په اوږدمهاله اړیکو کې، ملګري اکثرا په یو بل کې لیوالتیا نلري، او د پایلې په توګه، دوی یوځای ستړي کیږي. ایا یوه ساده پوښتنه ستاسو واده خوندي کولی شي؟ کافي احتمال! د ادراکي معالج مشوره به د هغو کسانو سره مرسته وکړي څوک چې غواړي د یو عزیز سره اړیکه ونیسي.
اجنبی پیژندګلوی
"د پیرودونکو څخه چې د اوږدې مودې لپاره د یو ملګري سره ژوند کوي، زه ډیری وختونه اورم چې دوی د اړیکو څخه ستړي شوي دي. داسې ښکاري چې دوی دمخه د خپل ملګري په اړه هرڅه پوهیږي: هغه څنګه فکر کوي، هغه څنګه چلند کوي، هغه څه خوښوي. مګر هر سړی په دوامداره توګه وده کوي، په ځانګړې توګه هغه څوک چې په شعوري توګه د ځان په پرمختګ کې بوخت دي، "د ادراکي معالج نیرو فیلیسیانو تشریح کوي.
د قرنطین په جریان کې ، ملیونونه جوړې په کورونو کې بندې وې. دوی باید څو میاشتې له یو بل سره یوازې تیرې کړي. او په ډیرو مواردو کې، دا د یو بل څخه د شریکانو ستړیا نوره هم زیاته کړه.
Feliciano یو خورا ساده تخنیک وړاندې کوي چې هغه وايي د احساساتو سره د بیا نښلولو لپاره ښه دی: د پوښتنې لوبه.
"زما میړه ایډ او زه نږدې 18 کاله یوځای یو او ډیری وختونه دا لوبه تمرین کوو کله چې زموږ څخه یو د بل په اړه غلط انګیرنه کوي. د مثال په توګه، موږ پیرود ته ځو او هغه ناڅاپه وايي: "دا جامې به تاسو ته ډیر مناسب وي، ایا تاسو فکر نه کوئ؟" زه حیران شوم: "هو، دا زما د خوند سره سم نه دی، زه به یې په خپل ژوند کې ونه کړم!" شاید دا به زما لپاره مخکې کار کړی وي. مګر دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې موږ ټول وده کوو، وده کوو او بدلون کوو، "فیلیسیانو وايي.
د لوبې قواعد پوښتنې
د پوښتنې لوبه خورا ساده او غیر رسمي ده. تاسو او ستاسو ملګري په وار وار له یو بل څخه د هر هغه څه په اړه پوښتنه کوي چې تجسس راپاروي. د لوبې اصلي هدف د یو بل په اړه د فریبونو او غلطو نظریاتو لرې کول دي.
پوښتنې مخکې له مخکې چمتو کیدی شي یا په ناڅاپي ډول ترتیب کیدی شي. دوی ممکن جدي وي یا نه وي، مګر دا مهمه ده چې د هرچا سرحدونو ته درناوی وشي. "شاید ستاسو ملګری به د یو څه په اړه خبرې کولو ته چمتو نه وي. موضوع ممکن د هغه لپاره غیر معمولي وي یا د ناراحتۍ لامل شي. شاید که دردناک یادونه ورسره تړلې وي. که تاسو وګورئ چې هغه ناخوښه دی، تاسو باید فشار ورنکړي او ځواب یې وغواړئ، "نیرو فیلیسیانو ټینګار کوي.
د ساده پوښتنو سره پیل کړئ. دوی به تاسو سره مرسته وکړي چې وګوري چې ستاسو ملګری واقعیا تاسو پیژني:
- زه د خواړو په اړه څه شی خوښوم؟
- زما د خوښې لوبغاړی څوک دی؟
- کوم فلمونه زما ډیر خوښیږي؟
تاسو حتی په دې ډول پیل کولی شئ: "ایا تاسو فکر کوئ چې ما د لیدلو راهیسې ډیر بدلون موندلی دی؟ او په حقیقت کې په څه کې؟ بیا همغه پوښتنه له ځانه ځواب کړئ. دا به تاسو سره مرسته وکړي چې پوه شي چې څنګه د یو بل او ستاسو د اړیکو په اړه ستاسو نظرونه د وخت په تیریدو سره بدل شوي.
د پوښتنو بله مهمه کټګوري ستاسو د خوبونو او راتلونکي لپاره پلانونو پورې اړه لري. دلته ځینې مثالونه دي:
- تاسو څه فکر کوئ چې زه غواړم په ژوند کې څه ترلاسه کړم؟
- تاسو د څه په اړه ډیر خوب کوئ؟
- تاسو د راتلونکي څخه څه تمه لرئ؟
- زموږ د لومړۍ ناستې وروسته زما په اړه ستاسو تاثر څه و؟
- ته اوس زما په اړه څه پوه شوې چې زموږ د پېژندنې په پیل کې نه وې؟ ته دا څنګه پوه شوې؟
د پوښتنو لوبه یوازې تاسو ته نږدې نه راوړي: دا ستاسو لیوالتیا راپاروي او په دې توګه په بدن کې د "خوښۍ هورمونونو" تولید کې مرسته کوي. تاسو غواړئ د خپل ملګري په اړه ډیر څه زده کړئ. تاسو به ناڅاپه پوه شئ: هغه څوک چې تاسو ډیر ښه پیژنئ هغه لاهم د دې وړتیا لري چې تاسو ته ډیری حیرانتیاوې درکړي. او دا یو ډیر خوندور احساس دی. هغه اړیکې چې په عادت کې راحته ښکاري ناڅاپه د نوي رنګونو سره روښانه کیږي.