د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.
جدول د خواړو (کالوری ، پروټین ، غوړ ، کاربوهایډریټ ، ویټامینونو او مینرالونو) مینځپانګه ښیې 100 ګرامه خوراکي برخه.
| غذايي مواد | کمیت | نورم ** | په نورمال 100 in کې | په نورمال 100 XNUMX کې | 100 normal نورمال |
| کالوري ارزښت | 415 kCal | 1684 kCal | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 406 g |
| پروټینونه | 3.78 g | 76 g | 5% | ۸۵٪ | 2011 g |
| غوښه | 11.95 g | 56 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 469 g |
| کاربوهایډریټ | 70.61 g | 219 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 310 g |
| ایلیمینٹری فایبر | 2.4 g | 20 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 833 g |
| د اوبو د | 8 g | 2273 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 28413 g |
| الشوری | 3 g | ~ | |||
| ويټامينونه | |||||
| ویټامین سي ، اسکربیک | 0.2 mg | 90 mg | ۸۵٪ | 45000 g | |
| خوراکي توکي | |||||
| کلسيم ، Ca | 943 mg | 1000 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 106 g |
| سوډیم ، نه | 341 mg | 1300 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 381 g |
| سلفر ، S | 37.8 mg | 1000 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 2646 g |
| عنصرونه ومومئ | |||||
| اوسپنه ، فی | 0.85 mg | 18 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 2118 g |
| د هاضمې وړ کاربوهایډریټونه | |||||
| د Mono- او disaccharides (شکري) | 37.81 g | اعظمي 100 г | |||
| سټرولونه | |||||
| کولیسسترول | 4 mg | اعظمي 300 ملي ګرامه | |||
| غوړ اسید | |||||
| Transgender | 0.062 g | اعظمي 1.9 г | |||
| د غوړ لرونکي غوړ اسیدونه | |||||
| د غوړ لرونکي غوړ اسیدونه | 6.802 g | اعظمي 18.7 г |
د انرژي ارزښت 415 kcal دی.
- بار = 24 g (99.6 kCal)
M&M مارس ، کوډوس د ټول غله بار ، د M&M شیدو چاکلیټ په ویټامینونو او منرالونو کې بډایه دی لکه: کلسیم - 94,3،XNUMX٪
- کلسیم زموږ د هډوکو اصلي برخه ده ، د عصبي سیسټم تنظیم کونکي په توګه کار کوي ، د غړو عضلاتو کې برخه اخلي. د کلسيم کمبود د نخاع ، کمانوي هډوکو او ټیټ افراطیت تخریب کوي ، د اوستیوپوروسس خطر زیاتوي.
توري: د کالوري مینځپانګه 415 kcal ، کیمیاوي ترکیب ، د تغذیې ارزښت ، ویټامینونه ، منرالونه ، څنګه M&M MARS ګټور دي ، د KUDOS ټول غله بار ، د M & M شیدو چاکلیټ ، کالوري ، مغذي مواد ، د M&M MARS ګټور ملکیتونه ، KUDOS د ټول غله بار ، M & M's د شیدو چاکلیټ