د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.
جدول د خواړو (کالوری ، پروټین ، غوړ ، کاربوهایډریټ ، ویټامینونو او مینرالونو) مینځپانګه ښیې 100 ګرامه خوراکي برخه.
| غذايي مواد | کمیت | نورم ** | په نورمال 100 in کې | په نورمال 100 XNUMX کې | 100 normal نورمال |
| کالوري ارزښت | 118 kCal | 1684 kCal | 7% | ۸۵٪ | 1427 g |
| پروټینونه | 17.83 g | 76 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 426 g |
| غوښه | 4.16 g | 56 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 1346 g |
| کاربوهایډریټ | 1.79 g | 219 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 12235 g |
| د اوبو د | 73.53 g | 2273 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 3091 g |
| الشوری | 2.69 g | ~ | |||
| ويټامينونه | |||||
| ویټامین سي ، اسکربیک | 1.7 mg | 90 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 5294 g |
| خوراکي توکي | |||||
| پوټاشیم ، K | 542 mg | 2500 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 461 g |
| کلسيم ، Ca | 6 mg | 1000 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 16667 g |
| مګنیزیم ، م | 20 mg | 400 mg | 5% | ۸۵٪ | 2000 g |
| سوډیم ، نه | 590 mg | 1300 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 220 g |
| سلفر ، S | 178.3 mg | 1000 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 561 g |
| عنصرونه ومومئ | |||||
| اوسپنه ، فی | 0.6 mg | 18 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 3000 g |
| زنک ، زن | 1.3 mg | 12 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 923 g |
| د هاضمې وړ کاربوهایډریټونه | |||||
| د Mono- او disaccharides (شکري) | 0.22 g | اعظمي 100 г | |||
| سټرولونه | |||||
| کولیسسترول | 42 mg | اعظمي 300 ملي ګرامه | |||
| د غوړ لرونکي غوړ اسیدونه | |||||
| د غوړ لرونکي غوړ اسیدونه | 1.41 g | اعظمي 18.7 г | |||
| 14: 0 معنوي | 0.05 g | ~ | |||
| 16: 0 پالمیټیک | 0.88 g | ~ | |||
| 18: 0 سټارین | 0.47 g | ~ | |||
| Monounsaturated غوړ اسیدونه | 1.83 g | دقیقه 16.8 г | ۸۵٪ | ۸۵٪ | |
| 16: 1 پیلمیټولیک | 0.1 g | ~ | |||
| 18: 1 اویلین (اومیګا 9) | 1.72 g | ~ | |||
| پولیونسیټریټ شوی غوړ اسیدونه | 0.6 g | له 11.2 ته 20.6 | ۸۵٪ | ۸۵٪ | |
| 18: 2 لینولیک | 0.56 g | ~ | |||
| 18: 3 لینولینیک | 0.05 g | ~ | |||
| اومیگا - ایکس این ایم ایکس فایل اسیدونه | 0.05 g | له 0.9 ته 3.7 | ۸۵٪ | ۸۵٪ | |
| اومیگا - ایکس این ایم ایکس فایل اسیدونه | 0.56 g | له 4.7 ته 16.8 | ۸۵٪ | ۸۵٪ |
د انرژي ارزښت 118 kcal دی.
- اوز = 28 g (33 kCal)
- 4 اوز = 112 g (132.2 kCal)
- خدمت کول = 112 g (132.2 kCal)
د هورمل تل ټینډر ، خنزیر ، پورتنۍ فلټ (هډوکي پرته) د لیمو لہسن ذائق سره په ویټامینونو او منرالونو کې بډایه دی لکه: پوټاشیم - 21,7،XNUMX٪
- پوټاشیم اصلي د رګونو آئن دی چې د اوبو ، اسید او الیکټروالی توازن تنظیم کې برخه اخلي ، د عصبي فشارونو ، فشار مقرراتو پروسو کې برخه اخلي.
توري: د کالوري مینځپانګه 118 kcal ، کیمیاوي جوړښت ، د تغذیې ارزښت ، ویټامینونه ، منرالونه ، څنګه د هورمل تلینډر ګټور دی ، د خنزیر ، پورتنۍ فلټ (هډوکي نلري) د لیمو-لہسن ذائق ، کالوري ، مغذي توکو ، د هورمل تل ټینډر ګټور ملکیتونه ، د خنزیر ، پورتنۍ فلټ (هډوکي پرته) د لیمو-لہسن خوند سره