د کالوری مینځپانګه خواږه چیری په خپل جوس کې کین شوی. کیمیاوي جوړښت او د تغذیې ارزښت.

د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.

جدول د خواړو (کالوری ، پروټین ، غوړ ، کاربوهایډریټ ، ویټامینونو او مینرالونو) مینځپانګه ښیې 100 ګرامه خوراکي برخه.

غذايي مواد	کمیت	نورم **	په نورمال 100 in کې	په نورمال 100 XNUMX کې	100 normal نورمال
کالوري ارزښت	54 kCal	1684 kCal	۸۵٪	۸۵٪	3119 g
پروټینونه	0.91 g	76 g	۸۵٪	۸۵٪	8352 g
غوښه	0.02 g	56 g	280000 g
کاربوهایډریټ	12.31 g	219 g	۸۵٪	۸۵٪	1779 g
ایلیمینٹری فایبر	1.5 g	20 g	۸۵٪	۸۵٪	1333 g
د اوبو د	84.95 g	2273 g	۸۵٪	۸۵٪	2676 g
الشوری	0.31 g	~
ويټامينونه
ویټامین ای ، آر ای	6 .g	900 .g	۸۵٪	۸۵٪	15000 g
بیټا کیروټین	0.075 mg	5 mg	۸۵٪	۸۵٪	6667 g
لوټین + زیکسانیتین	57 .g	~
ویټامین B1 ، تایامین	0.018 mg	1.5 mg	۸۵٪	۸۵٪	8333 g
ویټامین B2 ، رابوفلاوین	0.024 mg	1.8 mg	۸۵٪	۸۵٪	7500 g
ویټامین B4 ، کلین	4.7 mg	500 mg	۸۵٪	۸۵٪	10638 g
ویټامین B5 ، پینټوتینیک	0.127 mg	5 mg	۸۵٪	۸۵٪	3937 g
ویټامین B6 ، پیریډوکسین	0.03 mg	2 mg	۸۵٪	۸۵٪	6667 g
ویټامین B9 ، فولټ	4 .g	400 .g	1%	۸۵٪	10000 g
ویټامین سي ، اسکربیک	2.5 mg	90 mg	۸۵٪	۸۵٪	3600 g
ویټامین ای ، د الفا توکوفیرول ، TE	0.23 mg	15 mg	۸۵٪	۸۵٪	6522 g
ویټامین K ، فایلاکوینون	1.4 .g	120 .g	۸۵٪	۸۵٪	8571 g
ویټامین پی پی ، NE	0.406 mg	20 mg	2%	۸۵٪	4926 g
خوراکي توکي
پوټاشیم ، K	131 mg	2500 mg	۸۵٪	۸۵٪	1908 g
کلسيم ، Ca	14 mg	1000 mg	۸۵٪	۸۵٪	7143 g
مګنیزیم ، م	12 mg	400 mg	3%	۸۵٪	3333 g
سوډیم ، نه	3 mg	1300 mg	۸۵٪	۸۵٪	43333 g
سلفر ، S	9.1 mg	1000 mg	۸۵٪	۸۵٪	10989 g
فاسفورس ، P	22 mg	800 mg	۸۵٪	۸۵٪	3636 g
عنصرونه ومومئ
اوسپنه ، فی	0.58 mg	18 mg	۸۵٪	۸۵٪	3103 g
منګنیز ، Mn	0.061 mg	2 mg	۸۵٪	۸۵٪	3279 g
کاپر ، کاو	73 .g	1000 .g	۸۵٪	۸۵٪	1370 g
زنک ، زن	0.1 mg	12 mg	۸۵٪	۸۵٪	12000 g
د هاضمې وړ کاربوهایډریټونه
د Mono- او disaccharides (شکري)	12.31 g	اعظمي 100 г
د غوړ لرونکي غوړ اسیدونه
د غوړ لرونکي غوړ اسیدونه	0.004 g	اعظمي 18.7 г
16: 0 پالمیټیک	0.003 g	~
18: 0 سټارین	0.001 g	~
Monounsaturated غوړ اسیدونه	0.005 g	دقیقه 16.8 г
18: 1 اویلین (اومیګا 9)	0.005 g	~
پولیونسیټریټ شوی غوړ اسیدونه	0.006 g	له 11.2 ته 20.6	۸۵٪	۸۵٪
18: 2 لینولیک	0.003 g	~
18: 3 لینولینیک	0.003 g	~
اومیگا - ایکس این ایم ایکس فایل اسیدونه	0.003 g	له 0.9 ته 3.7	۸۵٪	۸۵٪
اومیگا - ایکس این ایم ایکس فایل اسیدونه	0.003 g	له 4.7 ته 16.8	۸۵٪	۸۵٪

د انرژي ارزښت 54 kcal دی.

کپ ، پیټ شوی = 250 GR (135 kcal)

توري: د کالوري مینځپانګه 54 کیلو کالوري ، کیمیاوي ترکیب ، د تغذیې ارزښت ، ویټامینونه ، منرالونه ، هغه څه چې ګټور دي چیري په خپل جوس کې ، کالوري ، مغذي مواد ، ګټور ملکیتونه چیري په خپل جوس کې کینول کیږي

د کالوري مینځپانګه خوږه چیري په خپل جوس کې کینول. کیمیاوي ترکیب او تغذیه ارزښت.

د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.

یو ځواب ورکړئ ووځي