ارواپوهنه

د دیوال په وړاندې خپل سر ټکول غیر مؤثر او خورا دردناک دي. موږ د یوولسو شیانو په اړه خبرې کوو چې نشي بدلیدلی، مګر که تاسو د دوی په اړه فکر کول پریږدئ، ژوند به ډیر خوندور او ګټور شي.

هڅونکي وینا کونکي او روزونکي وايي چې په نړۍ کې هرڅه بدل کیدی شي، تاسو باید دا غواړئ. موږ په دې باور یو، موږ د سهار څخه تر شپې پورې کار کوو، په اونۍ کې اوه ورځې، مګر په عمل کې هیڅ بدلون نه راځي. دا ځکه چې ځینې شیان زموږ له کنټرول څخه بهر دي. په دوی باندې د وخت او انرژي ضایع کول احمقانه دي، دا غوره ده چې یوازې دوی ته پام وکړئ.

1. موږ ټول په یو چا تکیه کوو

زموږ ژوند د ډیری خلکو سره تړلی دی، او د دې په اړه هیڅ شی نشي کولی. تاسو کولی شئ د لوبې قواعد او خپل اخلاقي اصول بدلولو هڅه وکړئ، مذهب بدل کړئ یا ملحد شئ، د "مالک لپاره" کار بند کړئ او آزاد شئ. مهمه نده چې تاسو څه کوئ ، لاهم داسې خلک شتون لري چې تاسو یې تکیه کوئ.

2. موږ د تل لپاره ژوند نشو کولی

زموږ د ډیری لپاره ژوند ستونزمن او فشار لرونکی دی. موږ تل په تماس کې یو او د ورځې یا شپې په هر وخت کې کار کولو ته چمتو یو ، د اونۍ پای او رخصتیو هیرول. مګر حتی په ډیرو فشارونو کې، تاسو باید د خپل ځان په اړه هیر نکړئ، تاسو اړتیا لرئ چې په نورمال ډول وخورئ، کافي ساعتونه خوب وکړئ، د کار پرته بل څه وکړئ، په وخت د ډاکټرانو سره مشوره وکړئ. که نه، تاسو خپل ځان مرګ ته شکنجه کوئ یا ځان داسې حالت ته راوړئ چې تاسو نور کار نشئ کولی یا د ژوند څخه خوند واخلئ.

3. موږ نشو کولی هرڅوک خوشحاله کړو

ستاسو په شاوخوا کې د هرچا د خوښولو هڅه کول یو بې شکره او ستړي کوونکی کار دی، تل به داسې خلک وي چې ستاسو له کار، ظاهري، مسکا یا نشتوالي څخه ناخوښه وي.

4. دا ناشونې ده چې په هرڅه کې غوره وي.

تل به یو څوک وي چې لوی کور وي، یو ډیر په زړه پورې دنده، یو ډیر ګران موټر. د غوره کیدو هڅه مه کوئ. ته په خپله شه. ژوند سیالي نه ده.

5. غوسه بې ګټې ده

کله چې تاسو په یو چا غوسه شئ، تاسو لومړی خپل ځان ته زیان رسوئ. ټول شکایتونه ستاسو په سر کې دي، او هغه څوک چې تاسو یې ځورولي، سپکاوی یا سپکاوی یې نه کوي. حتی که تاسو نه غواړئ د یو چا سره اړیکه ونیسئ، هڅه وکړئ هغه ته بښنه وکړئ. نو تاسو د منفي فکرونو څخه ځان خلاص کړئ او تاسو کولی شئ خپل ژوند ته لاړ شئ.

6. د بل چا د افکارو کنټرول ناشونی دی.

تاسو کولی شئ خپله هڅه وکړئ: چیغې وکړئ، قانع کړئ، بخښنه وغواړئ، مګر تاسو د بل چا ذهن نشي بدلولی. تاسو نشئ کولی یو څوک مجبور کړئ چې تاسو سره مینه وکړئ، بخښنه وکړئ، یا تاسو ته درناوی وکړئ.

7. تاسو نشئ کولی تیر بیرته راوړئ

د تېرو تېروتنو په اړه فکر کول بې ګټې دي. نه ختمیدونکی "ifs" اوسنی زهر کوي. پایلې راوباسئ او مخکې لاړشئ.

8. تاسو نړۍ نشي بدلولی

الهام بخښونکي ویناوې چې یو څوک کولی شي نړۍ بدل کړي خورا ریښتیني ندي. ځینې ​​شیان زموږ د کنټرول څخه بهر دي. په هرصورت، تاسو کولی شئ خپل شاوخوا نړۍ ته وده ورکړئ.

دا غوره ده چې هره ورځ د خپلو عزیزانو او ستاسو د کور ، ولسوالۍ ، ښار لپاره ګټور کار وکړئ ، د دې په پرتله چې د نړیوالو بدلونونو خوب وکړئ او هیڅ ونه کړئ.

9. ستاسو اصل په تاسو پورې اړه نلري، تاسو نشئ کولی یو بل شخص شئ.

هغه ځای چې تاسو زیږیدلی یاست، ستاسو کورنۍ او د زیږون کال یو شان دی، که تاسو یې خوښ کړئ یا نه. د یو ستونزمن ماشومتوب په اړه اندیښنه کول احمقانه دي. دا غوره ده چې خپله انرژي د هغه ژوند لاره غوره کولو په لور وټاکئ چې تاسو یې خوب کوئ. تاسو پریکړه وکړئ چې کوم مسلک غوره کړئ، له چا سره ملګري شئ او چیرته ژوند وکړئ.

10. شخصي ژوند په بشپړه توګه زموږ پورې اړه نلري

په ډیجیټل عمر کې، شخصي معلومات د هرچا لپاره شتون لري. تاسو اړتیا لرئ د دې سره شرایطو ته ورشئ او ، که امکان ولري ، پرته له "په الماری کې کنکال" ژوند وکړئ.

11. دا ناشونې ده چې ورک شوي بیرته راستانه شي

تاسو کولی شئ د ورک شوي پانګونې لپاره جوړ کړئ او نوي ملګري پیدا کړئ. په هرصورت، دا حقیقت نه ردوي چې ځینې شیان د تل لپاره ورک شوي. دا په ځانګړې توګه ریښتیا ده کله چې دا د اړیکو لپاره راځي. نوې اړیکې به هیڅکله هغه څه تکرار نه کړي چې تیرې وې.

د لیکوال په اړه: لیري کیم یو بازار موندونکی، بلاګر، او هڅونکی وینا کونکی دی.

یو ځواب ورکړئ ووځي