کړی
د دې لړۍ مینه والو لپاره په زړه پوری موضوع په انټرنیټ کې راپورته شوه. دا پریکړه یې وکړه چې لړۍ ته ډلبند کړي او وګوري چې خوراکي خورا ډیر د لړۍ د اصلي لوبغاړو په رژیم کې مشخص کیږي. دې "ډوب" په زړه پورې پایلې وړاندې کړې.
وړاندیز وکړئ چې تاسو په یاد ولرئ چې دوی څنګه ځانونه خواړه کوي او د دوی مینه لرونکو میرمنو لپاره کوم ډول خواړه چمتو کیږي. "پنځه راډیټ کړئ" او هغه څه پرتله کړئ چې تاسو یې خورا خوښ یاست.
بونی (زو کریټز)
بونی صحي ژوند او په بشپړ ډول "زرغون" رژیم ته وده ورکوي ، د سبزیجاتو کاسروولونو او تازه جوسونو ، ټیټ غوړ جوړو ، او بوټو چای پراساس.
د مادلین مدلین (رییس ویترسپون)
د رییس هیرویین د قوي کرکټر سره د کاپیسا خورا مشهور شخصیت شهرت لري. دا ډیری وختونه پرته له ګناه ګالو ته ورکول کیږي. پینکیک ، براونیز ، پریټزیلز ، او چاکلیټ چپ کوکیز په لفظي ډول چیغې کوي چې مډالین ډاډه دی - ژوند د ګیټروونومک خوښیو څخه انکار کولو کې خورا لنډ دی.
سیلسیټ (نیکول کیډمن)
سیلسټی ترټولو متوازن دی هغه تل غواړي خپل مینه وال خوښ کړي ، مګر پخپله نه ، د هغې وروستی میړه پیري ، یا د هغې ساس مریم لوئیس. ټولو ته پاک او درناوی لرونکی ، سیلیسټی ډیری وختونه میوسلي ، جنجربریډ پخوي ، او خورا نږدې د خپلو ماشومانو لپاره خواړه تعقیبوي ، کوم چې هغه په سهار کې د تلی بیکن سره هګۍ تغذیه کوي.
جین (شیلي واډلی)
هغې هغه یوازې راپورته کړ او د هغې کوچنۍ سیګي سره یې مبارزه وکړه څومره چې کولی شي. دوی اکثرا د پیزا غوښتنه کوي ، کله ناکله جوش شوي هګۍ ، او په ځانګړي وختونو کې ، د خوندور لیمو پینکیکس لپاره وباسئ.
رینټا (لورا ډرن)
دا ترټولو بډایه کرکټر دی چې د هغه څه لپاره د غندنې احساس کوي چې هغې خپله دنده جوړه کړې. هغه وخت نه لري چې په بخارۍ کې ودریږي. رینټا یو پاک خواړه لري مګر ډیری وختونه د لرې کولو خواړه اخلي لکه سوشي ، کیچز ، د پنیر کریکرونه ، او سپګیټی بولونیس.
د مانټري خورا خورا ډیر توپیر لري! هر یو د خپل ژوند طرز سره ، د خپل ځان ځانګړتیا سره ، کوم چې په مستقیم ډول خواړه کې منعکس کیږي.
او د هغو څخه تاسو څوک ډیر خوښوی؟