د پښو اندازه د هرچا لپاره انفرادي ده ، د ماشوم پرته د بوټانو غوره کول خورا مشکل دي. مګر تاسو کولی شئ د عمر یا پښو اوږدوالي سره د ماشوم بوټانو اندازه په دقیق ډول وټاکئ. دا به ستاسو پیرود بریالي کولو کې مرسته وکړي.
د عمر سره سم د انجونو لپاره د بوټانو اندازه ټاکلو څرنګوالی
د ماشومانو بوټانو تولید کونکو لپاره ، د انجونو لپاره د بوټانو اندازه توپیر لري. له همدې امله ، د پیرودلو دمخه ، تاسو اړتیا لرئ په سانتي مترو کې د ماشوم د پښو اوږدوالی روښانه کړئ. پلورنځي ته د تګ دمخه یې اندازه کړئ. یو واکمن له ځانه سره راوړئ ترڅو ستاسو د بوټونو یوازینی اندازه کړئ.
د ذخیره په اړه مه هیروئ: د ماشومانو په بوټانو کې ، 1 سانتي متره غوره ګل کیږي. ډیر ذخیره کول د پښو ناسم پرمختګ لامل کیږي.
څنګه سمه اندازه ومومئ:
- 3-6 میاشتې-د پښو اوږدوالی 9,5،10,5-16،17 سانتي-اندازه XNUMX-XNUMX
- 6-9 میاشتې-اوږدوالی 11-11,5،18 سانتي-اندازه 19-XNUMX
- 9-12 میاشتې-شرح 12-12,5،19,5 سانتي-اندازه 20،XNUMX-XNUMX
- 1-1,5،13 g-اوږدوالی 13,5-21،22 سانتي متره-اندازه XNUMX-XNUMX
- 2-3 g-پښه 14-15,5،22,5 سانتي متره-اندازه 25،XNUMX-XNUMX
- 4-5 کلن-اوږدوالی 16-17-اندازه 25,5،27-XNUMX
- 6-8 کلن-پښه 19-20,5،30-اندازه 32-XNUMX
- د 9 کلونو وروسته-اوږدوالی 21-23 سانتي متره-اندازه 33-36.
کله چې ماشوم تګ پیل کوي ، پښه ګړندی وده کوي. د 3 کلونو وروسته ، پښه په کال کې په اوسط ډول 1 سانتي متره وده کوي.
تر 12 میاشتو پورې ، په ماشومانو کې پښه نږدې ورته وده کوي ، نو کله چې پیرود کوئ ، تاسو کولی شئ په عمومي معیارونو تمرکز وکړئ. په یو کلن هلکانو کې ، په وده کې د پام وړ کود شتون لري.
د عمر له مخې د بوټانو اندازه:
- 1-1,5 g-پښه 13-14،21 سانتي متره-اندازه 22,5،XNUMX-XNUMX
- 1,5-2،14,5 g-اوږدوالی 15-23،24 سانتي متره-اندازه XNUMX-XNUMX
- 2-3،15,5 g-اوږدوالی 16,5-25،26 سانتي متره-اندازه XNUMX-XNUMX
- 3-5 کلن-پښه 17-18 سانتي متره-اندازه 27-28,5،XNUMX
- 5-7 کلن-پښه 18,5-21 سانتي متره-اندازه 29-33،XNUMX
- د 7 کلونو وروسته-اوږدوالی 21,5،23-34-اندازه 36-XNUMX.
کله چې د دوبي بوټونه اخلئ ، پایله شوې اندازې ته 0,5،1,5 سانتي متره اضافه کړئ ، ځکه چې په دوبي کې پښه ګړندۍ وده کوي. د بوټانو لپاره ، زیاتوالی XNUMX،XNUMX سانتي متره دی ترڅو ماشوم وکولی شي ګرم جرابې واغوندي. یو فصل مخکې بوټان غوره کړئ.
په یاد ولرئ چې د 3 کالو څخه کم عمر ماشومانو کې ، پښه په هرو 3 میاشتو کې بدلیږي. وروسته ، تر 6 کلونو پورې عمر ، اندازه په هرو 4 میاشتو کې بدلیږي. تر 10 کلنۍ پورې ، پښه په هرو 5 میاشتو کې وده کوي.
د یو کال پورې ماشومانو لپاره ، پښه د ټیپ اندازه کولو سره اندازه کیږي. کله چې یو ماشوم تګ کوي ، دا به سم وي چې د ولاړیدو پرمهال یې اندازه کړئ ، ځکه چې د بار لاندې پښه بدلیږي.
که چیرې یو ماشوم له بل څخه یو فوټ لوی ولري ، نو بیا بوټان د لوی شاخص سره سم غوره کیږي ترڅو دا سخت نه وي.
هڅه وکړئ پښه د امکان تر حده دقیق اندازه کړئ ، د ماشوم عمر او د بوټانو موسمي حالت په پام کې ونیسئ ، د پښو د ودې کچه. دې وړاندیزونو ته غفلت مه کوئ ، نو پیرود به مایوسه نکړي.
د ماشوم د عمر سره سم د ماشومانو د بوټانو اندازې سره سمون لپاره عمومي جدول
عمر | د پښې اوږدوالی | UK | EU | US |
---|---|---|---|---|
0 - د 1 میاشتو | 8.6 | 0 | 15 | 0 |
0 - د 3 میاشتو | 9.3 | 0 | 16 | 1 |
3 - د 6 میاشتو | 10 | 1 | 17 | 2 |
6 - د 9 میاشتو | 11 | 2 | 18 | 3 |
6 - د 9 میاشتو | 11.6 | 3 | 19 | 4 |
9 - د 12 میاشتو | 12.3 | 4 | 20 | 5 |
12 - د 18 میاشتو | 13 | 4.5 | 21 | 5.5 |
18 - د 24 میاشتو | 13.7 | 5 | 22 | 6 |
2 کاله | 14.4 | 6 | 23 | 7 |
15 | 7 | 24 | 8 | |
3 کاله | 15.6 | 8 | 25 | 9 |
16.3 | 8.5 | 26 | 9.5 | |
4 کاله | 17 | 9 | 27 | 10 |
5 کاله | 17.7 | 10 | 28 | 11 |
6 کاله | 18.4 | 11 | 29 | 12 |
7 کاله | 19 | 12 | 30 | 13 |
8 کاله | 19.7 | 12.5 | 31 | 13.5 |
20.4 | 13 | 32 | 1 | |
9 کاله | 21 | 1 | 33 | 2 |
10 کاله | 21.7 | 2 | 34 | 3 |
11 کاله | 22.3 | 2.5 | 35 | 3.5 |
12 کاله | 23 | 3 | 36 | 4 |
13 کاله | 23.6 | 4 | 37 | 5 |
14 کاله | 24.3 | 5 | 38 | 6 |
15 کاله | 25 | 6 | 39 | 7 |
16 کاله + | 25.7 | 7 | 40 | 7.5 |
26.4 | 8 | 41 | 9 | |
27.1 | 9 | 42 | 10 | |
27.8 | 10 | 43 | 11 | |
28.5 | 11 | 44 | 12 | |
29.2 | 12 | 45 | 13 | |
که د ماشوم پښه د بوټ تر پای پورې سمه وي، دا ډیره کوچنۍ ده. د پښو د ګوتو او د بوټ د مخکینۍ برخې ترمنځ باید د ګوتو په اندازه فاصله وي. که څه هم په یاد ولرئ، هغه بوټان چې ډیر لوی دي کولی شي د هغه بوټانو په څیر ډیر زیان ورسوي چې ډیر کوچني دي. |
څنګه د ماشوم د پښو ټول اوږدوالی اندازه کړئ
کله چې د ماشوم لپاره بوټان، بوټان، بوټان یا سینڈل غوره کړئ لومړی شی د هغه د پښو اندازه کول دي. دا سپارښتنه کیږي چې دا کړنلاره په ماښام کې ترسره کړئ، د ورځې په دې وخت کې پښه خورا "ټپ شوې" ده او د 5-8٪ لخوا لوړه شوې.
د اندازه کولو لپاره، لاندې کارونه وکړئ:
- ماشوم د کاغذ په یوه ټوټه کې واچوئ ترڅو وزن یې په مساوي ډول وویشل شي؛
- شکلونه د احساس شوي ټیپ قلم یا پنسل سره حلقه کړئ؛
- د پښې له مینځ څخه د ګوتو تر پورتنۍ فاصلې په دواړو پښو کې د حاکم سره اندازه کړئ. که د دوی اوږدوالی توپیر ولري، تاسو باید په هغو شمیرو تمرکز وکړئ چې لوی دي؛
- 1-1.5 سانتي متره باید په ترلاسه شویو پایلو کې اضافه شي. تاسو کولی شئ د بالغ کوچني ګوتې سره تشه هم وګورئ. دا باید په آزاده توګه شاته نږدې تیریږي.
برسېره پردې، یو شمیر لنډیزونه شتون لري چې باید د اندازه کولو په وخت کې یاد وساتل شي. که ماشوم ډیر کوچنی وي، تاسو کولی شئ د تار یا رسۍ په کارولو سره اړین پیرامیټونه ومومئ. دا سپارښتنه کیږي چې په جرابونو کې د پښو اندازه کولو سره د تړل شوي ماډلونو لپاره د ماشوم بوټانو اندازه معلومه کړئ.
د آرامۍ او باوري بوټانو غوره کولو باریکي
د لوړ کیفیت محصولات نه یوازې د اغوستلو لپاره راحته دي ، بلکه د ماشوم عضلاتي سیسټم ته هم زیان نه رسوي. په سمه توګه غوره شوي ماډلونه به د مختلفو ناروغیو څخه مخنیوي کې مرسته وکړي، او همدارنګه د مخ پر ودې پښو غلط جوړښت. په سانتي مترو کې د ماشومانو د بوټانو غوره اندازې غوره کولو وروسته، دا سپارښتنه کیږي چې د هغې ځانګړتیاو ته ځانګړې پاملرنه وکړي.
د کیفیت لرونکي محصولاتو مهم ځانګړتیاوې:
- د آرک ملاتړ شتون چې د فلیټ پښو پیښې مخه نیسي؛
- د آرامۍ لپاره لږ وزن
- آرامۍ پښه، په غوره توګه ګردي. دا اختیار به په اړخونو کې ګوتې ونه باسي؛
- د موادو ډول. د دوبي المارۍ لپاره ، دا د ریښتیني څرمن څخه جوړ شوي توکي غوره کولو ارزښت لري ، کوم چې پوښ ته اجازه ورکوي تنفس وکړي؛ بوټان یا بوټان د ګرم استر سره د جھلی پارچه څخه جوړ شوي چې د لندبل او یخ په وړاندې ساتي د ژمي لپاره مناسب دي؛
- د بهرنی انعطاف او سلیپ محافظت. تاسو باید د یو څه پراخې پښې سره توپیرونه هم غوره کړئ. دا ډول حل به محصول د خنډونو او غیر مساوي سړکونو له زیان څخه خوندي کړي؛
- راحته لیس یا ویلکرو. د کچالو لپاره، ساده فاسټینر مناسب دي، او د لومړنیو ټولګیو زده کوونکی کولی شي په اسانۍ سره د لیس کولو سره مقابله وکړي؛
- د ماډل پاک ډیزاین. د یوې جوړې اوږدې او خوندورې کارونې لپاره خورا مهم د سیون کیفیت او د واحد تنظیم کول دي. د باور وړ محصولات به د ناراحتۍ لامل نه شي او د امکان تر حده به دوام وکړي.
5 عام غلط فهمۍ
په سانتي مترو کې د ماشومانو بوټانو ابعادي گرډ او د دې مقالې څخه د دې غوره کولو لپاره لارښوونې به تاسو سره د غوره معاملې موندلو کې مرسته وکړي. په هرصورت، دا ممکن لاهم د تمې سره سم ژوند ونه کړي او حتی د روغتیا ستونزو لامل شي. ټول شراب د توکو د ځینو ملکیتونو په اړه عام غلط فهم دي.
- محصولات باید د ودې لپاره وپیرل شي، ځکه چې ماشومان په چټکۍ سره وده کوي. ډیر لوی محصولات نه یوازې په ورځني جامو کې نا آرامه دي، بلکې د ودې پښې ته هم زیان رسولی شي.
- د ځوان نسل استازی د هر فصل لپاره 1-2 جوړه ته اړتیا لري. د ورته بوټانو یا بوټانو هره ورځ اغوستل به دوی ژر تر ژره د کارولو وړ نه کړي ، دوی به د هوا او وچولو لپاره وخت ونه لري ، کوم چې د خطرناک مایکروجنیزمونو ضرب کولو کې مرسته کوي.
- ټول ماشومان د اورتوپيدي بوټانو ته اړتيا لري. دا ډول محصولات خپلې ګټې لري، مګر د یو بشپړ صحتمند ماشوم لپاره، دوی مطلق اړتیا نه دي.
- تاسو باید د عناصرو سره ماډلونه واخلئ کوم چې د فلیټ پښو درملنه کوي. ټول ماشومان دا ستونزه نلري. د ورته ځانګړتیاو سره جوړه اغوستل کولی شي په وده کونکي پښه منفي اغیزه وکړي؛
- کوچنيان باید داسې محصولات واغوندي چې د پښې لوړ بوټان ولري چې د پښې ګډ په کلکه تنظیم کړي. د musculoskeletal سیسټم د ناروغیو په نشتوالي کې، دا ډول ملاتړ نامناسب دی.
په دې معیارونو تمرکز وکړئ:
- سخت، موټی، مګر د څرمن، ربړ یا پولیوریتین څخه جوړ شوی خورا انعطاف وړ، کوم چې سم رول تضمینوي. دا اختیار به د ټپي کیدو په وړاندې ساتنه وکړي او د پښو د آرام کولو په وخت کې ضربه نرمه کړي؛
- د پښې لوړوالی 0.5 سانتي متره
په سانتي مترو کې د عمر له مخې د ماشومانو لپاره د بوټانو اندازه: وروستۍ لارښوونې
- په هرو څو میاشتو کې یو ځل د دې اندازه کول به تاسو سره د بوټانو محصولاتو پیرود فریکوینسي په پام کې نیولو پرته د ټوټو وده متحرکاتو کې مرسته وکړي. تر 3 کلونو پورې، د پښو اوږدوالی په کال کې د 2-3 شاخصونو په اندازه ډیریږي، تر شپږو کلونو پورې دوره کې، د ښوونځي په پیل کې شاوخوا 2 ابعادي نښې اضافه کیږي - هر یو 1-2.
- کله چې د راتلونکي لپاره د بوټانو امر کول، دا د یادولو وړ ده چې په اوړي کې، ماشومان ګړندي وده کوي، او په ژمي کې او په غیر فصل کې، ورو. د دوبي په پیل کې د ښوونځي لپاره د ماډل پیرود ممکن بې معنی وي، او په ژمي کې د دوبي سینڈل ترتیب کول یو ښه نظر دی.
- تر 2 کلنۍ پورې د ټوټو د پښو ترټولو دقیق اندازه اندازه کول هغه اندازه دي چې د پیرودلو دمخه 2 میاشتې دمخه اخیستل شوي نه وي ، یو پریښوونکی - 3 میاشتې ، یو ځوان زده کونکی - له 4 میاشتو څخه ډیر نه.
- په نجونو او هلکانو کې، د پیرامیټونو توپیر 30٪ ته رسیدلی شي، نو تاسو باید په ورته عمر کې د ورور یا خور په معلوماتو تمرکز ونه کړئ.
- که چیرې په سانتي مترو کې د عمر لپاره د ماشومانو د بوټانو غلط اندازې غوره کولو په اړه اندیښنه شتون ولري ، نو دا کار نور هم ساده کیدی شي. کله چې د پښو اندازه کول، سپارښتنه کیږي چې د کاغذ څخه د پښو کنډور پرې کړئ او د هغې سره پلورنځي ته لاړ شئ. هغه موډلونو ته چې تاسو یې غواړئ د داسې انسول پلي کول به د پام وړ پروسې ګړندي کړي.
- کله چې د مناسب ژمي بوټانو یا ګرمو بوټانو پریکړه کول، تاسو کولی شئ په خوندي توګه د ماشوم پیرامیټونو ته 1-2 شمیرې اضافه کړئ. دا به تاسو ته اجازه درکړي چې په سړه هوا کې سخت ټایټونه او جرابې واغوندي.
- ډیر ارزانه یا ګران محصول مه اخلئ. لومړی اختیار به ډیر ژر خپل اصلي بڼه او ملکیتونه له لاسه ورکړي، دویم د ماشوم د چټکې ودې له امله نامناسب دی.
د دې مقالې لارښوونې به تاسو سره مرسته وکړي چې ستاسو د ماشوم بوټان په چټکه او اسانۍ سره واچوئ، او د ټولو موسمونو لپاره د هغه لپاره آرامۍ او عملي جوړه غوره کړئ. او د مخنیوي، ارتوپیډیک بوټانو خورا هر اړخیز انتخاب (د مثال په توګه، د ارتوپیډیک بوټانو)، ژمی، د نجونو او هلکانو لپاره په ټیټه بیه د نیم فصل ماډلونه په OrtoPanda کې وړاندې کیږي.