د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.
جدول د خواړو (کالوری ، پروټین ، غوړ ، کاربوهایډریټ ، ویټامینونو او مینرالونو) مینځپانګه ښیې 100 ګرامه خوراکي برخه.
| غذايي مواد | کمیت | نورم ** | په نورمال 100 in کې | په نورمال 100 XNUMX کې | 100 normal نورمال |
| کالوري ارزښت | 430 kCal | 1684 kCal | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 392 g |
| پروټینونه | 39.9 g | 76 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 190 g |
| غوښه | 30 g | 56 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 187 g |
| د اوبو د | 23.6 g | 2273 g | 1% | ۸۵٪ | 9631 g |
| الشوری | 3.6 g | ~ | |||
| ويټامينونه | |||||
| ویټامین B1 ، تایامین | 0.06 mg | 1.5 mg | 4% | ۸۵٪ | 2500 g |
| ویټامین B2 ، رابوفلاوین | 0.28 mg | 1.8 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 643 g |
| ویټامین پی پی ، NE | 11.8 mg | 20 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 169 g |
| خوراکي توکي | |||||
| پوټاشیم ، K | 700 mg | 2500 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 357 g |
| کلسيم ، Ca | 23 mg | 1000 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 4348 g |
| سوډیم ، نه | 693 mg | 1300 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 188 g |
| سلفر ، S | 399 mg | 1000 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 251 g |
| عنصرونه ومومئ | |||||
| اوسپنه ، فی | 4.5 mg | 18 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 400 g |
| سټرولونه | |||||
| کولیسسترول | 107 mg | اعظمي 300 ملي ګرامه | |||
| د غوړ لرونکي غوړ اسیدونه | |||||
| د غوړ لرونکي غوړ اسیدونه | 6.97 g | اعظمي 18.7 г | |||
| Monounsaturated غوړ اسیدونه | 16.9 g | دقیقه 16.8 г | ۸۵٪ | ۸۵٪ | |
| پولیونسیټریټ شوی غوړ اسیدونه | 0.35 g | له 11.2 ته 20.6 | ۸۵٪ | ۸۵٪ | |
| 18: 2 لینولیک | 0.35 g | ~ | |||
| اومیگا - ایکس این ایم ایکس فایل اسیدونه | 0.35 g | له 4.7 ته 16.8 | ۸۵٪ | ۸۵٪ |
د انرژي ارزښت 430 kcal دی.
چینوک سالمون ، کنگ سالمون ، الاسکا ، مالګه په ویټامینونو او منرالونو کې بډایه دي لکه: ویټامین B2 - 15,6،59، ، ویټامین پي پي - 28٪ ، پوټاشیم - 25٪ ، اوسپنه - XNUMX٪
- ويټامين B2 د ریډوکس عکس العمل کې برخه اخلي ، د لید تحلیل کونکي او د حساسیت رنګ حساسیت ته وده ورکوي. د ویټامین B2 ناکافي مصرف سره د پوټکي حالت ، سربیره غشا ، د ضعف ر impا او د دوه ګنده لید لید سره همغږي کیږي.
- ویټامین پی پی د انرژي میتابولیزم په ریډوکس عکس العمل کې برخه اخلي. د ویټامینونو ناکافي مصرف د پوټکي نورمال حالت ، معدې او عصبي سیسټم ګډوډولو سره وي.
- پوټاشیم اصلي د رګونو آئن دی چې د اوبو ، اسید او الیکټروالی توازن تنظیم کې برخه اخلي ، د عصبي فشارونو ، فشار مقرراتو پروسو کې برخه اخلي.
- د اوسپنې د انزایمونو په شمول د مختلف دندو پروټینونو برخه ده. د الکترونونو ، اکسیجن په لیږد کې برخه اخلي ، د ریډکس عکس العمل کورس او د پیرو اکسایډیشن فعالول ډاډمن کوي. ناکافي مصرف د هایپوکرومیک انیمیا لامل کیږي ، د کنکال د عضلاتو د میوګلوبین کمښت ، د ستړیا زیاتوالی ، مایوکاردیوپیتي ، atrophic gastritis.
توري: د کالوري مینځپانګه 430 کیلو کیلوري ، کیمیاوي ترکیب ، تغذیه ارزښت ، ویټامینونه ، منرالونه ، د چینوک سالمون څه لپاره ګټور دي ، پاچا سالمون ، الاسکا ، مالګه ، کالوري ، مغذي مواد ، د چینوک سالمون ګټور ملکیتونه ، کنگ سالمون ، الاسکا ، مالګه