د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.
جدول د خواړو (کالوری ، پروټین ، غوړ ، کاربوهایډریټ ، ویټامینونو او مینرالونو) مینځپانګه ښیې 100 ګرامه خوراکي برخه.
غذايي مواد | کمیت | نورم ** | په نورمال 100 in کې | په نورمال 100 XNUMX کې | 100 normal نورمال |
کالوریک ارزښت | 127 kCal | 1684 kCal | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 1326 g |
پروټینونه | 3.53 g | 76 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 2153 g |
غوښه | 6.73 g | 56 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 832 g |
کاربوهایډریټ | 13.12 g | 219 g | 6% | ۸۵٪ | 1669 g |
د اوبو د | 75.7 g | 2273 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 3003 g |
الشوری | 0.92 g | ~ | |||
ويټامينونه | |||||
ویټامین ای ، آر ای | 112 .g | 900 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 804 g |
Retinol | 0.112 mg | ~ | |||
ویټامین B1 ، تایامین | 0.101 mg | 1.5 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 1485 g |
ویټامین B2 ، رابوفلاوین | 0.114 mg | 1.8 mg | ۸۵٪ | 5% | 1579 g |
ویټامین B4 ، کلین | 23 mg | 500 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 2174 g |
ویټامین B6 ، پیریډوکسین | 0.077 mg | 2 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 2597 g |
ویټامین B9 ، فولټ | 34 .g | 400 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 1176 g |
ویټامین B12 ، کوبالین | 0.37 .g | 3 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 811 g |
ویټامین B12 اضافه کړل | 0.37 .g | ~ | |||
ویټامین سي ، اسکربیک | 15.1 mg | 90 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 596 g |
ویټامین ډي ، کیلسیفرول | 1.6 .g | 10 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 625 g |
ویټامین ای ، د الفا توکوفیرول ، TE | 1.68 mg | 15 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 893 g |
ویټامین ای اضافه شوی | 1.68 mg | ~ | |||
ویټامین K ، فایلاکوینون | 10.1 .g | 120 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 1188 g |
ویټامین پی پی ، NE | 1.27 mg | 20 mg | ۸۵٪ | 5% | 1575 g |
خوراکي توکي | |||||
پوټاشیم ، K | 138 mg | 2500 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 1812 g |
کلسيم ، Ca | 120 mg | 1000 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 833 g |
مګنیزیم ، م | 14 mg | 400 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 2857 g |
سوډیم ، نه | 60 mg | 1300 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 2167 g |
فاسفورس ، P | 80 mg | 800 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 1000 g |
عنصرونه ومومئ | |||||
اوسپنه ، فی | 2.28 mg | 18 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 789 g |
کاپر ، کاو | 95 .g | 1000 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 1053 g |
سیلینیم ، سی | 3.5 .g | 55 .g | ۸۵٪ | 5% | 1571 g |
زنک ، زن | 1.27 mg | 12 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 945 g |
د هاضمې وړ کاربوهایډریټونه | |||||
د Mono- او disaccharides (شکري) | 13.08 g | اعظمي 100 г | |||
د غوړ لرونکي غوړ اسیدونه | |||||
د غوړ لرونکي غوړ اسیدونه | 2.879 g | اعظمي 18.7 г | |||
6: 0 نایلان | 0.007 g | ~ | |||
8: 0 کیپریلیک | 0.112 g | ~ | |||
10: 0 مکرم | 0.075 g | ~ | |||
12: 0 لووریک | 0.617 g | ~ | |||
14: 0 معنوي | 0.28 g | ~ | |||
16: 0 پالمیټیک | 1.477 g | ~ | |||
18: 0 سټارین | 0.28 g | ~ | |||
Monounsaturated غوړ اسیدونه | 2.493 g | دقیقه 16.8 г | ۸۵٪ | ۸۵٪ | |
16: 1 پیلمیټولیک | 0.007 g | ~ | |||
18: 1 اویلین (اومیګا 9) | 2.486 g | ~ | |||
پولیونسیټریټ شوی غوړ اسیدونه | 1.159 g | له 11.2 ته 20.6 | ۸۵٪ | ۸۵٪ | |
18: 2 لینولیک | 1.159 g | ~ | |||
18: 3 لینولینیک | 0.118 g | ~ | |||
اومیگا - ایکس این ایم ایکس فایل اسیدونه | 0.118 g | له 0.9 ته 3.7 | ۸۵٪ | ۸۵٪ | |
اومیگا - ایکس این ایم ایکس فایل اسیدونه | 1.159 g | له 4.7 ته 16.8 | ۸۵٪ | ۸۵٪ |
د انرژي ارزښت 127 kcal دی.
- fl oz = 31.5 g (40 kCal)
د مور د شیدو بدیل ، د جوډ جان ، اینفامیل ، نیوټامین ، د اوسپنې ، مایع غلظت سره ، بې اعتباره په ویټامینونو او منرالونو کې بډایه دي لکه: ویټامین A - 12,4،12٪ ، ویټامین B12,3 - 16,8،16٪ ، ویټامین سي - 11,2،12٪ ، ویټامین ډي - 12,7٪ ، ویټامین ای - XNUMX،XNUMX٪ ، کلسیم - XNUMX XNUMX ، XNUMX،XNUMX، ، اوسپنه - XNUMX
- ويټامين A د نورمال پرمختګ ، د مثل تولید ، د پوټکي او سترګو روغتیا ، او معافیت ساتلو لپاره مسؤل دی.
- ويټامين B12 په میټابولیزم او د امینو اسیدونو په بدلون کې مهم رول لوبوي. فولیټ او ویټامین B12 یو له بل سره وټامن دي او د وینې جوړولو کې دخیل دي. د ویټامین B12 نشتوالی د جزوي یا ثانوي فولیټ کمبود ، او همدارنګه د وینې کمښت ، لیوکوپینیا ، تروومبوسیتوپینیا لامل کیږي.
- ويټامين C په ریډوکس عکس العمل کې برخه اخلي ، د معافیت سیسټم فعالیت ، د اوسپنې جذب هڅوي. نیمګړتیا د غوړ او وینې جریان لامل کیږي ، د پوټکي ضایع کیدو له امله چې د وینې کیپلیريز د ډیر کم حرکت او نازک کیدو له امله رامینځته کیږي.
- ویټامین ډي د کلسیم او فاسفورس هومیوټاسیس ساتي ، د هډوکي منرال کولو پروسې ترسره کوي. د ویټامین ډي نشتوالی په هډوکو کې د کلسیم او فاسفورس معتصم میتابولیزم لامل کیږي ، د هډوکي نسج تخریب شوي زیاتوالی ، کوم چې د اوستیوپروسیس خطر زیاتوي.
- ويټامين پست د انټي آکسیډینټ ملکیتونه لري ، د ګونادز فعالیت لپاره اړین دی ، د زړه عضله ، د حجرو غشا نړیوال معیار ثبات دی. د ویټامین ای کمښت سره ، د اریروټوسایټس او نیورولوژیکي اختلالاتو هیمولوزیس مشاهده کیږي.
- کلسیم زموږ د هډوکو اصلي برخه ده ، د عصبي سیسټم تنظیم کونکي په توګه کار کوي ، د غړو عضلاتو کې برخه اخلي. د کلسيم کمبود د نخاع ، کمانوي هډوکو او ټیټ افراطیت تخریب کوي ، د اوستیوپوروسس خطر زیاتوي.
- د اوسپنې د انزایمونو په شمول د مختلف دندو پروټینونو برخه ده. د الکترونونو ، اکسیجن په لیږد کې برخه اخلي ، د ریډکس عکس العمل کورس او د پیرو اکسایډیشن فعالول ډاډمن کوي. ناکافي مصرف د هایپوکرومیک انیمیا لامل کیږي ، د کنکال د عضلاتو د میوګلوبین کمښت ، د ستړیا زیاتوالی ، مایوکاردیوپیتي ، atrophic gastritis.
توري: د کالوري مینځپانګه 127 kcal ، کیمیاوي جوړښت ، د تغذیه ارزښت ، ویټامینونه ، معدنیات ، دا څنګه ګټور دی د مور د شیدو بدیل ، MEAD جانسن ، ENFAMIL ، NUTRAMIGEN ، د اوسپنې ، مایع متمرکز ، کیلوری ، غذایی توکو ، ګټور ملکیتونو سره د مور شیدو بدیل ، MEAD JOHNSON ، ENFAMIL ، NUTRAMIGEN ، د اوسپنې ، مایع غلظت سره ، نه کشف شوی