دا د ورځې د څو دقیقو لپاره وساتئ ، هرڅه یې وکړئ ، او یو څه وروسته پمپ او پتلی شي - دا د وزن کمولو بیلټ په اړه د اعلان کولو اصلي شعار دی. مګر مخکې لدې چې تاسو د دې ګټې درک کړئ ، تاسو لومړی اړتیا لرئ د هغې ټولې ډولونه تشریح کړئ.
سلیمینګ بیلټ څه شی دی؟
د سونا اغیزې سره د ترمام بیلټ خورا لومړنی او له همدې امله غیر اغیزمن سلیمینګ بیلټ دی. حتی تولید کونکي دا تاییدوي. د داسې بیلټ اصلي مواد نیپرین دی ، او د عملیاتو اصول یې د تودوخې موصلیت پورې اړه لري. د متحرک مساجرو یا ہیټرونو سره د وزن کمولو لپاره بیلټونه هم شتون لري. ډیرې دندې ، ډیر قیمتي بیلټ.
لکه څنګه چې اعلان وايي ، بیلټ بدن تودوخه کوي ، غوړ سوځي ، له همدې امله - یو څوک زموږ د سترګو په وړاندې وزن له لاسه ورکوي؛ د خوځښت کمربند د وینې جریان ته وده ورکوي
موږ د دې "معجزې درملنې" په اړه ډیری بیاکتنې لوستلي دي ، او موږ غواړو یادونه وکړو چې پدې کې د ستاینې کلمو (کالوریزر) څخه ډیر منفي شیان شتون لري. دوی لیکي چې د وزن له لاسه ورکولو بیلټ د مالیاتو بې ګټې ضایعات دي ، هیڅ ګټه او زیان نلري. ځینې پیرودونکي د پروسیجر وروسته واقعیا د لږ وزن ضایع کیدو په اړه خبرې کوي ، مګر بیا له لاسه تللي کیلوګرامونه حتی د خورا ځواک سره بیرته راځي. دلته یو بل تایید دی چې تاسو نشي کولی یوازې په تخته کې ناست او د خپلې خوښې خواړه وخورئ. یو بیلټ یوازې کولی شي مرسته وکړي که تاسو دا د مناسب تغذیه - رژیم او فزیکي فعالیت سره د مختلف تمرینونو په شکل کې ترکیب کړئ ، مګر دلته شاید تاسو وزن له لاسه ورکړئ نه د بیلټ له امله ، مګر ځکه چې تاسو د تغذیې او تمرین له لارې د کالوری کمښت رامینځته کړئ. .
غوړ څنګه سوځول کیږي؟
مګر بیا څنګه د غوړ سوځیدنه پیښیږي؟ د غوړ ذخیره کول د بدن لپاره د انرژي او ځواک سرچینې سرچینه ده. دا پیښیږي کله چې ډیر انرژي ترلاسه شي (د خواړو څخه) ، او ډیر لږ مصرف کیږي (د حرکت لخوا). بیا بدن یې په ذخیره کې ساتي. د ټول وخت په جریان کې ، بدن په تدریجي ډول کالوری راټولوي ، او ، که اړین وي ، دا کاروي. مګر که تاسو اړتیا ونه لرئ ، نو د غوړ پرت موټی یوازې ډیریږي. په راتلونکي کې د دې ناخوالو زیرمو څخه د خلاصون لپاره ، تاسو به اړتیا ولرئ د انرژي مصرف محدود کړئ ، خپل رژیم بدل کړئ ترڅو د اضطراب احساس ونه کړئ ، ډیر حرکت پیل کړئ او په کور یا جیم کې فزیکي فعالیت کې ښکیل شئ.
غوړ نشي کولی د بیلټ سره وخورل شي ، دا په هوپ سره ماتیدلی نشي ، دا په سونا کې نشي تباه کیدلی. مساج او سونا د وزن له لاسه ورکولو کې مرسته نه کوي ، مګر د اضافي مایعاتو لرې کولو لپاره به بیرته راشي که چیرې تاسو خپل رژیم او د اوبو څښاک تنظیم نه کړئ ، البته ، که پړسوب د دې له امله رامینځته کیږي ، او نه د پښتورګو یا تایرایډ ناروغیو لخوا.
سلیمینګ بیلټ څنګه کار کوي؟
د سلیمینګ بیلټ بشپړ اصل دا دی چې دا وسیله په ساده ډول زموږ د بدن یو څه برخه ګرموي او داسې بریښي چې غوړ زموږ د سترګو په وړاندې خټکي وي. دا نظر غلط دی. د کمپن بیلټ ، لکه څنګه چې جوړونکي وايي ، د وینې جریان نورمال کوي. مګر دوی غلي دي چې په تازه هوا کې حرکت کول د وینې جریان ښه کولو کې خورا ډیر اغیزناک دي او تاسو ته به وړیا لګښت درکړي.
که تاسو د وزن یو ټاکلی ضایعات مشاهده کړئ ، نو دا یوازې په بدن کې د مایع له لاسه ورکولو څخه دی. په هرصورت ، بیلټ زموږ بدن ګرموي او خولې ډیروي. مګر په راتلونکي حالت کې ، تبخیر شوی مایع به بیرته راشي. ځینې خلک ورزش ته د وزن کمولو بیلټونه اغوندي ، کوم چې په لومړي ځای کې بې ګټې دی ځکه چې غوړ له خولې سره نه راځي. د خولې سره ، اوبه راځي ، کوم چې د لومړي خواړه وروسته ډک کیږي. دوهم ، دا خطرناک دی. د تمرین په جریان کې د تودوخې ضایع کول او ډیر تودوخه کولی شي د سرخوږي ، ضعیف همغږي ، ضعف ، او غیر منظم زړه بدوالی لامل شي. دریم ، دوی د روزنې پرمهال د ناراحتۍ لامل کیږي ، کوم چې د دې اغیزمنه ترسره کول ستونزمن کوي.
تغذیه کونکي په ګوته کوي چې په ځینو مواردو کې بیلټ کولی شي زموږ بدن ته زیان ورسوي. یو ډیر کلک بیلټ کولی شي دوران او د سږو فعالیت زیانمن کړي. تاسو باید پدې هم پوهیږئ چې کمپریشن او تودوخه د هغو خلکو لپاره متضاد دي څوک چې په دائمي ناروغیو اخته وي.
که تاسو پریکړه وکړئ چې د وخت له پام وړ پانګوونې پرته د وزن له لاسه ورکولو لاره ونیسئ ، نو تاسو باید لومړی باید د تغذیه کار څخه مشوره وغواړئ. هغه به تاسو سره ستاسو لپاره د سم خواړو غوره کولو کې مرسته وکړي - رژیم ، او همدارنګه تمرین (کالوریزایر). او په هیڅ اعلاناتو باور مه کوئ ، ځکه چې د جوړونکي اصلي هدف ګټه ده ، او نه د دوی د محصول په اړه حقیقت. په ځینو مواردو کې ، ستاسو پیرود ممکن نه یوازې معنی ولري ، بلکې ستاسو روغتیا ته زیان ورسوي ، ستاسو هوساینه خرابه کړي. ساده حقیقت په یاد ولرئ - اوبه د دروغو تیږو لاندې نه تیریږي.