کالوري بلوبیري، خام (الاسکا). کیمیاوي جوړښت او د تغذیې ارزښت.

د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.

جدول د خواړو (کالوری ، پروټین ، غوړ ، کاربوهایډریټ ، ویټامینونو او مینرالونو) مینځپانګه ښیې 100 ګرامه خوراکي برخه.

غذايي مواد	کمیت	نورم **	په نورمال 100 in کې	په نورمال 100 XNUMX کې	100 normal نورمال
کالوري ارزښت	37 kCal	1684 kCal	۸۵٪	۸۵٪	4551 g
پروټینونه	0.4 g	76 g	۸۵٪	۸۵٪	19000 g
غوښه	0.1 g	56 g	۸۵٪	۸۵٪	56000 g
کاربوهایډریټ	8.7 g	219 g	4%	۸۵٪	2517 g
د اوبو د	90.7 g	2273 g	4%	۸۵٪	2506 g
الشوری	0.1 g	~
ويټامينونه
ویټامین B1 ، تایامین	0.01 mg	1.5 mg	۸۵٪	۸۵٪	15000 g
ویټامین B2 ، رابوفلاوین	0.03 mg	1.8 mg	۸۵٪	۸۵٪	6000 g
ویټامین سي ، اسکربیک	2.8 mg	90 mg	۸۵٪	۸۵٪	3214 g
ویټامین پی پی ، NE	0.3 mg	20 mg	۸۵٪	۸۵٪	6667 g
خوراکي توکي
کلسيم ، Ca	15 mg	1000 mg	۸۵٪	۸۵٪	6667 g
سوډیم ، نه	10 mg	1300 mg	۸۵٪	۸۵٪	13000 g
سلفر ، S	4 mg	1000 mg	۸۵٪	۸۵٪	25000 g
عنصرونه ومومئ
اوسپنه ، فی	0.3 mg	18 mg	۸۵٪	۸۵٪	6000 g

د انرژي ارزښت 37 kcal دی.

توري: د کالوري مینځپانګه 37 کیلو کالوري ، کیمیاوي ترکیب ، د تغذیې ارزښت ، ویټامینونه ، منرالونه ، څنګه بلوبیري ګټور دي ، خام (الاسکا) ، کالوري ، مغذي مواد ، ګټور ملکیتونه بلوبیریز ، خام (الاسکا)

کالوری بلوبیری ، خام (الاسکا). کیمیاوي ترکیب او تغذیه ارزښت.

د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.

یو ځواب ورکړئ ووځي