د دماغ اورګازم: ولې د ASMR ویډیوګانې دومره مشهورې دي؟

ASMR څه شی دی؟

اوس د څو کلونو لپاره، ساینس پوهان دا پدیده مطالعه کوي - خوندور غږونه د خلکو آرامۍ کې مرسته کوي. موږ هر یو لږ تر لږه یو ځل دا خوندور احساس تجربه کړی چې په غوږ کې د سپکې ساه، د لاروی غږونو یا د پاڼو سوری کولو له امله رامنځته کیږي. کله چې د سر په شا، شا، سر، لاسونو کې یو خوندور تنفس احساس شي.

هرڅومره ژر چې دوی دې حالت ته نه ویل کیږي - "دماغ ټکول" ، "دماغ ټک کول" ، "برینګزم". دا ASMR دی، په لفظي توګه - د خودمختاره حسي مریډین غبرګون ("خودکار حسي مریډیان غبرګونونه"). مګر ولې دا احساس په موږ باندې ارامه اغیزه لري؟

د پیښې ماهیت لاهم روښانه ندی او هیڅ ساینسي توضیحات نلري. مګر ډیری شتون لري چې غواړي دا بیرته راژوندي کړي، او د دوی اردو یوازې وده کوي. دوی ځانګړي ویډیوګانې ګوري چیرې چې مختلف غږونه تقلید کیږي. په هرصورت، دا لاهم ناشونې ده چې د انټرنیټ له لارې د لمس او نورو تکتیکي احساساتو لیږدول، مګر غږ اسانه دی.

دا هغه څه دي چې د ASMR ویډیو جوړونکي یې کاروي. دلته د «سانس» پرستار، د «کلک» پرستار، «د لرګیو ټایپینګ» پرستار، او داسې نور شتون لري.

د یوټیوب نوي ستوري د ASMR لوبغاړي دي (هغه خلک چې د ASMR ویډیوګانې ثبتوي) د غږ ثبتولو لپاره ځانګړي خورا حساس تجهیزات او بائنور مایکروفون کاروي. دوی د مجازی لیدونکي "غوږونه" د فلش برش سره ټوخی کوي یا یې په سیلوفین کې لپاسه کوي، د مچیو غږ د یو بل په وړاندې ټکوي یا د ژویو ګوم بلبلونه خپروي.

په ویډیو کې ټول کرکټرونه په خورا خاموشۍ یا په غږ کې خبرې کوي، ورو حرکت وکړئ، لکه څنګه چې تاسو د مراقبت حالت ته اړوي او تاسو د دې خورا "ګوزبمپ" اټکل کوي.

په حیرانتیا سره، دا ډول ویډیو واقعیا د آرام کولو کې مرسته کوي. نو د ASMR ویډیوګانې ممکن د مراقبت ځای ونیسي او د فشار ضد نوی شي. دوی حتی د خوب اختلالاتو یا شدید فشار لپاره د درملنې برخې په توګه وړاندیز کیږي.

څنګه کار کوي

په حقیقت کې، غږ یو له ډیری محرکونو څخه دی - محرکات چې د یو ځانګړي غبرګون لامل کیږي: یو څوک د بهرنۍ ژبې یا په روسي ژبه کې د بهرني تلفظ سره تلفظ شوي کلمې سره تړاو لري. د ASMR ویډیوګانو هر مینه وال خپل شیان لري: یو څوک د دوی په غوږ کې د تنفسي غږ څخه مننه "په مغزو کې ټوخی" احساسوي.

نور هغه وخت خړوبیږي کله چې دوی په جوړښت شوي توکو باندې د نوکانو د ټوپ کولو یا د کینچی غږ اوري. بیا هم نور د "برینګزم" تجربه کوي کله چې دوی د یو چا د پاملرنې هدف شي - یو ډاکټر، یو کاسمیټولوژیست، یو ویښتو.

په متحده ایالاتو کې، د ASMR په اړه په لومړي ځل په 2010 کې خبرې وشوې، کله چې یوې امریکایي زده کونکي، جینیفر الن، وړاندیز وکړ چې د غږ خوندور احساس د "دماغي اورګازم" په نوم یادیږي. او لا دمخه په 2012 کې، دا بې ځایه، په لومړي نظر کې، موضوع په لندن کې په ساینسي کنفرانس کې روښانه شوه.

په دې مني کې، په آسټرالیا کې د دماغ ګزمې لپاره وقف شوی کانګرس ترسره شو. اوس به د استرالیا د ساینس پوهانو یوه ټوله ډله دا پدیده او په خلکو د هغې اغیزې مطالعه کړي.

روسیه خپل اسمریسټونه لري، د اسمریسټانو کلبونه، پیښې ته وقف شوي ویب پاڼې. په ویډیو کې، تاسو نه یوازې غږونه اوریدلی شئ، بلکې د هغه شی په رول کې هم اوسئ چې "لمس" شوی، مساج شوی او په لوړ غږ لوستل کیږي. دا هغه برم رامینځته کوي چې د ویډیو لیکوال یوازې د لیدونکي سره اړیکه نیسي او دا په ځانګړي ډول د هغه لپاره کوي.

په احساساتو اغیزه

د پارونکي نوم سره سره، ASMR د جنسي خوښې سره هیڅ تړاو نلري. دا خوښي په عمده توګه د بصري، اوریدونکي او تکتیکي محرکاتو له امله رامینځته کیږي چې زموږ دماغ "حوصلې" کوي. دا ډول خپګان هرچیرې موندل کیدی شي: په سړک کې، په دفتر کې، په تلویزیون کې. دا کافي ده چې د یو چا خوږ غږ واورئ، او تاسو یې په اوریدلو سره د خوښۍ او سکون احساس کوئ.

هرڅوک نشي کولی تجربه کړي

شاید ستاسو مغز به هیڅ کوم محرک ته ځواب ورنکړي، مګر دا پیښیږي چې عکس العمل سمدستي راځي. له دې څخه موږ کولی شو دې پایلې ته ورسیږو چې پدیده د کنټرول وړ نه ده. دا احساس د څه سره پرتله کیدی شي؟ که تاسو کله هم د سر مساج کارولی وي، نو تاسو به پوه شئ چې احساسات ورته دي، یوازې پدې حالت کې تاسو د غږونو لخوا "مساج" یاست.

موږ هر یو د محرکاتو په وړاندې په مختلف ډول او د مختلف شدت سره غبرګون کوو. هرڅومره چې یو څوک د طبیعت له مخې حساس وي ، هومره احتمال لري چې د ASMR څخه خوند واخلي.

ولې کاروونکي ویډیوګانې جوړوي؟ معمولا دا هغه کسان دي چې پخپله غږونه خوښوي او غواړي چې له نورو سره یې شریک کړي. دوی دا کار کوي ترڅو خلکو سره مرسته وکړي فشار کم کړي او بې خوبۍ لرې کړي. که تاسو د ویده کیدو دمخه دا ویډیو چالان کړئ نو یقینا تاسو به د خوب کولو ستونزه ونلرئ.

د مینه والو بله ډله هغه کسان دي چې شخصي پاملرنه او پاملرنه خوښوي. دا ډول خلک د ویښتو په څوکۍ یا د ښکلا کونکي په ټاکلو کې خوښي تجربه کوي. دا ویډیوګانې د رول پلی په نوم یادیږي، چیرې چې اسمرټیسټ د ډاکټر یا ستاسو ملګري ښکارندوی کوي.

په انټرنیټ کې د ویډیوګانو موندلو څرنګوالی

د کلیمو لیست چې تاسو یې په اسانۍ سره لټون کولی شئ. 90٪ ویډیوګانې په ترتیب سره په انګلیسي کې دي، کلیدي ټکي هم په انګلیسي کې دي. تاسو اړتیا لرئ د روښانه تاثیر ترلاسه کولو لپاره د هیډفونونو سره ویډیوګانې واورئ. تاسو کولی شئ خپلې سترګې وتړئ. مګر ځینې یې غوره کوي چې غږونه د ویډیو سره وي.

چغې وهل/چغسې کول – څاڅکی

د نوکانو ټوپ کول - د نوکانو ټوخی

د نوکانو سکرول – د نوکانو سکریچ کول.

ښکلول / ښکلول / ښکلول / ښکلول غږونه - بوس، د ښکلولو غږ.

رول لوبول - د رول لوبولو لوبه.

محرکونه – ټک.

نرم - غوږونو ته نرم لمس کول.

بېنورال - په غوږونو کې د نوکانو غږ.

3D غږ - 3D غږ.

ټوکې کول – ټوخی کول

غوږ ته غوږ - غوږ ته غوږ.

د خولې غږونه - د غږ غږ

لوستل/لوستل – لوستل.

لولي – لاروی

فرانسوی، هسپانوی، جرمن، ایټالوی – په مختلفو ژبو ویل کیږي.

د کارت چل – بدلول کارتونه.

درزونه - کرار کول

ارواپوهنه یا نفاس پوهنه؟

دا پدیده د ارواپوهانو ایما بلیکي، جولیا پویریو، ټام هسټلر او تیریسا ویلټري لخوا د شیفیلډ پوهنتون (UK) لخوا مطالعه کیږي، چا چې د فیزولوژیکي پیرامیټونو په اړه معلومات راټول کړي چې د ASMR اغیزه کوي، پشمول د نبض اندازه، تنفس، د پوستکي حساسیت. د مطالعې ډلې څخه درې یې د ASMR تجربه کوي، یو یې نه دی.

"زموږ یو هدف دا دی چې هڅه وکړو ASMR ته د ساینسي څیړنې وړ موضوع په توګه پام واړوو. موږ درې (ایما، جولیا او ټام) په ځان باندې د هغې اغیز تجربه کړ، پداسې حال کې چې تیریسا دا پدیده نه پیژني، رواني پوهان تشریح کوي. - دا ډول ډول زیاتوي. دا کومه پټه خبره نه ده چې ځینې ساینس پوهان دې مطالعاتو ته متل ساینسي بولي. حقیقت دا دی چې داسې کسان شتون لري چې د ځان لپاره د نوم جوړولو لپاره د لږ مطالعې موضوع په اړه اټکل کوي.

"موږ د معلوماتو راټولول پای ته ورسوو چې 69٪ ځواب ویونکو د ASMR ویډیوګانو په لیدو سره د متوسط ​​​​او شدید خپګان له اغیزو څخه خلاص شو. بیا هم، ډیر کار ته اړتیا ده ترڅو معلومه کړي چې آیا ASMR د کلینیکي خپګان په قضیو کې درملنه کیدی شي. که څه هم وي، دا پدیده د ارواپوهانو لپاره په زړه پورې ده، او موږ پلان لرو چې دا نوره مطالعه کړو.