بیلچ کول د معدې څخه د هوا او ګازو ایستل دي. موږ د هوا د بیرته راستنیدو یا ډیر په اصطلاح د برپس په اړه هم خبرې کوو. بیلچنګ یو بشپړ نورمال انعکاس دی چې د ډیرې هوا خوړلو څخه وروسته کیږي. دا یو شور ماده ده چې د خولې لخوا ترسره کیږي. ډډ کول معمولا یو معتدل علامه ده. د خیټې اچولو لپاره طبي مشورې خورا لږ دي، مګر بیا هم دا اړینه ده چې د ډاکټر سره خبرې وکړئ که چیرې دا شور هوا ډیری وختونه وي. بیلچ کول د ډیرو جدي ناروغیو سره تړاو لري، لکه سرطان یا مایوکارډیال انفکشن. نو دا مهمه ده چې ډاکټر دقیق تشخیص رامینځته کړي.

په یاد ولرئ چې غواګانې، لکه غواګانې یا پسونه هم د خیټې اچولو لپاره حساس دي.

محتاط اوسئ، د ایروفیګیا سره بیلچنګ مه ګډوئ. د ایروفګیا په حالت کې، د هوا ډیر مصرف د معدې د تودوخې او پړسوب لامل کیږي، د ګاز رد کول اصلي نښې ندي.

خیټه په معده کې د هوا د راټولیدو له امله رامینځته کیږي کله چې تیریږي:

• ډیر ژر خوړل یا څښل
• د خوړلو پر مهال خبرې کول
• ژاوله
• سخت شیدې چوس
• د کاربونیټ څښاک څښلو پرمهال
• یا حتی د سګرټ څکولو پرمهال

خارښ کول د دې له امله هم کیدی شي:

• gastroesophageal reflux disease: د معدې د محتوياتو یوه برخه بیرته د انزفګس ته ځي
• د عصبي ټیک اختلال په پایله کې د هوا تیریدل چې ځینې خلک لري ، پرته لدې چې خواړه وخوري
• په معده کې د ګاز ډیر تولید (ایروګاسټریا)
• اوږدمهاله اضطراب
• خراب غاښونه
• یا حمل

بیلچ کول د ډیرو جدي زیانونو نښه هم کیدی شي، لکه:

• د معدې زخم: بیا بیا د معدې درد سره مل کیږي چې د خواړو څخه 2 څخه تر 3 ساعتونو وروسته پیښیږي او د خواړو په خوړلو سره آرام کیږي.
• gastritis (د معدې د استر التهاب)، یا esophagitis (د معدې التهاب)
• د هیاتس هیریا: د معدې د یوې برخې څخه سینې ته د غیر معمولي لوی ډایفرام کې د خلاصیدو له لارې تیریدل چې د esophageal hiatus په نوم یادیږي
• د مایوکارډیال انفکشن: د سینې درد، د سینې درد، سوروالی، خوله کول سره مل کیږي
• یا حتی د معدې سرطان

په دې حالتونو کې، دوی معمولا د نورو نښو سره تړاو لري.

زنګ وهل کولی شي ناروغ او د هغه شاوخوا خلک نارامه کړي. په یاد ولرئ چې ناخوښ بوی اکثرا د خیټې سره تړاو لري د ناراحتۍ احساس زیاتوي.

دا ممکنه ده چې د لاندې سپارښتنو په پام کې نیولو سره د خولې کولو څخه مخنیوی وشي:

• په ورو ورو وخورئ او وڅښئ، ترڅو د هوا مصرف محدود کړي

• د کاربونیټ څښاک، بیر، چمکۍ شرابو څخه ډډه وکړئ

• د هغو خواړو له خوړلو ډډه وکړئ چې د نورو په پرتله ډیر هوا لري، لکه ویپ شوي کریم یا سوفل

• د تنې له لارې د څښاک څخه ډډه وکړئ

• د ژاولو ژاولو، شیدو چوسلو څخه ډډه وکړئ. په دې قضیو کې ډیری هغه څه چې تیریږي هوا ده.

• د سګرټ څښلو مخنیوی وکړئ

• د سختو جامو اغوستلو څخه ډډه وکړئ

• د زړه سوځیدنې درملنې په اړه فکر وکړئ، که اړتیا وي

که چیری خیټه د ډیرو جدي زیانونو سره تړاو ولري، لکه السر، د معدې یا سرطان، ډاکټر به د ناروغیو د درملنې په موخه مناسبه درملنه وړاندیز کړي. خیټه به په ورته وخت کې کمه شي.

په یاد ولرئ چې طبیعي درملنې شتون لري چې کولی شي د خولې کیدو مخنیوي کې مرسته وکړي:

• زنجبیل

• سونف، انیس، سلری

• کیمومائل، یا حتی الائچی