انټرنیټ د "زهرجن" خلکو سره د ستونزمن ژوند کولو کیسې او پوښتنو څخه ډک دی چې ایا دوی بدلیدلی شي. الینا سوکولوا، د رواني ناروغیو ډاکټر، د شخصیت اختلالاتو متخصص، خپل نظر شریکوي.
لومړی، اجازه راکړئ تاسو ته یادونه وکړم: د خپلوانو تشخیص مه کوئ. دا یوازې د ډاکټر لخوا ترسره کیدی شي. د کلینیکي او رواني تحلیلي زده کړې سره د رواني درملنې دنده دا ده چې هره ځانګړې قضیه په انفرادي ډول وڅیړي او هڅه وکړي چې پوه شي چې کوم ډول شخص د هغه په وړاندې دی، د هغه شخصیت څنګه تنظیم شوی. دا د شخصي تشخیص لپاره دی.
یو شی څرګند دی: د ممکنه بدلونونو اندازه په کلکه د شخصیت په جوړښت پورې اړه لري، د سرغړونو په ژوروالي پورې اړه لري. یو بالغ سړی، حتی که د ځینې عصبي ځانګړتیاو سره وي، او یو ناروغ چې د پولې کرښې یا نارسیستي شخصي سازمان سره په بشپړه توګه مختلف خلک وي. او د دوی د "نږدې پراختیا زون" توپیر لري. د ډیری برخې لپاره، موږ کولی شو په خپل چلند کې نیمګړتیاوې په پام کې ونیسو، پوه شو چې یو څه زموږ سره غلط دی، د مرستې غوښتنه وکړئ، او بیا په اسانۍ سره دې مرستې ته ځواب ووایاست.
مګر د پولې کرښې خلک او حتی نور هم د مخدره توکو تنظیم کونکي، د یوې قاعدې په توګه، د دوی ستونزو څخه خبر نه دي. که دوی یو څه ثبات ولري، دا بې ثباتي ده. او دا د ژوند په ټولو برخو کې پلي کیږي.
لومړی، دوی د احساساتو اداره کولو کې لوی مشکل تجربه کوي (دوی د تاوتریخوالی لخوا مشخص شوي، د اغیزو کنټرول ستونزمن دی). دوهم، دوی په اړیکو کې خورا بې ثباته دي.
له یوې خوا، دوی د نږدې اړیکو لپاره د نه منلو وړ لیوالتیا لري (دوی چمتو دي چې له هرچا سره ودریږي)، او له بلې خوا، دوی د اړیکو پریښودلو لپاره د نه منلو وړ ویره او د تیښتې لیوالتیا تجربه کوي. دوی په لفظي توګه د قطبونو او افراطونو څخه اوبدل شوي دي. او دریمه ځانګړتیا د خپل ځان په اړه د عمومي او باثباته مفکورې د جوړولو توان نلري. دا ټوټه ټوټه ده. که له داسې کس څخه وپوښتئ چې خپل ځان تعریف کړي، هغه به داسې ووایي: "مور فکر کوي چې زه په دقیقو علومو کې وړتیا لرم."
مګر دا ټولې سرغړونې دوی ته هیڅ اندیښنه نه لري، ځکه چې دوی د فیډبیک په اړه تقریبا حساس دي. یو بالغ سړی کولی شي خپل چلند سم کړي د بهرنۍ نړۍ پیغامونو څخه مننه - په ورځني اړیکو کې او کله چې د ژوند مختلف شرایطو سره لیدنه کوي. او هیڅ شی دوی ته د درس په توګه کار نه کوي. نور کولی شي دوی ته اشاره وکړي: تاسو درد کوئ، ستاسو په شاوخوا کې پاتې کیدل ستونزمن دي، تاسو نه یوازې خپل ځان، بلکې ستاسو عزیزانو ته هم زیان رسوي. خو داسې ښکاري چې ستونزې له دوی سره نه، بلکې له نورو سره دي. له همدې امله ټول مشکلات.
ستونزمن مګر ممکنه
د داسې خلکو سره کار باید اوږدمهاله او ژور وي، دا نه یوازې د رواني درملنې شخصي بلوغ په ګوته کوي، بلکې د کلینیکي ارواپوهنې او رواني تحلیلونو ښه پوهه هم لري. په هرصورت، موږ د سخت کرکټر ځانګړتیاوو په اړه خبرې کوو چې د ماشومتوب په لومړیو کې ډیر وخت مخکې راڅرګند شوي. د ماشوم او مور ترمنځ په اړیکو کې ځینې سرغړونې د زیان رسونکي فکتور په توګه کار کوي. د "معلول چاپیریال" په شرایطو کې یو غیر معمولي کرکټر رامینځته کیږي. دا لومړني پرمختیایي خنډونه د بدلون وړتیا محدودوي. د چټک پرمختګ تمه مه کوئ.
هغه ناروغان چې د سرحد په اوږدو کې د مخدره توکو تنظیم سره د هر ډول نفوذ په وړاندې مقاومت کوي، دا د دوی لپاره ستونزمن کار دی چې په رواني معالج باور وکړي. ډاکټران وايي چې دوی ضعیف اطاعت لري (د انګلیسي ناروغانو موافقت څخه) ، دا د یوې ځانګړې درملنې اطاعت کول ، په ډاکټر باور کولو وړتیا او د هغه سپارښتنې تعقیبوي. دوی ډیر زیان منونکي دي او د خپګان زغملو توان نلري. دوی هره نوې تجربه خطرناکه ګڼي.
په داسې کار کې لا هم کومې پایلې ترلاسه کیدی شي؟ که معالج کافي صبر او پوهه ولري ، او ناروغ وګوري چې دوی واقعیا د هغه سره مرسته کول غواړي ، نو لږ څه د اړیکو ځینې ټاپوګانې تړل کیږي. دوی په احساس، چلند کې د ځینو پرمختګونو بنسټ ګرځي. په درملنه کې بله وسیله نشته. د لویو بدلونونو تمه مه کوئ. تاسو باید ورو ورو کار وکړئ، ګام په ګام، ناروغ ته وښایئ چې پرمختګونه، که څه هم کوچني وي، د هرې ناستې سره ترلاسه کیږي.
د مثال په توګه، ناروغ د لومړي ځل لپاره د یو ډول تخریبي هڅونې سره مقابله وکړه، یا لږترلږه ډاکټر ته لاړ، کوم چې مخکې ممکن نه و. او دا د شفا ورکولو لاره ده.
د شفاهي بدلون لپاره لاره
د شخصیت اختلالاتو سره د خلکو کورنیو او ملګرو ته څه مشوره ورکوئ؟ د هغو کسانو په اړه څه چې د اړیکو پای ته رسولو او پریښودو ته چمتو نه دي؟
که تاسو خپلو اړیکو ته ارزښت ورکوئ، نو هڅه وکړئ چې د کوم شی لپاره بل ملامت نه کړئ، مګر په دقت سره خپل تعامل په پام کې ونیسئ، او لومړی، خپل ځان، خپلو موخو او کړنو ته وګرځوئ. دا د قرباني ملامتولو په اړه ندي. دا مهمه ده چې د پروجیکشن په څیر د رواني دفاع میکانیزم په یاد ولرئ - هرڅوک دا لري. دا میکانیزم د یو چا د خپل چلند نارامه ځانګړتیاوې رامینځته کوي - د یو چا ځان خوښي، یا تیریدنه، یا د سرپرستۍ اړتیا - د یو عزیز په وړاندې وړاندیز کیږي.
له همدې امله، کله چې موږ یو څوک د لاسوهنې تور ولګوو، نو دا د ځان څخه پوښتنه کول ارزښت لري: زه څنګه پخپله د نورو خلکو سره اړیکه ونیسم؟ ایا زه له دوی سره د پیرودونکي په څیر چلند کوم؟ شاید زه یوازې د یوې اړیکې لپاره چمتو یم چې زما ځان ته درناوی یا ټولنیز دریځ لوړوي؟ ایا زه هڅه کوم چې بل کس درک کړم کله چې ماته داسې ښکاري چې هغه برید کوي؟ د دریځ دا بدلون، خواخوږي او د ځان متمرکزۍ تدریجي رد کول موږ ته اجازه راکوي چې بل ښه پوه کړو، د هغه دریځ ونیسو او د هغه ناخوښي او درد احساس کړو چې موږ یې په ناڅاپي توګه هغه ته رسوو. او هغه موږ ته ځواب ورکړ.
یوازې د داسې داخلي کار وروسته دا ممکنه ده چې د یو بل درک کولو په اړه خبرې وکړئ، او خپل ځان یا بل تورن نه کړئ. زما دریځ نه یوازې د ډیرو کلونو په تمرین، بلکې د جدي نظري څیړنې پر بنسټ ولاړ دی. د بل چا د بدلولو ادعا کول خورا بې ګټې دي. په اړیکو کې د شفاهي بدلون لاره د ځان بدلون له لارې ده.