د ماشومانو لپاره د بال روم منظم رقص خورا ګټور دی. د روزنې پرمهال ، ماشوم فزیکي فعالیت سره مخ کیږي ، کوم چې د بدن سم پرمختګ کې مرسته کوي. سالم هډوکي او د عضلاتو نسج رامینځته کیږي ، سم حالت رامینځته کیږي.
د نڅا لپاره لیوالتیا به په نجونو او هلکانو مثبت اغیز وکړي. نجونې مایع او ښایسته کیږي. د دوی حرکتونه څرګندونکي کیږي. هلکان ډاډ ترلاسه کول زده کوي. په روزنه کې ، دوی ځیرکتیا او ځواک ترلاسه کوي. ماشومان د نخاعي سرغړونو څخه رنځ نه کوي.
د ماشومانو لپاره د بال روم نڅا نه یوازې ښکلې ، بلکه ګټوره هم ده
تاسو کولی شئ د کوچني عمر څخه د بال روم نڅا تمرین کړئ. نڅاګر د حرکت درستیت ، د سر درست موقعیت او روښانه لید رامینځته کوي. مهربانۍ اتوماتیزم ته راوړل شوې. د رواني پلوه له نظره ، دا ډول شوق د ځان خلاصولو کې مرسته کوي. ماشوم د خپل بدن کنټرول زده کوي او له دې څخه مه شرمیږئ. هغه د ورته ذهن لرونکو خلکو په ټیم کې دی ، کوم چې د ملګرو موندل اسانه کوي.
هلک به په ټیم کې د هغه اهمیت احساس کړي. هغه به مسؤلیت او سخت کار زده کړي. هغه به د خپل نڅا ملګري لپاره ملاتړ وي ، کوم چې به په هغه کې د نارینه وو په وده کې مرسته وکړي. ماشومان به د مخالف جنس ماشومانو سره خبرې کول زده کړي.
د ماشوم بدن د ودې مرحله کې دی. نڅا به غوره فزیکي فعالیت چمتو کړي ، کوم چې به دې ته اجازه ورکړي په سمه توګه جوړ شي. تمرین کولی شي د وضعیت او اضافي وزن سره ستونزې حل کولو کې مرسته وکړي. فعال حرکت د کالوري سوځولو کې مرسته کوي. دا په ځانګړي توګه د تنکي ځوانانو لپاره مهم دی. ډیری وختونه ، هورمونل بدلونونه د وزن ډیروالي لامل کیږي. دا ډول شوق به هغه ته اجازه ورکړي چې روغتیا ته زیان رسولو پرته کنټرول کړي.
نڅاګانې د ځوریدلي او شرمیدلي ماشومانو لپاره ښودل شوي. دا به د دوی سره د خلاصون کې مرسته وکړي.
د بدن حجرې او نسجونه د اکسیجن سره ډک شوي. دماغ ډیر فعال کار پیل کوي. د دې څخه مننه ، نڅا کونکي ګړندي وده کوي. دوی په فعاله توګه وده کوي او په ندرت سره په ناروغیو اخته کیږي. دا ډول ماشومان سخت کار کوي او اغیزمن دي. دوی د خپګان او خپګان سره مخ ندي.
دا شوق یو څه پانګوونې ته اړتیا لري. ماشوم به د سمارټ فعالیت پوښاکونو او ځانګړي بوټانو ته اړتیا ولري. دا مشوره ورکول کیږي چې نه یوازې د چک بوټان وپیرئ ، بلکه د نڅا بوټان هم. بوټان باید د اصلي چرم څخه جوړ شي او لږ وزن ولري. د منظم تمریناتو لپاره ، تاسو به لږترلږه 2 سوټونو ته اړتیا ولرئ.
دا غوره ده چې د کنسرت لپاره د تنظیم لپاره تنظیم تنظیم کړئ.
کله چې کوچ او ښوونځي غوره کړئ ، تاسو اړتیا لرئ وضعیت ته پاملرنه وکړئ. لګښت ممکن توپیر ولري. اوږدمهاله ښوونځي چې په لومړي ځایونو کې موقعیت لري ارزانه ندي.
د بال روم نڅا ماشومان جذبوي. دا د ماشوم د بدن ودې لپاره ګټور دي.