د ترکیب اجزاء “د م appleو سره پنیر»:
- 3 هګۍ
- 120 ګرامه کنډش شیدې
- 500 ګرامه پنیر 5٪
- 400 ګرامه مڼې
د ډوډۍ تغذیه ارزښت "د مڼې سره پنیر" (فی 100 ګرامه):
کلینیکونه: 121.2 kcal.
مربع: 9.9 GR
غوړ: 4.6 GR
کاربوهایډریټ: 9.8 GR
د خدمتونو شمیره: 1د ترکیب اجزا او کالوری "د مڼو سره پنیر"
| د محصول د | اندازه کول | وزن، gr | سپین ، ژ | غوړ ، ج | زاویه ، gr | Cal ، kcal |
| د چرګ هګۍ | 3 ټوټې | 165 | 20.96 | 17.99 | 1.16 | 259.05 |
| د بورې سره بوره | 120 g | 120 | 8.64 | 10.2 | 67.2 | 384 |
| پنیر پنیر٪ | 500 آرټ | 500 | 86 | 25 | 9 | 605 |
| مڼه | 400 g | 400 | 1.6 | 1.6 | 39.2 | 188 |
| ټول | 1185 | 117.2 | 54.8 | 116.6 | 1436.1 | |
| د 1 خدمت کول | 1185 | 117.2 | 54.8 | 116.6 | 1436.1 | |
| 100 ګرامه | 100 | 9.9 | 4.6 | 9.8 | 121.2 |