د کالوري مینځپانګه برګر کینګ ، پینکیکس. کیمیاوي جوړښت او د تغذیې ارزښت.

د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.

جدول د خواړو (کالوری ، پروټین ، غوړ ، کاربوهایډریټ ، ویټامینونو او مینرالونو) مینځپانګه ښیې 100 ګرامه خوراکي برخه.

غذايي مواد	کمیت	نورم **	په نورمال 100 in کې	په نورمال 100 XNUMX کې	100 normal نورمال
کالوري ارزښت	302 kCal	1684 kCal	۸۵٪	۸۵٪	558 g
پروټینونه	2.8 g	76 g	۸۵٪	۸۵٪	2714 g
غوښه	19.3 g	56 g	۸۵٪	۸۵٪	290 g
کاربوهایډریټ	27.07 g	219 g	۸۵٪	۸۵٪	809 g
ایلیمینٹری فایبر	2.3 g	20 g	۸۵٪	۸۵٪	870 g
د اوبو د	46.34 g	2273 g	2%	۸۵٪	4905 g
الشوری	2.19 g	~
ويټامينونه
الفا کیروټین	1 .g	~
بیټا کیروټین	0.001 mg	5 mg	500000 g
لوټین + زیکسانیتین	21 .g	~
ویټامین B1 ، تایامین	0.163 mg	1.5 mg	۸۵٪	۸۵٪	920 g
ویټامین B2 ، رابوفلاوین	0.053 mg	1.8 mg	۸۵٪	1%	3396 g
ویټامین B5 ، پینټوتینیک	0.455 mg	5 mg	۸۵٪	3%	1099 g
ویټامین B6 ، پیریډوکسین	0.187 mg	2 mg	۸۵٪	۸۵٪	1070 g
ویټامین سي ، اسکربیک	4.3 mg	90 mg	۸۵٪	۸۵٪	2093 g
ویټامین ای ، د الفا توکوفیرول ، TE	4.4 mg	15 mg	۸۵٪	۸۵٪	341 g
بیټا ټوکوفیرول	0.54 mg	~
ګاما ټوکوفیرول	8.18 mg	~
ټکوفیرول	1.21 mg	~
ویټامین پی پی ، NE	1.98 mg	20 mg	۸۵٪	۸۵٪	1010 g
خوراکي توکي
پوټاشیم ، K	364 mg	2500 mg	۸۵٪	۸۵٪	687 g
کلسيم ، Ca	15 mg	1000 mg	۸۵٪	۸۵٪	6667 g
مګنیزیم ، م	20 mg	400 mg	5%	۸۵٪	2000 g
سوډیم ، نه	568 mg	1300 mg	۸۵٪	۸۵٪	229 g
سلفر ، S	28 mg	1000 mg	۸۵٪	۸۵٪	3571 g
فاسفورس ، P	95 mg	800 mg	۸۵٪	۸۵٪	842 g
عنصرونه ومومئ
اوسپنه ، فی	0.71 mg	18 mg	۸۵٪	۸۵٪	2535 g
منګنیز ، Mn	0.176 mg	2 mg	۸۵٪	۸۵٪	1136 g
کاپر ، کاو	127 .g	1000 .g	۸۵٪	۸۵٪	787 g
سیلینیم ، سی	0.4 .g	55 .g	۸۵٪	۸۵٪	13750 g
زنک ، زن	0.37 mg	12 mg	۸۵٪	1%	3243 g
د هاضمې وړ کاربوهایډریټونه
نشايسته او ډيټسرينز	26.63 g	~
د Mono- او disaccharides (شکري)	0.63 g	اعظمي 100 г
ګلوکوز (ډیکټروز)	0.35 g	~
فریکس	0.28 g	~
لازمي امینو اسیدونه
ارجینین *	0.134 g	~
والین	0.139 g	~
هسټیډین *	0.049 g	~
Isoleucine	0.1 g	~
لیوسین	0.178 g	~
ليسين	0.173 g	~
میتینینین	0.036 g	~
threonine	0.119 g	~
ټرېپټروفان	0.034 g	~
فینیلاالینین	0.124 g	~
د ځای په ځای کیدونکي امینو اسیدونه
آلانین	0.107 g	~
اسپرټیک اسید	0.502 g	~
ګلايسين	0.095 g	~
ګلوټامیک اسید	0.379 g	~
پرولين	0.105 g	~
سیرین	0.122 g	~
ټیروسین	0.09 g	~
سيسټېن	0.041 g	~
غوړ اسید
Transgender	0.09 g	اعظمي 1.9 г
د میوزندرید ټرانس غوړ	0.029 g	~
د غوړ لرونکي غوړ اسیدونه
د غوړ لرونکي غوړ اسیدونه	3.285 g	اعظمي 18.7 г
8: 0 کیپریلیک	0.014 g	~
12: 0 لووریک	0.004 g	~
14: 0 معنوي	0.041 g	~
15: 0 پینټاډیکانوک	0.006 g	~
16: 0 پالمیټیک	2.485 g	~
17-0 مارجرین	0.015 g	~
18: 0 سټارین	0.585 g	~
20: 0 اراچینیک	0.071 g	~
22: 0 بیجینک	0.038 g	~
24: 0 Lignoceric	0.027 g	~
Monounsaturated غوړ اسیدونه	5.466 g	دقیقه 16.8 г	۸۵٪	۸۵٪
16: 1 پیلمیټولیک	0.039 g	~
16: 1 سیس	0.039 g	~
17: 1 هپټاډیسن	0.008 g	~
18: 1 اویلین (اومیګا 9)	5.347 g	~
18: 1 سیس	5.319 g	~
18: 1 ټرانس	0.028 g	~
20: 1 ګادولیک (اومیګا 9)	0.067 g	~
22: 1 اوروکووا (اومیګا 9)	0.002 g	~
22: 1 سیس	0.002 g	~
24: 1 نیروونیک ، سییس (اومیګا 9)	0.002 g	~
پولیونسیټریټ شوی غوړ اسیدونه	8.984 g	له 11.2 ته 20.6	۸۵٪	۸۵٪
18: 2 لینولیک	8.457 g	~
18: 2 ټرانس اسومر دی ، نه ټاکل شوی	0.061 g	~
18: 2 اومیګا - 6 ، سي ، سیس	8.367 g	~
18: 2 کنجویټ شوي لینولیک اسید	0.029 g	~
18: 3 لینولینیک	0.512 g	~
18: 3 اومیګا 3 ، الفا لینولینیک	0.475 g	~
18: 3 اومیګا -6 ، ګاما لینولینیک	0.037 g	~
20: 2 ایکوسادینیوک ، اومیګا 6 ، سیس ، سي	0.007 g	~
20: 3 ایکوساترین	0.002 g	~
20: 4 اراکیډونیک	0.006 g	~
اومیگا - ایکس این ایم ایکس فایل اسیدونه	0.475 g	له 0.9 ته 3.7	۸۵٪	۸۵٪
اومیگا - ایکس این ایم ایکس فایل اسیدونه	8.419 g	له 4.7 ته 16.8	۸۵٪	۸۵٪

د انرژي ارزښت 302 kcal دی.

کوچنی = 77 g (232.5 kCal) خدمت کول
د خدمت کولو منځنۍ = 128 g (386.6 kCal)
هر = 5.8 g (17.5 kCal)

د برګر پاچا، پینکیکس په ویټامینونو او منرالونو کې بډایه لکه: ویټامین ای - 29,3٪، پوتاشیم - 14,6٪، فاسفورس - 11,9٪، مسو - 12,7٪

ويټامين پست د انټي آکسیډینټ ملکیتونه لري ، د ګونادز فعالیت لپاره اړین دی ، د زړه عضله ، د حجرو غشا نړیوال معیار ثبات دی. د ویټامین ای کمښت سره ، د اریروټوسایټس او نیورولوژیکي اختلالاتو هیمولوزیس مشاهده کیږي.
پوټاشیم اصلي د رګونو آئن دی چې د اوبو ، اسید او الیکټروالی توازن تنظیم کې برخه اخلي ، د عصبي فشارونو ، فشار مقرراتو پروسو کې برخه اخلي.
فاسفورس په ډیری فزیکولوژیک پروسو کې برخه اخلي ، پشمول د انرژي میتابولیزم ، د اسید اساس توازن تنظیموي ، د فاسفولیپایډونو ، نیوکلیوټایډز او نیوکلیک اسیدونو یوه برخه ده ، د هډوکو او غاښونو معدني کولو لپاره اړین دي. کمبود د انورکسیا ، انیمیا ، ریکټس لامل کیږي.
د مسو د ریډوکس فعالیت سره د انزایمونو برخه ده او د اوسپنې میتابولیزم کې دخیل دي ، د پروټینونو او کاربوهایدریټ جذب هڅوي. د اکسیجن سره د انسان بدن نسجونو چمتو کولو پروسو کې برخه اخلي. نیمګړتیا د زړه د سیسټم او کنکال په رامینځته کولو کې د اختلالاتو لخوا څرګندیږي ، د نښلونکي نسج ډیسیمپلیسیا وده.

توري: د کالوري محتوا 302 kcal، کیمیاوي جوړښت، تغذیه ارزښت، ویټامینونه، منرالونه، د برګر کینګ څنګه ګټور دی، پینکیکس، کالوری، غذایی توکی، د برګر کینګ ګټور ملکیتونه، پینکیکس

د کالوري مینځپانګه برګر کینګ ، پینکیکس. کیمیاوي ترکیب او تغذیه ارزښت.

د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.

یو ځواب ورکړئ ووځي