کړی
د ژمي په وروستیو کې او راتلونکی پسرلی په ځانګړې توګه د انسان بدن د ناروغۍ سره مخ کوي - د یو څه انتان یا ویروس سره انفیکشن. بیا د معافیت سیسټم معمولا خپل مقاومت له لاسه ورکوي، په یو مشخص ډول د ممکنه زکام او انتاناتو لاسرسي اسانه کوي. ایا د دې ډول خطرونو پروړاندې مؤثره هیج شتون لري؟ په داسې حالت کې څه شی کولی شي د معافیت سیسټم پیاوړی کړي؟ البته، د مناسب رژیم تعقیب، د بدن سختول، فزیکي فعالیت تمرین کول. ایا دا ممکنه ده چې په دې حالت کې سم سپلیمنټونه ترلاسه کړئ؟ یقینا هو - تاسو اړتیا لرئ په احتیاط سره په درملتون کې موجود وړاندیز ته وګورئ او هغه چمتووالی غوره کړئ چې ستاسو د بدن ډول لپاره مناسب وي.
د بدن د پیاوړتیا لپاره درمل - کوم یو غوره کړئ؟
د بدن د پیاوړتیا لپاره اضافي درمل ډیر توپیر لري، مګر ډیری یې یو شمیر ویټامینونه او منرالونه لري چې معافیت رامینځته کوي. دا غوره ده چې د ځانګړي چمتووالي ملکیتونه وپیژنئ او هغه غوره کړئ چې زموږ بدن به په خورا مطلوب ډول پیاوړی کړي. نو تاسو کوم درمل کارولی شئ؟ چیرته چې مرسته ومومي د لیوالتیا جوړول؟ دا د چمتووالي سره د علاقې وړ دي چې ارغواني شنک ګل لري ، که نه نو د echinacea په نوم پیژندل کیږي. دا د انټي ویرل موادو فعالولو ملکیتونو لخوا مشخص شوی. د معافیت سیسټم جدي کار ته د دوی هڅولو څخه مننه ، د ویروس او باکتریایی انتاناتو حساسیت کم شوی. د اکیناسیا لرونکي بشپړونکي مثالونه الچینال، ایکینیکاپس شامل دي.
بله برخه چې د بدن د معافیت په جوړولو کې مهم دی چمتووالی د نسخې پرته شتون لري دا معمول دی. دا یو مشهور توکی دی لکه د روټینوسکوربین په څیر مشهور درمل، کوم چې د ویټامین سي عمل ګړندی کوي، د التهابي پروسې مخنیوی کوي.
بل اجزا چې د کاونټر څخه ډیر چمتووالي کې په لټه کې دي د الو ویرا دی. د نبات بایوسټیمولیټرونو د جوړښت څخه مننه، دا د انټي باډیز ډیر مقدار تولیدوي چې بدن د ویروسونو سره د مبارزې لپاره هڅوي. الو د مایع، جوس، د نبض استخراج، شربت، بلکې د ګولیو په بڼه کې موندل کیدی شي. د الو ویرا څښاک جیل ، الو پریما د درملو مثالونه دي.
د مخدره توکو څخه ډیر درمل
دوی د معافیت اغیز هم لري probiotics. دوی باید په سمه توګه وخوړل شي ترڅو د بدن ساتنه وکړي. د دې عمل د کولمو میوکوسا ته د تعقیب پراساس دی ، کوم چې د معافیت سیسټم کار پیاوړی کوي. پروبیوټیکونه د معافیت پیاوړي کولو لپاره په ضمیمو کې موندل کیدی شي ، مګر په طبیعي محصولاتو کې هم موندل کیدی شي ، لکه: یوګورټ ، سیورکراټ ، کیواس.
د بدن د پیاوړتیا لپاره کوم درمل؟ د کوډ لیور تیلو سره سوله وکړئ ، د شارک جگر غوړ سره ملګري وکړئ!
د بدن د پیاوړتیا لپاره وسیله ځینې وختونه پدې معنی دي چې تاسو باید د داسې محصول سره شرایطو ته ورسیږئ چې موږ یې ډیر نه خوښوو ، لکه tran. د ماشومتوب څخه د یو ډیر خوندور څښاک په توګه یاد شوی، دا د معافیت په جوړولو کې خورا ګټور کیدی شي. دا د اومیګا اسیدونو او ویټامینونو ارزښتناکه سرچینه ده ، پشمول د ویټامین ای ، کوم چې د انټي اکسیډنټ سره د انتاناتو پروړاندې محافظت کولو سره د بدن معافیت د پام وړ اغیزه کوي. د درملو صنعت د کوډ لیور تیلو ناخوښه خوند او بوی ته د کرکې ځواب ورکړ ، نو دا یې د ډیر خوندور کیپسول په شکل کې چمتو کړ.
دا د شارک د ځګر غوړ سره ورته دی - دا ډیر دوستانه نه ښکاري، مګر په شته تیاریونو کې یې مصرف کول بدن د باکتریا او ویروس انتاناتو په وړاندې ساتي.
هغه درمل چې بدن پیاوړی کوي - غوره شوي سبزیجاتو ته ورسیږئ!
د غذايي موادو بشپړول د مناسبو تیاریونو په مصرفولو سره، دا به یقینا بدن پیاوړی کړي، مګر یو څوک نشي کولی د مساوي مهم مسلې په اړه هیر کړي، د بیلګې په توګه د قیمتي محصولاتو مصرف. دا هوږه ته د رسیدو ارزښت لري ، د التهاب ضد ملکیتونو لخوا مشخص شوی. تاسو کولی شئ دا ټوټه وخورئ یا ټوله لونګ وخورئ. په خوله کې د دې لخوا پاتې شوی ناخوښه بوی د تازه پارسلي د ژوولو سره له منځه وړل کیدی شي. بل طبیعي محصول، چې مصرف یې تاسو ته اجازه درکوي د انتاناتو په وړاندې محافظتي پرت جوړ کړئ، د انګورو میوه ده. په درملتونونو کې تاسو کولی شئ د انګورو د تخم استخراج لرونکي چمتووالی ترلاسه کړئ، د بدن د پیاوړتیا وسیله په توګه وړاندیز شوی.