکن ترلاسه شوي مادې هضم او جذب کولو لپاره اړین انزایمونه (یا د دوی مقدار) ونه لري. دا د دې دلیلونو لپاره دی چې دا اړینه ده چې د کومې میوې یا بیري په اړه د ماشوم عکس العمل چیک کړئ ، کوم چې د لومړي ځل لپاره حتی د سالم ، الرجی څخه پاک ماشوم رژیم کې څرګندیږي.