کالوری ایپل ګالا. کیمیاوي جوړښت او د تغذیې ارزښت.

د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.

جدول د خواړو (کالوری ، پروټین ، غوړ ، کاربوهایډریټ ، ویټامینونو او مینرالونو) مینځپانګه ښیې 100 ګرامه خوراکي برخه.

غذايي مواد	کمیت	نورم **	په نورمال 100 in کې	په نورمال 100 XNUMX کې	100 normal نورمال
کالوري ارزښت	57 kCal	1684 kCal	۸۵٪	6%	2954 g
پروټینونه	0.25 g	76 g	۸۵٪	۸۵٪	30400 g
غوښه	0.12 g	56 g	۸۵٪	۸۵٪	46667 g
کاربوهایډریټ	11.38 g	219 g	۸۵٪	۸۵٪	1924 g
ایلیمینٹری فایبر	2.3 g	20 g	۸۵٪	۸۵٪	870 g
د اوبو د	85.76 g	2273 g	۸۵٪	۸۵٪	2650 g
الشوری	0.2 g	~
ويټامينونه
ویټامین ای ، آر ای	1 .g	900 .g	۸۵٪	۸۵٪	90000 g
بیټا کیروټین	0.011 mg	5 mg	۸۵٪	۸۵٪	45455 g
بیټا کریپټوکسنټین	11 .g	~
لوټین + زیکسانیتین	11 .g	~
ویټامین B1 ، تایامین	0.017 mg	1.5 mg	۸۵٪	۸۵٪	8824 g
ویټامین B2 ، رابوفلاوین	0.029 mg	1.8 mg	۸۵٪	۸۵٪	6207 g
ویټامین B4 ، کلین	3.4 mg	500 mg	۸۵٪	۸۵٪	14706 g
ویټامین B5 ، پینټوتینیک	0.055 mg	5 mg	۸۵٪	۸۵٪	9091 g
ویټامین B6 ، پیریډوکسین	0.049 mg	2 mg	۸۵٪	۸۵٪	4082 g
ویټامین ای ، د الفا توکوفیرول ، TE	0.18 mg	15 mg	۸۵٪	۸۵٪	8333 g
ویټامین K ، فایلاکوینون	1.3 .g	120 .g	۸۵٪	۸۵٪	9231 g
ویټامین پی پی ، NE	0.075 mg	20 mg	۸۵٪	۸۵٪	26667 g
خوراکي توکي
پوټاشیم ، K	108 mg	2500 mg	۸۵٪	۸۵٪	2315 g
کلسيم ، Ca	7 mg	1000 mg	۸۵٪	۸۵٪	14286 g
مګنیزیم ، م	5 mg	400 mg	۸۵٪	۸۵٪	8000 g
سوډیم ، نه	1 mg	1300 mg	۸۵٪	۸۵٪	130000 g
سلفر ، S	2.5 mg	1000 mg	۸۵٪	۸۵٪	40000 g
فاسفورس ، P	11 mg	800 mg	۸۵٪	۸۵٪	7273 g
عنصرونه ومومئ
اوسپنه ، فی	0.12 mg	18 mg	۸۵٪	۸۵٪	15000 g
منګنیز ، Mn	0.037 mg	2 mg	۸۵٪	۸۵٪	5405 g
کاپر ، کاو	21 .g	1000 .g	۸۵٪	۸۵٪	4762 g
زنک ، زن	0.05 mg	12 mg	۸۵٪	۸۵٪	24000 g
د هاضمې وړ کاربوهایډریټونه
نشايسته او ډيټسرينز	0.05 g	~
د Mono- او disaccharides (شکري)	10.37 g	اعظمي 100 г
ګلوکوز (ډیکټروز)	1.66 g	~
سکروس	2.78 g	~
فریکس	5.93 g	~

د انرژي ارزښت 57 kcal دی.

توري: د کالوري مینځپانګه 57 کیلو کالوري ، کیمیاوي ترکیب ، د تغذیې ارزښت ، ویټامینونه ، منرالونه ، د ګلا ایپل کارول څه دي ، کالوري ، مغذي مواد ، د ګالا آپیل ګټور ملکیتونه

کالوري ایپل ګالا. کیمیاوي ترکیب او تغذیه ارزښت.

د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.

یو ځواب ورکړئ ووځي